علمني زوجي أداة بسيطة لكنها قوية لبناء الأمن والأمان في الزواج وفي الأسرة بأكملها. إنه نوع من التواضع ، بالنظر إلى حقيقة أنني أحمل شهادتين جامعيتين متقدمتين في علاج الزواج والأسرة. ها هي القصة وراء ذلك:
منذ عدة سنوات ، كنت أقوم بترتيب غرفة في منزلي والتقطت بعض الأوراق العشوائية التي كان أطفالي يرسمون عليها صورًا مختلفة. لفتت إحدى الأوراق انتباهي على الفور لأن ابني كان قد طبع بقلم تلوين الكلمات ، "كيف وجدت أمي حبها" في أعلى الصفحة. كانت الكلمات عبارة عن نسخة مسلية مرسومة يدويًا لي بشعر سيء وعينين واسعتين وفم مفتوح (ومظهر مجنون قليلاً) ، مع عبارة "شهقة" مكتوبة في فقاعة كلام تتدفق من فمي.
{Lori Cluff Schade Superhero}
يبدو أن هذه النسخة أحادية البعد مني كانت تصويري لأول مرة التقيت فيها بزوجي ، الذي تم تصويره على بعد بوصات على نفس الصفحة ، مع سروال قصير ممزق يشبه Hulk و أربع عبوات رائعة على بطنه. ضحكت بصوت عال وقررت أن هذه الصورة حارس.
عندما سألته عنها لاحقًا ، أخبرني أنه رسمها لأن "أبي يقول دائمًا أنك فتاة أحلامه ، وأنت في حالة حب." لقد كان محقًا ، وشعرت فجأة بالحزن قليلاً ، لأنني أدركت أنه رسم الصورة بناءً على طريقة معاملة والده لي بدلاً من العكس. كان لدى زوجي عادة طقسية تتمثل في توجيه أسئلة بلاغية مختلفة لأولادي تعلموا أن يصرخوا عليها بردود محددة.
سؤال:هل تعرف من هو صديقي المفضل؟
الجواب:أمي !!!
السؤال:خمن من أحب أكثر؟
الجواب:أمي !!!
سؤال:خمن ماذا؟ (عادة ما يثير هذا السؤال عدة تخمينات بناءً على إجاباته السابقة)
الجواب:أنت تحب الأم! أمي هي فتاة أحلامك! تعتقد أن أمي رائعة! أمي هي أفضل صديق لك!
كان يبتسم ويجيب ، "هذا صحيح" ، بينما يغمز في وجهي من جميع أنحاء الغرفة. كان دائمًا يطرح أسئلة جديدة لإعلامهم (وأنا) بأني مهتمة به.
الشيء المحرج بالنسبة لي هو أنه كان بارعًا في ذلك ، وكنت أخصائية علاج الزواج. كان دائما يضربني في لعبتي.
عندما وجدت صورة ابني ، أصبت بالدموع قليلاً ، لأنني لم ألعب دور الزوجة العاشقة كما لعب دور الزوج المحبوب. لقد عقدت العزم على القيام بعمل أفضل باتباع مثاله ، وبدأت أطرح على أطفالي الصغار نفس أنواع الأسئلة التي كان يطرحها طوال الوقت ، مثل ، "هل تعرف ما الذي أحبه في أبي؟" لقد فوجئت بالتأثيرات الفورية.
إن سؤال أطفالك عما إذا كانوا يعرفون ما تحبه في زوجتك هو استراتيجية بسيطة توفر مجموعة متنوعة من الفوائد ، مثل:
يمكن أن يزيد من المشاعر الإيجابية الحقيقية تجاه زوجتك
عندما أطلعت أطفالي على ما أحببته وأقدره عن والدهم ، لقد ولّدت بالفعل تلك المشاعر الإيجابية في داخلي. ارتبطت عملية التفكير في الأشياء التي يجب قولها ، وتذكر مشاهد من ماضينا لمشاركتها مع أطفالي بمشاعر حب حقيقية. تؤكد أبحاث الدماغ الحديثة هذه العملية.
يساعد الأطفال على الشعور بمزيد من الأمان
عندما يتم تذكير الأطفال باستمرار بأن والديهم يحبون بعضهم البعض بطريقة حقيقية ، فإنهم يتمتعون بفوائد وقائية للصحة العقلية ، مدعومة أيضًا بالبحث. يكتسب الأطفال ما يسميه المنظرون والباحثون "إحساسًا بالأمان" من عروض الزواج عالي الجودة.
يضع المال في بنك العلاقة
هذه طريقة سهلة لبناء نسبة التفاعلات الإيجابية إلى السلبية التي يروج لها جون جوتمان ، والتي يمكن أن تحمي العلاقة من الصراعات التي لا مفر منها وصراعات الحياة.
يوفر النمذجة للأطفال في وقت لاحق في زيجاتهم الخاصة
يتعلم الأطفال كيفية أن يكونوا أزواجًا إلى حد كبير من خلال مشاهدة العملية الزوجية في المنزل - وهي موثقة أيضًا بالبحث.
لقد قدمت أحيانًا هذه الاستراتيجية كفكرة في ورش عمل الزواج ، وفي عدة مناسبات طلبت من الأزواج إبلاغني بمدى قوتها بالنسبة لهم في الحفاظ على المشاعر الإيجابية في الزواج. بالنسبة للعديد من الأفراد ، يساعدهم ذلك على تذكر سبب زواجهم من أزواجهم في المقام الأول.
لذا ، إذا كنت تشعر بأنك أقل بريقًا في زواجك ، ففكر في بعض الأسئلة لتطلب من أطفالك تأكيد مشاعرك بالحب لشريكك. قد تفكر فقط في تلك الأيام التي كان فيها هو أو هي يهز تلك المجموعة الرائعة! تذكر - أنتم أبطالا خارقين في الزواج!
