أقنعة الوجه والأطفال:كيفية صنع قناع يرتديه أطفالك

الوجبات الجاهزة الرئيسية

• حاليًا ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتطعيمات COVID-19 لكل من يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكبر.
• يجب أن يستمر الأطفال من سن عامين وأكبر ممن لم يتم تطعيمهم بشكل كامل في ارتداء الأقنعة في المدرسة وفي المخيم وعند المشاركة في الأنشطة الجماعية.
• يصبح حمل طفل صغير على ارتداء القناع أسهل عندما يحوله الآباء إلى لعبة أو تحدٍ.

عندما تبدأ الأمة في الانفتاح والاسترخاء في متطلبات التباعد الاجتماعي ، لا يزال هناك بعض الالتباس حول ما إذا كان يجب على الأطفال الاستمرار في ارتداء الأقنعة.

في السابق ، قالت مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) إن الأقنعة ليست ضرورية إلا إذا ظهرت أعراض على شخص ما ، مما يعني أنه كان يسعل ويعطس ويعاني من الحمى. كان التفكير وراء هذا القرار ذا شقين:

• أولاً ، كان مركز السيطرة على الأمراض قلقًا من أن يبدأ الناس في تخزين الأقنعة التي تعاني من نقص في المعروض والتي يحتاجها العاملون في المجال الطبي بشدة.
• ثانيًا ، ما لم تكن الأقنعة عبارة عن أجهزة تنفس من طراز N-95 ، فإنها لا تمنع بالضرورة الأشخاص من الإصابة بفيروس كورونا ، ويخشون أن يؤدي ارتدائها إلى منح الناس إحساسًا زائفًا بالأمان. تستخدم الأقنعة بشكل أساسي لمنع انتشار إضافي من الأشخاص المصابين.

ومع ذلك ، في ضوء العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الفيروس التاجي يمكن أن ينتشر من قبل الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض المرض أو لا تظهر عليهم أعراض ، يجب على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين والذين لم يتم تطعيمهم بالكامل ارتداء أقنعة في الداخل والحفاظ على مسافة اجتماعية آمنة حول الأشخاص الذين لا يعانون من ذلك. العيش مع أو من قد يكون مصابًا بالفيروس. في الهواء الطلق ، يجب على الأشخاص غير الملقحين من أي عمر أن يرتدوا أقنعة عندما يكون التباعد الاجتماعي غير ممكن.

من المهم أن يدرك الأشخاص أن ارتداء الأقنعة إضافي إجراء وقائي وليس المقصود منه استبدال الحاجة إلى التباعد الاجتماعي ، والحفاظ على مسافة ستة أقدام عند الخروج ، وغسل يديك ، والامتناع عن لمس وجهك.

صُممت أغطية الوجه المصنوعة من القماش ، المصنوعة من العناصر اليومية التي يمتلكها معظم الناس في المنزل ، لمنع الأشخاص الذين قد يعانون من المرض عن غير قصد من نقله إلى أشخاص آخرين. إذا كنت أنت أو أطفالك مريضًا ، فلا يجب أن تخرج في الأماكن العامة إلا إذا كنت تتلقى رعاية طبية.

ما مدى فعالية الأقنعة المنزلية؟

من الواضح أنه عندما يتعلق الأمر بالأقنعة ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لتجنب الإصابة بالفيروس التاجي هي ارتداء جهاز التنفس الصناعي N-95. لكن هذه الأقنعة مخصصة بشكل عام للعاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية. حتى الأقنعة الجراحية لا ينصح بها لعامة الناس لأنها ضرورية من قبل العاملين في المجال الطبي.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأشخاص غير المحصنين ، بما في ذلك الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، بارتداء أقنعة وجه من القماش أثناء التواجد في الأماكن العامة ، خاصة في المناطق الحضرية ذات الكثافة السكانية العالية حيث يكون الناس على اتصال وثيق مع بعضهم البعض على الأرصفة أو في وسائل النقل العام أو في المباني السكنية .

