استعد لموضوع جاد:
"كنا نرسل الرسائل النصية ذهابًا وإيابًا حول مشروع كنا نعمل عليه ، لأننا كنا في نفس لجنة الكنيسة. تدريجيًا ، أصبحت النصوص مألوفة أكثر قليلاً. ثم وجدت نفسي أتطلع إلى النصوص ، ومع مرور الوقت بدأنا مشاركة المزيد ، و "أعتقد أنه يمكنك القول إنني متورط في علاقة عاطفية. أريد أن أبقى متزوجًا ، لكني أشعر أنني أحب هذا الشخص الآخر ".
لقد سمعت نسخة من هذا الشرح عدة مرات خلال العام الماضي وحده.
في الأشهر القليلة الماضية فقط ، تركز 80 في المائة من حالات الأزواج الجديدة في العلاج على الشؤون العاطفية التي تستمر من خلال الاتصالات الإلكترونية. في كل حالة ، سهّل الهاتف الذكي اتصالاً متكررًا ومستمرًا أكثر من جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول التقليدي.
أدرك أن أحد المعالجين ليس بالضرورة عينة تمثيلية ، لكن في محادثاتي مع المعالجين الآخرين ، أبلغوا عن نفس الظاهرة. أرى هذا على أنه مشكلة متنامية. إنها تخيفني. يجب أن تخيفك بما يكفي لتكون حذرًا جدًا.
بدأت في رؤية أول زوجين لي في العلاج في خريف عام 1989 ، قبل وقت طويل من استخدام الهواتف المحمولة في كل مكان. في ذلك الوقت ، لم أستطع حتى تخيل حمل جهاز كمبيوتر كامل في راحة يدي. يجب أن أعترف أنني أحب هاتفي الذكي "- بما يكفي لدرجة أنني قد أؤذيك إذا حاولت أن تأخذ هاتفي. ومع ذلك ، بصفتي معالجًا للأزواج ، فقد لاحظت كيف غيّر ذلك مجال اللعب من أجل الخيانة الزوجية المحتملة.
من نواحٍ عديدة ، يصعب علي التعامل مع الشؤون العاطفية في العلاج من الشؤون الجسدية.
إليكم السبب:يخلق التواصل الميسر عن طريق التكنولوجيا روابط عاطفية حقيقية. في الواقع ، العلاقات التي لا يلتقي فيها الأشخاص وجهًا لوجه هي من أكثر العلاقات التي تدوم طويلاً واستقرارًا ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنها في جوهرها أجزاء من العلاقات وليست علاقات كاملة. لأنهم يفتقرون إلى اختبار الواقع ، يبدو أن الدقة أكثر صعوبة.
تحدث الشؤون من القرب. باختصار ، للناس علاقات مع أشخاص يشاركونهم المساحة والخبرة. زادت الهواتف الذكية من نطاق ومدة القرب. بطريقة ما ، يمكنك المجادلة بأنهم قدموا لنا بعض "القوى العظمى". ومع ذلك ، كثيرا ما أرى الجانب الكريبتوني. فيما يلي سبعة أسباب أعتقد أن الهواتف الذكية بتقنيتها الرقمية تؤدي إلى تفاقم المخاطر المحتملة للخيانة العاطفية:
1. الاستجابة في الوقت الحقيقي
عندما تحمل هاتفك طوال اليوم ، يمكنك باستمرار إجراء محادثة مع شخص آخر وتلقي ردود فورية منه ، مما يجعلك على اتصال دائمًا طوال الوقت ، والحصول على رد من شخص ما يولد رد فعل فسيولوجي حقيقي للغاية.
2. تجزئة العلاقة مع الاستثمار المنخفض
أي علاقة هاتف ذكي هي جزء من العلاقة. من السهل أن يكون لديك علاقة باستثمارات قليلة حيث كل ما هو مطلوب منك هو الدردشة. الأمر مختلف عندما تحتاج إلى المساعدة في الأطباق أو الفواتير أو غيرها من الأحداث الدنيوية في الحياة اليومية.
