الثقة في الناس لا تحدث بين عشية وضحاها. يستغرق بناء ثقتك في شخص ما بعض الوقت. بمجرد إنشاء الثقة ، من المهم احترامها. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن مقدار الوقت المستغرق في الإنشاء لن يستغرق سوى ثوانٍ لينهار.
غالبًا ما تكون قادرًا على إعادة بناء الثقة إذا كنت أنت والشخص الآخر على استعداد لبذل الوقت. لكن في الجزء الخلفي من عقلك ، ستظل لديك دائمًا شكوك. في بعض الحالات ، تفقد الثقة في شخص ما وتقرر أنه لا يستحق إعادة البناء. علاوة على ذلك ، تبدأ في التعامل مع مشكلات الثقة مع الآخرين.
منذ وقت ليس ببعيد ، فقدت الثقة في صديق جيد حقًا. تمكنت من تحويل العديد من المحادثات الخاصة التي شاركناها إلى عرض عام. لقد وعدت أن تكون هناك من أجلي خلال أوقات الحاجة ولم تتبع ذلك أبدًا. بعد قبول عذر تلو عذر ، أدركت أن الثقة كانت من طرف واحد. حدث موقف مماثل مع اثنين من أفراد الأسرة. تم استخدام المعلومات التي أود مشاركتها معهم ضدي. تمكنوا من تحريف كلماتي. في اللحظة التي أدركت فيها أنهم استغلوا ثقتي ، قررت أن أبتعد عني. على الرغم من أنني أردت أن أجربها مرة أخرى ، إلا أنني لم أكن متأكدًا من كيفية القيام بذلك.
أثناء حضور معتكف الكنيسة على الثقة ، تعلمت دروسًا كان من شأنها أن تفيدني خلال تلك المواقف. تعلمت أنه عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء الثقة ، فإن الأمر يتطلب أكثر من شخص واحد. يشمل جميع الأطراف المعنية في هذه القضية. أحيانًا لا يكون الحل دائمًا هو أخذ كلام الشخص بأنه سيعمل على أن يصبح جديرًا بالثقة مرة أخرى. هناك طرق يمكن أن تساعدك في إعادة بناء الثقة أو بناء الثقة مع شخص جديد في حياتك. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أن الإنشاء سيستغرق وقتًا طويلاً.
العلاقات - الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل أو الزواج أو الوالدين والطفل - يجب ألا تشهد ثقة من جانب واحد. العلاقات من تلك الدرجة لا تعمل. لذلك ، يمكن أن يساعد اتباع هذه الأساليب في بناء الثقة في علاقاتك:
الاتصال بالعين
إذا كنت شخصًا خجولًا مثلي ، فمن الطبيعي عدم الاتصال بالعين. ومع ذلك ، فإن الشعور بالخجل ليس هو الحال دائمًا. يميل الناس إلى النظر بعيدًا لأنهم غير متأكدين من نوايا الشخص أو لأن لديهم شيئًا يخفونه. لذلك ، عندما تكون على وشك الانفتاح على شخص جديد في حياتك أو منح شخص ما فرصة ثانية بعد فقدان الثقة ، حاول مواجهة الشخص وجهاً لوجه. إذا استجاب لك الشخص من خلال التواصل البصري أيضًا مع الحفاظ على سلوك هادئ ، فأنت تعلم أن هناك احتمالية لعلاقة جديرة بالثقة.
التعرف على بعضنا البعض
في كثير من الأحيان يفترض المراهقون أن والديهم لا يفهمونهم ولا يمكن الوثوق بهم بمشاعر معينة. بدلاً من إغلاق خطوط الاتصال ، حدد يوم العائلة. في هذا الوقت ، اطرح أسئلة على بعضكما البعض مثل إبداءات الإعجاب وعدم الإعجاب أو الآراء حول بعض الأمور. من خلال الانفتاح على بعضهم البعض ، سيتعلم الآباء والأطفال كيفية إسقاط حراسهم ، وفهم قيمة علاقتهم ، والبدء في الشعور بالثقة في الثقة ببعضهم البعض.
معالجة الحادث
لا يخون كل شخص عن عمد ثقة شخص ما. يرتكب الناس أخطاء طوال الوقت دون أن يدركوا ما فعلوه. بدلًا من الابتعاد عن العلاقة على الفور ، امنح الحادث بعض الوقت ليغلي ببطء ثم تحدث عما حدث. اعتمادًا على كيفية استجابة الشخص للمناقشة ، ستشعر بما إذا كان صادقًا أم لا. إذا كانت النبرة غير مبالية أو بدا الاعتذار غير صادق ، فمن المحتمل أنه لا يشعر بالندم على أفعاله.
حفظ كلمتك
نجد أنفسنا في علاقات مع أشخاص يقدمون باستمرار وعودًا لا يمكنهم الوفاء بها. إذا تعاملنا معهم في هذه القضية ، فلديهم عذر في كل مرة. ولكن إذا كان لدى شخص ما مصلحتك بصدق ، فسوف يفي بوعده.
التحدث من القلب
يجب أن تأتي الآراء والنصائح من العائلة والأصدقاء من مكان جيد. عندما يحدث ذلك ، فإنهم يتحدثون باهتمام وحنان وخاليين من الأحكام. إنهم حريصون على مشاعرك.
علامات التحسن
إذا كان الناس شرعيين في رغبتهم في تغيير طرقهم وكسب ثقتك ، فسوف يبدأون في إظهار علامات التحسن. سيتم الوفاء بالوعود. سيكونون هناك عندما تحتاج إليهم. سيكونون صادقين. لن يكرروا نفس الأخطاء مرة أخرى.
بمجرد كسر ثقة شخص ما ، سوف يستغرق الأمر وقتًا لإعادة البناء. وفي بعض الحالات ، لا يمكن استرداده أبدًا. الثقة عنصر حيوي في أي علاقة ولا ينبغي أبدًا اعتبارها أمرًا مفروغًا منه.