فيما يتعلق بفعالية الأقنعة المنزلية ، يختلف العلماء حول ما إذا كانت فعالة أم لا. يشعر بعض الباحثين بالقلق من أن أقنعة القماش يمكن أن تمتص الجزيئات الفيروسية بدلاً من العمل كحاجز ، مما يضر أكثر مما ينفع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم ارتداء القناع بشكل صحيح أو إزالته بشكل عشوائي يمكن أن ينقل الفيروس إلى اليدين والوجه مما يعرض الناس للخطر.

علاوة على ذلك ، وجدت إحدى الدراسات أن أقنعة القماش تحجب حوالي 3٪ فقط من الجزيئات مقارنةً بالأقنعة الجراحية التي تمنع 53٪ من الجزيئات. وفي الوقت نفسه ، أوقفت أجهزة التنفس N-95 99.9٪ من الجسيمات. لكن لا يمكن استخدام الأقنعة الجراحية وأجهزة التنفس الصناعي N-95 أكثر من مرة ما لم يتم تعقيمها بمعدات عالية التخصص.

في غضون ذلك ، وجدت دراسة أخرى ، غالبًا ما تسمى دراسة كامبريدج ، أن أقنعة القماش المصنوعة من القمصان أو أغطية الوسائد أو مناشف الشاي ترشح ثلث جميع الجزيئات وكانت أفضل من عدم وجود حماية على الإطلاق. لاحظ الباحثون أيضًا أنه بينما تقلل الأقنعة من احتمالية الإصابة بالعدوى ، فإنها لا تقضي تمامًا على المخاطر.

وبالتالي ، فإن أي قناع - بغض النظر عن مدى جودة الترشيح - سيحقق نجاحًا ضئيلًا إذا لم يتم استخدامه بالاقتران مع تدابير وقائية أخرى مثل التباعد الاجتماعي والنظافة الجيدة. لذلك ، مع وجود عدد محدود من الأقنعة الأخرى - والمطلوبة للأشخاص الأكثر عرضة للخطر - يبدو أن ارتداء أقنعة القماش هو الخيار الأفضل والأكثر إيثارًا لعامة الناس. كما أن أقنعة الوجه المصنوعة من القماش أكثر راحة للأطفال الصغار النشطين.

كيف تصنع أقنعة لأطفالك

يؤكد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن أقنعة القماش يمكن أن تبطئ انتقال العدوى عن طريق منع الأشخاص المصابين بالفيروس من نشره للآخرين. ونتيجة لذلك ، أصدروا مؤخرًا دليلًا حول كيفية صنع قناع وجه من القماش في المنزل باستخدام باندانا وفلتر قهوة وربطات شعر ويحثون عامة الناس على البدء في ارتداء الأقنعة عند الخروج.

اصنع قناع الوجه الخاص بك بدون خياطة

تتضمن تعليماتهم عبر الإنترنت خيارات للأشخاص الذين يمكنهم الخياطة وخيارات لأولئك الذين لا يستطيعون ذلك. يقترحون استخدام الأقمشة القطنية مثل ملاءات السرير ، وأكياس الوسائد ، والقمصان ، أو العصابات والتأكد من أن الأقنعة لها طبقات متعددة ، وتناسبها بشكل مريح ، ويمكن غسلها دون إتلاف المواد.

لعمل قناع في المنزل ، ابدأ بأيدٍ نظيفة وسطح نظيف ومادة نظيفة. بالنسبة لطريقة "عدم الخياطة" ، يقترحون قطع الجزء السفلي من القميص. بعد ذلك ، تقوم بقص شق في القماش ، مما يتركك بخيوط للربط حول الجزء العلوي من رأس طفلك وعند قاعدة رقبته.

يتضمن خيار "عدم الخياطة" الآخر الذي يقدمه مركز السيطرة على الأمراض (CDC) استخدام باندانا مربعة وطيها فوق قطعة صغيرة من فلتر القهوة. ثم تضع ربطة شعر أو رباطًا مطاطيًا على كل طرف. اطوِ الأطراف حول كل ربطة عنق أو رباط لتثبيتها. تستخدم هذه الأربطة لتأمين القناع خلف أذني طفلك.

