يتفق خبراء العلاقات على أن التواصل مهم في الزيجات الناجحة. جودة هذا الاتصال مهمة أيضًا. "أخرج القمامة. اغتسل الأطفال. ادفع الفواتير" ، قد لا يتم استقبال العبارات المماثلة بشكل جيد. العبارات التالية ستجعل زوجك يشعر بالرضا عن نفسه ودوره في عائلتك بالتأكيد.
شكرا
مثلما تقدر الامتنان ، زوجك يفعل ذلك أيضًا. أشكره على القيام بأشياء محددة مثل العمل لدعم أسرتك ، ودعمك في الوصول إلى أهدافك ، وغسل الأطباق ، والاعتناء بالأطفال وحبك. إذا كنت تشعرين بعدم التقدير ، حاولي أن تشكري زوجك كثيرًا. قد يتبع تلميذك ويظهر لك المزيد من الامتنان أيضًا.
أحبه عندما ...
يحب الجميع ردود الفعل الإيجابية. سواء كانت الطريقة التي يُظهر بها المودة أو كيف يساعد في المنزل ، أخبري زوجك بالأشياء التي تحبينها فيه. أحب أن أسمع زوجي يغني أغاني لبناتنا وهو يضعهن في الفراش. أنا أيضا أحب ذلك عندما يعطيني فرك كتفي بشكل تلقائي.
لنقضي الوقت معًا
من المهم معرفة كيف يظهر زوجك الحب ويشعر به ، لكن معظم الرجال الذين أعرفهم يستمتعون بمقابلة زوجاتهم مع زوجاتهم. يُظهر مسح جدولك ووضع كل شيء ، بما في ذلك الأطفال ، جانبًا لزوجك أنه يمثل أولوية في حياتك. هذه المرة لا يجب أن تكون حميمية. قضيت أنا وزوجي وقتًا رائعًا في العمل معًا في الفناء مؤخرًا. نحب أيضًا الطهي معًا ولعب ألعاب الورق. بالطبع ، إنه يقدر الوقت الحميم أيضًا.
أقدر ...
مثل الإعراب عن الامتنان ، فإن إخبار زوجك بالأشياء التي تقدرها عنه ستقوي علاقتك وشعورك بالحب تجاهه. فكر في بعض الأشياء التي يفعلها وأخبره بما تعنيه لك. على سبيل المثال ، "أقدر الطريقة التي تتعرف بها على دوري كأم وتدعمني فيه" ، أو "أقدر أنك أخذتني لتناول العشاء الليلة الماضية. لقد كانت أمسية مريحة."
تبدو رائعًا
ليس كل زوج يبدو وكأنه رياضي محترف ، لكن معظم الناس يحبون تلقي الإطراء على مظهرهم في بعض الأحيان. إذا كان زوجك يبذل مجهودًا في ارتداء ملابس مناسبة للموعد رغم أنه لا يفضل ذلك ، أو إذا كان يمارس الرياضة لفقدان الوزن أو التمتع بصحة أفضل ، فمدح له. ستزداد ثقته وسيستمر في الاعتناء بنفسه.
ماذا تريد؟
أجد نفسي أتولى أمر حياتنا الأسرية أحيانًا ، لأنه من الأسهل عدم استشارة شخص آخر والتفاوض ، ولأن زوجي يسير الأمور بسهولة. لكن من الجيد أن تعامل زوجتك كعضو متساوٍ في العلاقة. أسأل زوجي عما يود تناوله على العشاء ، وإلى أين يذهب في الإجازات والرحلات النهارية ، وما الذي يريد أن يزرعه في الحديقة ، وما الوجبة الخفيفة التي يحبها أثناء مشاهدة التلفزيون أو الاسترخاء.
أحب أن أرى ابتسامتك وأسمعك تضحك
تظهر عبارات مثل هذه أنك تريد أن يكون زوجك سعيدًا ويسعدك أن تراه سعيدًا. بسيط جدا حقا.
لماذا لا تأخذ بعض الوقت لنفسك؟
على الرغم من أن الأزواج غالبًا ما يذهبون طوال اليوم في العمل ، إلا أنهم ما زالوا بحاجة إلى وقت لاستكشاف هواياتهم ومواهبهم. يلعب زوجي كرة السلة مع أصدقائه في معظم ليالي الثلاثاء ، وأشجعه على ممارسة رياضة الجولف أو مشاهدة أفلام الحركة مع أصدقائه. ستؤدي موافقتك وتشجيعك إلى إزالة عامل الذنب ، ومن المرجح أن يرد الجميل.
نعم
قولي نعم عندما تريدين الرفض - مثل عندما يريد زوجك دعوة رفاقه لمشاهدة مباراة كرة قدم. حل وسط بدلاً من الإصرار على طريقك عند اختيار ألوان الطلاء أو أماكن العطلات. من المؤكد أن إظهار جانبك غير الأناني سيجعل زوجك يقدرك. ثم عندما تريد حقًا أن تشق طريقك ، يكون لديك بعض النفوذ.
لا شيء
هناك أيضًا أوقات يكون من الأفضل فيها عدم قول أي شيء على الإطلاق. لقد تعلمت ألا أنتقد حالة المنزل عندما أعود إلى المنزل بعد أن أخرج وحدي. يفعل الأشياء بطريقته ، وأنا أفعل الأشياء بطريقتي. الصمت شكل من أشكال الاحترام. مرة أخرى أحاول أن أبقى صامتًا إذا كنت في حالة عاطفية حيث سأقول أشياء غير لطيفة. أطلب وقتًا مستقطعًا حتى أهدأ.
الأشياء التي تقولها أو لا تقولها تحدث فرقًا كبيرًا في علاقتك بزوجك. جربي بعض هذه العبارات لمساعدة زوجك على الشعور بالرضا تجاه نفسه.
