في كل مرة تحاول التحدث معه عن شيء مهم ، يغلق. لماذا يغادر الغرفة عند طرح موضوع حساس؟
الرجال مشهورون بالانسحاب. نحب أن نذهب إلى كهف رجلنا حيث يمكننا التحكم في إيقاع الأشياء. نحن نتفهم أنه عندما تنتقل المحادثات إلى مواضيع حساسة ، يمكن أن تصبح الأمور متوترة جدًا ونفضل أن نعيش في دراما صغيرة لدينا عالم خالٍ من السلام والهدوء. في كتابهم الأكثر مبيعًا ، أدوات المحادثات الحاسمة للتحدث عندما تكون المخاطر عالية ، أوضح المؤلفون أن معظمنا ، رجالًا ونساء ، نميل إلى الاعتماد على الصمت (الانسحاب من المحادثة) أو العنف (استدعاء الأسماء وأشكال أخرى مختلفة من الإساءة) عندما ننخرط في محادثة صعبة. إعطاء نفسك خيار الاختيار بين الصمت والعنف يوصف بأنه "اختيار الأحمق".
عندما تنسحب من زوجتك ، فأنت تمشي على أرض خطرة. الانسحاب هو مؤشر يساعد الباحثين على توقع الطلاق بدقة مذهلة. في كتابهم القتال من أجل زواجك ، يعلم المؤلفون أن "الانسحاب والتجنب هما مظاهر مختلفة لنمط يظهر فيه أحد الشركاء عدم الرغبة في الدخول في مناقشات مهمة أو البقاء فيها." ربما نبرر استخدام الانسحاب كوسيلة لمنع من الوقوع في إحدى علامات الخطر الأخرى التي تنبئ بالطلاق والتصعيد.
عادة الانسحاب حلقة مفرغة. كلما دفع أحد الزوجين للحصول على فرصة لحل النزاع ، زاد مقاومة الآخر من خلال الانسحاب بشكل أعمق وأعمق في أنفسهم. مؤلفو المحادثات الحاسمة اقترح طرقًا تساعدك على الانخراط في محادثة صعبة مع تجنب الرد بالصمت أو العنف. يشجعون القراء على طرح سؤال على عقلك قبل بدء محادثتك ، "كيف يمكنني إجراء محادثة صريحة مع زوجي حول [أدخل الموضوع هنا] وتجنب خلق مشاعر سيئة أو [الدخول في جدال]؟" هذه الإرادة اسمح لعقلك بالتوصل إلى أفكار ذكية تعلو على خيار الأحمق.
إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على البقاء بهدوء في المحادثة:
ابدأ بشكل إيجابي
قد تميل إلى القفز مباشرة برغبة في حل المشكلة. كن صبوراً. ابدأ بإخبار زوجتك بما تحبه فيه. تحدث عن التجارب الرائعة التي تتخيلها لأنفسك في المستقبل. تحدث عن الكيفية التي سيساعد بها حل المشكلة كلاكما على إيجاد سعادة أكبر في علاقتكما.
استمتع بها
هناك عدد لا يحصى من الطرق التي يمكنك من خلالها حل النزاعات والاستمتاع بفعلها. لقد سمعت عن عائلة واحدة تستخدم الأوبرا كأسلوب لحل التحديات في علاقتهم. في كل مرة يحتاجون فيها إلى مناقشة صعبة ، يقومون بذلك بصوت أوبرالي.
تقنية مستمع السماعات
تطوير مهارات الاتصال أمر حيوي للتغلب على عقبات الزواج. من أفضل المهارات التي تعلمتها هي تقنية مستمع المتحدث. يتناوب كل شخص على التحدث بينما يستمع شريكه ويعيد صياغة ما قاله المتحدث. يتيح ذلك للزوجين مناقشة الموضوعات الصعبة بطريقة محترمة تشجع التفاهم المتبادل.
كن صبورًا مع زوجتك. كن صبورا مع نفسك. يمكن أن يكون زواجك ملاذاً جميلاً من فوضى العالم. بدلاً من الاختيار بين الصمت أو العنف ، اسلك الطريق الأعلى وابدأ بشيء إيجابي ، واستمتع واستخدم مهارات اتصال مثبتة.