نظرًا لأن الأطفال أصغر من البالغين ، فقد يكون من الأسهل استخدام أحد قمصانهم لصنع قناع بدلاً من باندانا أو غطاء وسادة. ثم يمكنك ربط التيشيرت حول الرأس والرقبة لتثبيته بشكل آمن. كما أنه من الصعب عليهم خلع الأقنعة التي تحتوي على أربطة الشعر.

بالطبع ، إذا لم تعجبك إرشادات مركز السيطرة على الأمراض ، فهناك العديد من البرامج التعليمية على الإنترنت لصنع الأقنعة. على سبيل المثال ، تقدم مستشفى فيلادلفيا للأطفال برنامجًا تعليميًا بسيطًا إلى حد ما كما يفعل الأطفال في ويسكونسن. خيار آخر هو قناع جينيفر ميكر ، والذي يتضمن جيب مرشح اختياري.

ابتكرت ميكر قناعها بمدخلات من صهرها ، وهو معالج أمراض الجهاز التنفسي. على موقعها الإلكتروني ، تشير أيضًا إلى دراسة كامبريدج المذكورة أعلاه وتفصل فعالية أنواع مختلفة من الفلاتر بما في ذلك فلاتر القهوة ، وأكياس الفراغ المفلترة HEPA ، والمزيد.

وفي الوقت نفسه ، قام متجر Suay Sew Shop في لوس أنجلوس بدراسة الفلاتر المختلفة ووجد أن اثنين من "المناشف الزرقاء" أكثر فاعلية في تصفية الجسيمات الدقيقة. بعد شراء جهاز مضاد للجسيمات يقيس الترشيح والتهوية ، أدرك مالكو Suay أن وضع اثنين من مناشف المتجر الزرقاء المطاطة في قناع قطني عادي أدى إلى تحسين قدرات الترشيح بشكل كبير. علاوة على ذلك ، يمكن غسل مناشف المتجر مرتين إلى ثلاث مرات قبل أن تفقد قدرتها على تصفية الجسيمات.

بغض النظر عن الطريقة التي تصنع بها الأقنعة ، تأكد من وضعها بشكل مريح على وجه طفلك دون تقييد تنفسه. كما يجب أن تكون قابلة للغسل من أجل إبقائها صحية.

كيف تجعل الأطفال يرتدون قناعًا

تشير بعض الأبحاث إلى أن الأطفال لا يمكنهم فقط أن يصبحوا ناقلات للمرض ، ولكنهم أيضًا معرضون لخطر الإصابة. لكن المدارس والمعسكرات والأماكن العامة الأخرى تفتح أبوابها ، والكثير منها لا تزال متطلبات الأقنعة سارية. هذا يترك الآباء والأوصياء يتساءلون ، كيف تجعل الأطفال يرتدون الأقنعة ، خاصة إذا كانوا أصغر سنًا؟ فيما يلي بعض الاقتراحات لجعل العملية أكثر سلاسة.

كن صادقًا (لكن ليس مخيفًا)

بغض النظر عن عمر طفلك ، كن صريحًا بشأن سبب أهمية الأقنعة. لا يتعين عليك الخوض في الكثير من التفاصيل ، ويجب أن تبقي الأمر مناسبًا لعمرهم ، ولكن كن منفتحًا مع أطفالك بشأن فيروس كورونا ، اشرح لهم أن ارتداء القناع يساعد في الحفاظ على سلامة الأشخاص من حولهم. قاوم الرغبة في تهويل الموقف أو مشاركة معلومات أكثر مما هو مطلوب. بدلاً من ذلك ، استخدم مفهوم ارتداء القناع كفرصة لتعليم الإيثار والتعاطف.

اجعل أطفالك يشاركون في التصميم

تتمثل إحدى طرق إقناع أطفالك بفكرة ارتداء القناع في إشراكهم في عملية التصميم. اسمح لهم باختيار القماش الذي يريدون استخدامه مثل قميص قديم أو غطاء وسادة بشخصيتهم الكرتونية المفضلة. حتى القميص الأبيض العادي أو ملاءة الأسرة التي يمكنهم استخدام طلاء القماش عليها ستنجح. المفتاح هو أنهم اختاروا نسيج القناع.