3. عدم وجود اختبار الواقع
الهواتف الذكية لا تعاني من رائحة الفم الكريهة في الصباح. لا يتركون الجوارب المتسخة في جميع أنحاء المنزل أو في مقعد المرحاض. إنهم لا يجادلون. إذن ، لديك الآن شريك يستجيب ولكن ليس لديه رائحة كريهة. قال كفى.
4. التحكم في العرض
عندما ينخرط الأشخاص في علاقات رقمية ، يكون لديهم القدرة على إخفاء صفاتهم غير المرغوب فيها والترويج لصفاتهم المرغوبة واستيعاب شركائهم بسهولة.
5. القدرة على الاختباء
على الرغم من اكتشاف العلاقات الرقمية غالبًا ، إلا أنه يمكن إخفاؤها لفترات غير محددة من الوقت ، وعندما يتم اكتشافها ، يتحسن الشركاء في إخفائها.
6. إفشاء عاطفي أسرع
يكشف الأشخاص عن نقاط الضعف العاطفية بسرعة أكبر في العلاقات الرقمية ، ومن المفارقات أنهم غالبًا ما يطورون علاقات أعمق بشكل أسرع من التفاعل وجهًا لوجه. هذه المشاركة العاطفية تولد مشاعر حقيقية.
7. طرق متعددة للاتصال
الاحتمالات لا حصر لها. لقد كان لدي عملاء يبدأون علاقاتهم مع العديد من التطبيقات على الهواتف الذكية ، بما في ذلك Facebook ، والألعاب ذات القدرة على المراسلة ، والبريد الإلكتروني ، و Instagram ، و Snapchat ، وما إلى ذلك ، أي شيء يربطك بشخص ما يحتمل أن يكون خطيرًا.
الأمر يتعلق بأكثر من مجرد حدود
في أي وقت يتم طرح الشؤون العاطفية عبر الإنترنت ، يذهب معظم الناس إلى مناقشة واضحة حول الحدود. في حين أنه من غير المنطقي أن عدم الاتصال سيثبط علاقة غرامية ، لا أعتقد أن هذه هي المشكلة الأكبر. أنا بالتأكيد مدافع عن حدود التواصل ، لكن المشكلة الأكبر في الشؤون العاطفية تكمن في الديناميكية الزوجية. عندما يبدأ أحد الشركاء في الكشف عن شيء ما لشخص لا يمكنه إخبار زوجته ، يكون ذلك عندما تكون العلاقة عرضة للخيانة الزوجية المحتملة.
عندما يختبر أحد الشريكين الآخر على أنه غير آمن أو لا يمكن الاقتراب منه ، ولا يمكنه مشاركة المخاوف أو الأذى ، يمكن أن يصبح الشريك في بعض الأحيان هو العدو حرفيًا ، ويتم إنشاء جدار لمنع التقارب. إذا أقيم جدار بين الشركاء ، فمن المرجح أن يحدث أي تطفل من الخارج.
ماذا تفعل حيال ذلك
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع الاقتراب من شريكك ، فإن أسرع طريقة لبدء تغيير العلاقة هي التحدث عن الجدار وكيف تريد أن تكون قادرًا على الحصول على نوع العلاقة التي يمكنك الكشف عنها. احصل على علاج في العلاقة ، إذا لم يكن ذلك محتملاً.
من فضلك ، من فضلك ، من فضلك ، أنا أتوسل إليك ، بصفتي معالجًا للأزواج يسبح في بحر من ألم الخيانة الزوجية كل أسبوع "تعامل مع الاستياء في علاقتك. لا تترك الأمر بمفرده. الصمت لن ينقذك. ماذا تعتقد أن طول المعاناة يعرض العلاقة للخطر.
الهاتف الذكي ليس هو العدو. العلاقة المتوترة هي العدو
ومع ذلك ، لا يهتم هاتفك الذكي إذا قمت بحفظ العلاقة أم لا. يمكن أن يكون بالفعل كريبتونيت.
