حياتنا تمضي بسرعة كبيرة. نحن نتخذ قرارات بشأن كيفية قضاء وقتنا دون حتى التفكير - عبر الإنترنت ، ولاسلكيًا وفي 4G. لكن لا أحد يريد أن ينظر من السماء ويسمع أحد أفراد أسرته يتأمل ذلك:كان لديها المئات من الأصدقاء على Facebook. أو كان يتفقد هاتفه طوال الوقت. ولكن ماذا لو كان لديك منظور فراش الموت بدون جزء الموت القريب؟ أطلق نفسك في عقلية خارج هذا العالم حيث تتخلص من الأشياء غير الضرورية في حياتك وتنقب في الأشياء الأربعة التي تدوم.
أمضِ حياتك في إنشاء نظارات وردية
دعونا نواجه الأمر:تمنحنا الحياة أشياء لم نكن لطلبها أبدًا. الإجهاض. حوادث السيارات. التشخيصات الصحية. تسريح العمال. الطلاق. يمكنك الحصول على الصورة. ولكن بغض النظر عن الخبرات التي حصلت عليها - اقض الوقت في تكوين منظور صحي عن تجاربك. احزن على خسائرك ، ثم ابحث عن الأشياء التي يمكنك تعلمها (وتعلمتها) من كل تجربة. فكر في الأشخاص الذين ساعدوك من خلال. فكر في كيف يمكنك الآن مساعدة الأشخاص الذين هم الآن حيث كنت من قبل. عندما نبدأ ممارسة يومية لإعطاء فائدة الشك والتسامح والتخلي عن النتائج من خلال تحويل حياتنا إلى الله ، فإنك تدرب عقلك على البحث عن بصيص من الخير دون حتى التفكير. وتحافظ على منظورك المشرق جيدًا في سنوات الخرف من خلال التدرب يوميًا.
اقض حياتك في ملء عقلك
انظر للوراء في حياتك. فكر في إنجازاتك. ضع في اعتبارك كل المعرفة والحكمة التي اكتسبتها بسبب سنوات تعليمك النظامي. بسبب الوقت الذي قضيته في تعلم التجارة أو بسبب فصل التواصل الذي درسته مع زوجتك. عش حياتك بطريقة تجعلك تقضي وقتًا يوميًا في تعلم شيء جديد. ربما تتعلم رولر بليد. ربما تتعلم أن تطلب من أطفالك أداء واجباتهم المدرسية بطريقة ألطف. ربما تصبح ممرضة. ولكن مهما فعلت ، استمر في التعلم. أضف المزيد من الأدوات إلى صندوق الأدوات الخاص بك. لأنه كلما عرفت وتعلمت وعشت أكثر ، قل احتمال شعورك بالندم على الطريقة التي قضيت بها وقتك. وكل التعلم هو استثمار فيك.
ركز على قضاء حياتك في العلاقة
يعمل معظمنا حتى نتمكن من تكوين أسرة. تقدم لهم. رعايتهم. لديك خبرات جيدة معهم. لكن تأكد من أن وسائلك للتوفير لا تصبح محور تركيزك الأساسي. قم بإنشاء ممارسة يومية للتواصل الشخصي مع الأشخاص. خاصة زوجتك وأطفالك. امنح عائلتك عناقًا جماعيًا قبل أن تغادر كل صباح. قم بعمل طقوس الوداع مع زوجتك. في النهاية ، لا يهم ما نقوم به من أجل العمل - ولكن سيكون الأمر مهمًا للأشخاص الذين نحن أقرب إليهم. قم بالبناء بشكل آمن حتى يعرف أحباؤك أنك تمنحهم الجائزة كأهمهم.
اقض حياتك في التركيز الروحي
أحيانًا نتعود على التفكير في الله فقط عندما نشعر بالجوع (أوقات الوجبات) أو عندما نكون متعبين (عندما نستيقظ أو نذهب إلى الفراش). لكن التفكير في الله دائمًا كممارسة يومية سيساعدنا على أن نصبح أكثر شبهاً به.
وأفضل الطرق لممارسة الروحانيات هي القراءة عن أولئك الذين نعجب بهم ، والحديث عن الأشخاص الذين نعجب بهم ونعيش مثل أولئك الذين نعجب بهم. فكر في ما سيحدث إذا تحدثت مع زوجتك فقط عندما كنت جائعًا أو متعبًا؟ أو عندما كنت حقا سعيدا حقا؟ ماذا سيحدث لعلاقتك؟ هل هي حقا تعرفك؟ تأكد من أنك تتحدث مع الله بشكل اعتيادي وتقضي وقتك في الاتصال به. لأن الحياة سريعة جدًا - واللحظات الصغيرة مهمة حقًا.