تحويل القناع إلى زي

إذا قررت استخدام طلاء القماش على قناع طفلك ، ساعده في تحويله إلى شخصية أو حيوان. على سبيل المثال ، من السهل رسم أنف وشعيرات على القناع لعمل كلب أو قطة أو أرنب. قم بإقرانها ببعض الآذان التي لديك بقايا من عيد الهالوين وقد تجد أن أطفالك لا يمكنهم الانتظار لارتداء أقنعةهم.

إذا أراد طفلك أن يصبح ممرضًا أو طبيبًا عندما يكبر ، اعرض عليه صورًا لمن هم في المجال الطبي يرتدون أقنعة. حتى رجال الشرطة ورجال الإطفاء يرتدون أقنعة هذه الأيام. يمكنهم التظاهر بأنهم أحد هؤلاء المحترفين أثناء ارتداء أقنعةهم.

اصنع قناعًا لصديق

قد يرتدي بعض الأطفال الأقنعة على الأرجح إذا كان "رفيقهم" يرتدي قناعًا أيضًا. لذا ، إذا كان لطفلك دبدوب مفضل ، أو دمية فتاة أمريكية يأخذونها في كل مكان ، أو لعبة مفضلة أخرى ، اصنع قناعًا لهم أيضًا. بعد ذلك ، عندما تخرج ، يمكن أن يأتي رفيقهم طالما أنهم يرتدون قناعهم أيضًا.

إجراء تشغيل تجريبي

قد لا يكون الأطفال الذين بقوا في المنزل في معظم الأحيان أثناء الجائحة معتادين على ارتداء الأقنعة لفترات طويلة من الزمن. في المرات القليلة الأولى التي يرتدي فيها أطفالك قناعًا ، قد يشتكون من أنه خدش أو أنهم لا يستطيعون التنفس. في الواقع ، لن يحب معظم الأطفال فكرة ارتداء القناع.

لهذا السبب ، جربي القناع في المنزل. اجعل طفلك يرتديه لمدة 30 دقيقة. تدرب على وضعها بأمان وعدم لمسها بمجرد وضعها في مكانها. بعد ذلك ، تحدث مع أطفالك عن شعور ارتدائه. وإذا لزم الأمر ، قم بإجراء تعديلات على القناع مع ضمان ملاءمته بشكل صحيح.

اعرض مكافأة

يستجيب الأطفال أحيانًا بشكل إيجابي لفعل شيء يخشونه عندما يعلمون أن هناك مكافأة في النهاية. نتيجة لذلك ، يمكنك تقديم حافز لارتداء قناع ، وإعطاء الأطفال شيئًا يتطلعون إليه عندما يصلون إلى المنزل. على سبيل المثال ، ربما يحصلون على ملصق للرسم البياني الخاص بهم ، أو مخروط الآيس كريم ، أو حتى ساعة إضافية من التلفزيون لاتباع القواعد أثناء الخروج في الأماكن العامة. أنت تعرف ما الذي يحفز طفلك ، لذا اختر وفقًا لذلك.

تحويلها إلى لعبة

هناك خيار آخر لتحفيز أطفالك على ارتداء قناع ، وهو تحويله إلى لعبة. تمامًا مثل لعبة "ممنوع التحدث" أو لعبة "من يمكنه الاستمرار لأطول وقت دون أن يرمش" ، ابتكر لعبة من ارتداء الأقنعة. على سبيل المثال ، اجعل الجميع يبدأ بـ 10 نقاط. في كل مرة يلمس فيها شخص ما قناعه لضبطه ، يفقد نقطة. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى المنزل ، يفوز الشخص الذي لديه أكبر عدد من النقاط باللعبة.

كيفية استخدام قناع الوجه بأمان

يعد استخدام قناع من القماش بشكل مناسب أمرًا في غاية الأهمية. خلاف ذلك ، فإنك وأطفالك تتعرضون لخطر نشر الجراثيم دون داع لنفسك وللآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، يحذر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) من أنه لا ينبغي استخدام أغطية الوجه القماشية على الأطفال دون سن الثانية. كما لا ينبغي أن يرتديها أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس أو فاقد للوعي أو عاجز بطريقة ما.

