يفقد العديد من الأزواج رؤية الزواج السعيد والخالي من الإجهاد عندما يواجهون مشاكل - فقدان الوظيفة ، والصعوبات المالية ومشاكل مع أطفالهم أو قريب مريض. يمكن لهذه المواقف أن تحول فجأة زواجًا هادئًا نسبيًا إلى زواج ساحق.
خلال ثماني سنوات من الزواج ، عانيت أنا وزوجي من نصيبنا من المواقف غير السارة التي تسببت في مستوى عالٍ من التوتر. في خضم محاولة حل هذه الأمور ، نسينا كيف نستمتع بالزواج ونستمتع به. لقد سمحنا لهذه المواقف أن تستهلكنا. حتى أصغر شيء يسبب التوتر والتوتر. في المرة الأخيرة التي واجهنا فيها حادثة غير متوقعة مع منزلنا ، أدركنا أن التأكيد على أن الموقف لن يحل أي شيء. في الواقع يجعل الأمور أسوأ. قررنا بشكل متبادل تغيير موقفنا بشأن كيفية تعاملنا مع المشكلة ومعالجتها بموقف خالٍ من التوتر.
كونك متوتراً لا يسمح لك بالتفكير أو الرد بوضوح. يتسبب موقف واحد سيئ في ظهور كل شيء من حولك بنفس السوء. بدلاً من العيش في زواج مرهق ، اتبع النصائح الأربع التالية نحو زواج خالٍ من التوتر.
1. لا تبالغ في الموقف.
كنت أنا وزوجي مذنبين بالمبالغة في بعض الأمور. إذا اندلع شيء ما حول المنزل ، فقمنا على الفور بتشغيل الدراما لدينا. كان رد فعلنا كما لو أن نهاية العالم قد اقتربت ولم يكن هناك حل. الآن ، إذا حدث شيء ما في المنزل أو مع أحد أفراد الأسرة ، فإننا نعود بضع خطوات إلى الوراء ونناقش الوضع بهدوء. حتى عندما يكون الموقف خطيرًا (أحد أفراد الأسرة مريضًا) نحاول ألا نشعر بالذعر. بدون وجود عقل واضح ، سوف نفشل في العثور على أفضل حل في تلك اللحظة. إذا صادفتك أنت وزوجك مشكلة ، حاولي عدم المبالغة في الإجهاد. بالتأكيد لن يساعد في عملية الحل.
2. قل الحقيقة.
أحيانًا تقول نصف الحقيقة لزوجك. ربما حدث شيء ما مع طفلك اخترت عدم مناقشته لأنك لا تريد أن تقلقه. ومع ذلك ، هذه ليست فكرة جيدة. ماذا يحدث إذا اكتشف زوجك الحقيقة كاملة في المستقبل؟ ستتبع الانعكاسات السلبية. سوف يتراكم التوتر مع انعدام الثقة.
3. راقبوا الميزانية عن كثب معًا.
التمويل هو عامل ضغط رئيسي في الزواج. كثير من الأزواج لديهم شخص واحد مسؤول عن الميزانية. إذا كان الأمر كذلك ، يجب على الشخص الآخر التعرف على الميزانية أيضًا. من المهم أن يشارك كلا الطرفين في جميع القرارات المالية لتجنب تضارب الميزانية.
4. خصصوا وقتا لبعضكم البعض.
إذا كان لديك أطفال ، فابحث عن جليسة أطفال جديرة بالثقة واخرج في موعد غرامي. ضع مشاكلك جانبًا لبضع ساعات واستمتع بوقتك. استمتع بعشاء رومانسي ، أو قم بنزهة لطيفة في الحديقة أو اقض ليلة في المنزل. أعد الشرارة في زواجك. فقط لأنك تستمتع ببعض المرح وتستمتع بصحبة بعضكما البعض ، لا يعني أنك تقوض مشاكلك. أنت ببساطة تمنح نفسك وقتًا مستقطعًا.
الزواج سر جميل لا يحتمل غير السلام والطمأنينة. عندما تشعر بالتوتر يتراكم ، خذ خطوة للوراء وفكر مليًا في الأمور قبل الرد. طالما أنك وزوجك على نفس الصفحة وتفكران في الأمور بوضوح ، فإن كل شيء سينجح في النهاية.
