من الصعب الحديث عن الموت ، سواء أكان موت صديق مقرب أو أحد أفراد الأسرة أو حتى حيوان أليف. يعد التعامل مع الفقد والحزن أمرًا مؤلمًا بالفعل للبالغين ، ويمكن القول إنه موضوع أكثر صعوبة لتنشئة الأطفال - وخاصة الصغار منهم. على الرغم من أن الأطفال قد لا يفهمون تمامًا معنى الموت بعد أن يبلغوا من العمر أربع سنوات ، إلا أنهم يشعرون بضيق مماثل ، وقد يحتاجون إلى دعم متساوٍ إن لم يكن مزيدًا من الدعم للتكيف.
وإليك كيفية مساعدتهم على معالجة خسارتهم وحزنهم:
ساعدهم على فهم معنى الموت
لسوء الحظ ، أنت لا تقدم أي خدمة للأطفال عند استخدام التعبيرات الملطفة مثل "الجدة نائمة" أو "ذهبت إلى مكان أفضل" عندما تتحدث عن الموت. ينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الأصغر سنًا الذين قد لا يفهمون مفهوم الموت ، وقد تكون لديهم توقعات بأن أحبائهم يمكن أن يعودوا مرة أخرى في المستقبل. لذا حافظ على المصطلحات مباشرة ودقيقة وبسيطة. إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضًا استخدام أفلام مثل The Lion King أو مكتبة صور للمساعدة في الشرح.
لا تتجنب الأسئلة الصعبة
قد يكون الأطفال الأصغر سنًا عرضة "للتفكير السحري" ، ويشعرون أن أفكارهم أو أفعالهم تسببت في وفاة أحبائهم. من المرجح أن يحدث هذا إذا لم يكن لديهم معلومات كافية وكانوا بحاجة إلى سد الثغرات في القصة بأنفسهم ، لذلك قلل من مخاطر حدوث ذلك عن طريق الإجابة على أسئلتهم بأمانة قدر الإمكان.
مشاركة المعلومات في جرعات
بالطبع ، لا يعني الصدق بالضرورة تقديم معلومات مفصلة أو مفرطة في الرسم عندما تتحدث عن الموت. خصص المعلومات التي تشاركها لتناسب عمر طفلك. على سبيل المثال ، قد لا يتمتع الأطفال الأصغر سنًا بفترة اهتمام طويلة ، لذا قدم المزيد من المعلومات ذات الحجم الصغير بناءً على الأسئلة التي يطرحونها ، وكن مستعدًا للعودة لطرح نفس السؤال مرة أخرى لاحقًا.
دعهم يشاركون بالطرق التي يعرفونها
يمكن أن تساعد دعوة طفلك للمشاركة في الجنازة أو طقوس الحزن في التأقلم وفتح السبل للحديث عن الموت. لكن من المهم السماح لهم بتحديد الطرق التي يساهمون بها. تذكر أن الهدف هو تقليل التوتر ، لذلك إذا وجد الطفل الصغير صعوبة في الجلوس طوال خدمة الجنازة ، فدعهم يغادرون. وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، حاول عدم إجبارهم على إلقاء الخطب ، أو تكريم الأداء إذا لم يكونوا مرتاحين للقيام بذلك.
تذكر أن التحدث ليس كل شيء
كل شخص لديه طرق مختلفة في التأقلم ، وهذا يعني أن طفلك قد لا يرغب في التحدث عن الموت. إذا كان الأمر كذلك ، فابحث عن أدلة غير لفظية تشير إلى كيفية تأقلمهم - قد تكون التغييرات المفاجئة في السلوك أو التقارير عن الشعور بالمرض صرخة طلبًا للمساعدة. أظهر الدعم لهم بطرق أخرى مثل قضاء المزيد من الوقت معًا ، أو منحهم استراحة من العمل المدرسي ، أو حتى قضاء نزهة عائلية لطيفة.
في النهاية ، من الصعب التعامل مع الفقد والحزن ، لذا عليك أن تدرك أنه لا بأس في ألا تكون على ما يرام. امنح نفسك وأطفالك الوقت الذي تحتاجه ، وكن منفتحًا لطلب المساعدة - سواء من الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين إذا لزم الأمر.