إذا كان عمر طفلك أكثر من عامين وكان يتمتع بصحة جيدة ، فمن المحتمل أن يرتدي قناعًا في المدرسة والرياضة والمخيم آمنًا. بمجرد غسل قناع طفلك وجاهزيته للاستخدام ، إليك بعض الخطوات المهمة لاستخدام القناع بأمان وفعالية:

الاستعداد لارتداء القناع

• اشرح لأطفالك أن الوقت قد حان لوضع أقنعةهم.
• ذكرهم أنه لا يمكنهم لمس الأقنعة بمجرد ارتدائها ولا يجب إزالتها بدون إذن.
• امنح وقتًا كافيًا للمناقشة وحاول ألا تستعجل طفلك خلال هذه العملية ، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يرتدي فيها قناعًا في الخارج.
• اغسل يديك جيدًا قبل لمس القناع.
• اطلب من أطفالك غسل أيديهم أيضًا.

وضع القناع

• التقط القناع من الأربطة أو الأشرطة بأيدٍ نظيفة وثبته بإحكام على وجه طفلك.
• تأكد من أن القناع مناسب بشكل مريح ولكن لا يزال بإمكان طفلك التنفس بشكل فعال.
• اضبط القماش بالقرب من جسر الأنف لإحكامه (يجد بعض الأشخاص أن وضع نظارات طفلك أو حتى نظارته الشمسية على حافة القناع يساعده في ثباته في مكانه ، ولكن هذا ليس مطلوبًا).
• تأكد من ارتياح أطفالك لأقنعةهم وذكرهم مرة أخرى أنه لا ينبغي لهم لمسها وأنه يجب عليهم تركها في مكانها.
• اغسل يديك مجددًا ، مع الأخذ في الاعتبار أنك لمست القناع ووجه طفلك.
• اجعل طفلك يغسل يديه.

نزع القناع

• اغسل يديك قبل لمس القناع واجعل طفلك يفعل الشيء نفسه.
• ذكّر أطفالك بعدم لمس وجوههم حتى بعد إزالة القناع.
• انزع القناع من الأربطة أو الأشرطة.
• ضعي القناع فورًا في الغسالة أو في كيس بلاستيكي.
• اطلب من أطفالك غسل أيديهم ووجوههم بعد إزالة القناع
• اغسل يديك ووجهك جيدًا أيضًا.
• نظف القناع في الغسالة وجففه في المجفف قبل استخدامه مرة أخرى.
• اغسل يديك قبل لمس القناع النظيف (عند إزالته من الغسالة ومن المجفف وقبل وضعه مرة أخرى).

ضع في اعتبارك أنه في أي وقت تتعامل فيه مع أقنعة الوجه القماشية ، يجب أن تغسل يديك قبل ذلك وبعده. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم ارتداء أقنعة الوجه القماشية مرة ثانية حتى يتم غسلها.

بالإضافة إلى كونها قذرة من لعاب طفلك ، فمن المحتمل أن تحتوي الأقنعة على جراثيم وملوثات أخرى. إن وضع القناع مرة أخرى دون غسله يزيد فقط من فرصة إصابة طفلك بالعدوى. في الواقع ، دراسة منشورة في لانسيت وجد أن الفيروس التاجي يمكن أن يعيش على القماش لمدة يوم على الأقل وعلى الأقنعة الجراحية لمدة تصل إلى سبعة أيام.

روابط مفيدة

كيف تتحدث مع أطفالك عن فيروس كورونا (كوفيد -19)

إبقاء الأطفال مشغولين أثناء إغلاق المدرسة

كيف تجد الوقت لنفسك أثناء الحجر الصحي

المعلومات الواردة في هذه المقالة سارية اعتبارًا من التاريخ المذكور ، مما يعني أنه قد تتوفر معلومات أحدث عند قراءة هذا. للحصول على آخر التحديثات حول COVID-19 ، تفضل بزيارة صفحة أخبار فيروس كورونا.