أتذكر محاولتي مساعدة أطفالي في واجباتهم المدرسية في الجبر. الشيء هو ، عندما كنت في المدرسة ، كنت طالبة مباشرة. جمعية الشرف الوطنية والجميع. ولكن بعد ذلك ، بعد 20 عامًا ، كافحت لمنحهم المساعدة التي يحتاجون إليها. لأنني لم أمارس مهاراتي في الرياضيات بعد المدرسة ، فقد نسيت الكثير منها. ومع ذلك ، فإن العمل معهم مرارًا وتكرارًا ، عاد إليّ كثيرًا. لقد تطلب الأمر القليل من العمل وقليل من التذكر لإعادة تعلم كل شيء.
يقولون نفس الشيء يحدث مع التمرين. تتذكر عضلاتك الحالة الأكثر لياقة التي كانت عليها على الإطلاق ، وحتى إذا تعثرت في نظام لياقتك البدنية ، فبمجرد أن تبدأ مرة أخرى ، يتعلم جسمك مرة أخرى كيف يكون لائقًا ويستغرق وقتًا أقل بكثير للقيام بذلك لأنه كان هناك مرة واحدة.
أعتقد أن الحب يتصرف بنفس الطريقة. كثيرًا ما نسمع عن أزواج "ينمون منفصلين". لقد فقدوا تلك المعرفة ونبرة زواجهم مرة واحدة. ولكن ماذا لو كان من الممكن إعادة تعلمها مثل الجبر أو اللياقة؟
سيكون العمل أمامك وربما يبدو شاقًا. ومع ذلك ، خطوة بخطوة ، يمكنك العمل معًا ، وأداء التدريبات والواجبات المنزلية لمساعدة أنفسكم على تذكر المكان الذي بدأ فيه كل منكما.
فيما يلي بعض الخطوات الموصى بها لإعادة تعلم الحب:
تذكر
اقض بعض الوقت في تذكر الخطوبة والزواج المبكر. احصل على دفتر قصاصات أو مجلة واقرأها. أغمض عينيك واسترجع موعدًا لا يُنسى. ما الذي جعلك تختار أن تحب هذا الشخص؟
يغفر
إذا كنت قد ظلمت ، سامح. إذا كنت قد ظلمت ، فاطلب المغفرة. ضع الماضي خلفك.
إضفاء لمسة جمالية على اتصالاتك
تخلص من العبارات والأفكار مثل ، "لقد تزوجتك ، أليس كذلك؟" و "أنت تعرف كيف أشعر" وأسئلة مثل ، "بماذا كنا نفكر؟" في مكانهم ، أضف ، "أنا أحبك لأن "و" لقد تزوجتك لأنني لم أستطع تخيل الاستيقاظ كل يوم وعدم رؤية وجهك أو سماعك تتحدث "و" أعرف ما كنت أفكر فيه حول مدى قلقنا من بدء حياتنا معًا ، ولم أندم أبدًا لحظة واحدة من قراري. "
كن صادقًا دون أن تحاول أن تكون مؤذًا
إذا كان هناك شيء محدد يزعجك ، فتحدث معه دون توجيه اتهامات قاسية. استخدم جمل "أنا". "أشعر أنني غير محبوب عندما تكون" أو "سأكون أكثر سعادة حقًا إذا كنت لا تمانع في تغيير هذا الشيء الوحيد:"
فكر فقط في زوجتك
في أوقات التوتر الزوجي ، ليس من غير المألوف أن تبدأ في التفكير في شخص آخر. أوقف تلك الأفكار في مساراتها وفكر في زوجتك.
لا تتحدث بالسوء عن زوجتك إلى أي شخص آخر
سوف تجذب الانتباه الخطير من خلال القيام بذلك وتفاقم المشكلة في عقلك.
إذا كنت تواجه المغازلة
دع الحزب يعرف أنك مخلص لزوجتك وقل شيئًا لطيفًا عنها ولماذا أنت معهم.
محكمة زوجتك
عد إلى المربع الأول وافعل الأشياء التي فعلتها للفوز بهم في المقام الأول. قدم هدايا صغيرة. اصنع وجبة خاصة. ألزموا أنفسكم بموعد مرة واحدة في الأسبوع ، حتى لو كنتم تقومون بالتسوق من البقالة فقط معًا. فيما يلي بعض الأفكار حول استضافة مواعيد رخيصة للمتزوجين.
الفحص الذاتي
من الطبيعي أن ترى كيف تغيرت وأن تعتقد أن زوجك لم يتغير أو العكس. انظر إلى التغييرات التي خضعت لها ، والتحسينات التي أجريتها ، والتجارب التي تجاوزتها معًا.
إذا كنت في زواج يبدو وكأنه ينهار من حولك ، فاختر حجرًا وأعده إلى مكانه. قم بواجبك المنزلى. مارس رغبتك في الحفاظ عليها سليمة. يمكنك إعادة تعلم الحب.
