ليس من السهل أبدًا الوصول إلى نقطة اتخاذ هذا القرار الكبير في الزواج من طرق الانفصال. يتطلب الأمر الكثير من التفكير والاستبطان للوصول إلى النقطة التي يرفع فيها أحد الطرفين - لذلك يجب أن يكون الأمر نفسه صحيحًا بالنسبة للقرارات المتخذة أثناء عملية الطلاق.
نتطور كشخص أثناء الطلاق ، لذا فإن التسرع في اتخاذ القرارات دون الاستفادة من هذه العملية التطورية الكاملة قد يخلق التزامات أو حقائق تؤدي إلى الكثير من التعاسة في مستقبلنا.
فكر في الأمر:إذا كنت بمفردك لأول مرة منذ فترة ، فمن المحتمل أن تواجه العديد من الأشياء:الخوف ، والجنس ، والاكتئاب ، والغضب ، والشلل ، والارتباك ، والحزن ، والإثارة ، والإحباط ، وعدم الأمان وعدم الملاءمة - وليس بالضرورة في هذا الطلب. هل تريد أن يتخذ شخص ما قرارًا مهمًا يغير حياتك إذا كان في حالة كهذه؟
امنح نفسك متسعًا من الوقت
إذا علقت في خضم العملية أو خرجت للتو من العملية ، فإن القاعدة الأساسية الأولى هي: لا تتخذ أي قرارات مهمة لتغيير حياتك لمدة ستة أشهر على الأقل أو أكثر بعد الطلاق.
إذا كان عليك اتخاذ قرار ، ففكر في الخيارات بعناية واستشر المتخصصين للحصول على المشورة. لا تستشير الأصدقاء الغاضبين أو المريرون أو الساخرون الذين ارتكبوا أخطائهم ويريدونك الآن أن تنضم إلى حفلة شفقة. لا تستشير اهتمامك الرومانسي الجديد الذي قد يضغط عليك لملء هذا الفراغ من أجلهم - مع القليل من الاهتمام لما هو أفضل لك أو لأطفالك.
إذا كان هناك شخص يضغط عليك ، فمن المحتمل أن يكون ذلك لأنه يعرف أن ما يريده ليس بالضرورة في مصلحتك الفضلى.
لا تقرأ كثيرًا في الرومانسية الجديدة
علاوة على ذلك ، ربما يبدو الاهتمام الرومانسي الجديد أفضل لأنه لم يكن لديك على الأرجح جسدية في علاقتك لفترة طويلة. من الناحية العملية ، يمكن لأي شخص أن يبدو مثيرًا بعد أن كنت مع شخص واحد لسنوات عديدة. لا تدع هذا الارتفاع يتحول إلى سلسلة من القرارات السيئة لأن أول شخص يعبر طريقك يبتسم لك.
لا تقرأ كثيرًا عن نقص الرومانسية الجديدة
على العكس من ذلك ، إذا لم يبتسم لك أحد ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي. إنه مؤقت. إنهم يشعرون فقط بما تتوقعه لا شعوريًا:القلق والذعر والارتباك وجميع المشاعر الأخرى التي تشير إليهم بالابتعاد. من ملاحظاتي على مر السنين ، أجد أن الأمر يستغرق حوالي عامين من الانتهاء من الطلاق حتى يصبح الطلاق كاملاً مرة أخرى. عندما أقول الكل ، أعني إصدار أحكام جيدة ، وطلب ما تستحقه ، واستعادة ثقتك بنفسك والتركيز على الأشياء المهمة.
حافظ على منظور سليم
موجو مصطلح مُبالَغ في استخدامه ، لكنه يعكس موقفًا يمر به العديد من المطلقين عندما يشعرون بالهزيمة بسبب عملية الطلاق ويشعرون بتداعيات وتصور الزواج الفاشل. الزيجات لا تفشل - إنها فقط لا تستمر دائمًا. انت كنت متزوج. لقد كان ناجحا. لكن في مرحلة ما تغيرت وعندما لم يعد زواجًا ناجحًا (بناءً على تعريف كل فرد للنجاح ، والذي يعد إلى حد كبير توقعات المرء) ، أنهى أحد الطرفين أو كلاهما.
يدير بعض الأشخاص مشروعًا تجاريًا ناجحًا جدًا لسنوات. بعد ذلك ، عند نقطة معينة ، يتغير نموذج العمل أو يتغير سلوك المستهلك ولم تعد أعمالهم تجلب الإيرادات التي جلبتها من قبل. إغلاق العمل وبدء شيء جديد أو التقاعد في تلك المرحلة لا يجعل 30 عامًا كاملة من العمل فاشلاً. إنه تغيير. وبمجرد أن تتوقف عن التفكير في الطلاق من حيث الفوز أو الخسارة والبدء في التفكير فيه على أنه يتغير ويتزايد ، ستتمكن من بدء العملية المهمة لإعادة بناء حياتك.
إعادة الاتصال مع نفسك السابقة
تتمثل إحدى الإستراتيجيات لإعادة بناء واستعادة موجو الخاص بك في إعادة الاتصال بالشخص الذي كنت عليه قبل الزواج. هل لديك أصدقاء اعتقدوا أنك رائع؟ هل كان لديك معلم رأى مستقبلك على أنه الأفضل في الفصل؟ هل لديك موهبة خاصة أو هواية ذات وعد كبير بأنك تخلت عن الزواج؟
أتذكر نقطة تحول في استعادة ثقتي بنفسي. أجرى مستثمر مقابلات على خلفيتي. لقد تحدث مع الأشخاص الذين عملوا معي ، إلى أولئك الذين عملت معهم والذين عملت معهم - بعضهم لم أرهم أو أتحدث معهم منذ أكثر من 25 عامًا. عندما أجلسني ليعطيني ردود الفعل الإيجابية الساحقة ، جلبت الدموع إلى عيني. ذكروني من أنا. أدركت أيضًا إلى أي مدى تأثرت سلبًا برأي شخص واحد ، وهو رأي من الواضح أنه لم يشاركه الآخرون.
نقاط التحول هي لبنات بناء حاسمة لاستعادة الثقة بالنفس والهوية الفردية والغرض الذي كان موجودًا ولكنه نسي مع مرور الوقت. لذا ابحث عن نقطة التحول الخاصة بك ، واسمح للمعلومات بالغرق ، وإحياء موجو الخاص بك ، ثم اتخذ القرارات. ستصنعها من مكان للقناعة والقوة وستكون قرارات حياتية تعكس شخصيتك حقًا.
