الإدمان يأتي في جميع الأشكال والأحجام. تشمل بعض أنواع الإدمان الأكثر شيوعًا والأضرار تعاطي المخدرات (بجميع أشكالها) والمواد الإباحية والمقامرة. إذا تركت هذه الإدمان دون رادع ، فإن هذه الإدمان لديها القدرة على تدمير أي شيء وكل شيء عزيز عليك - عائلتك ، مهنتك ، أصدقائك ، زواجك ، مستقبلك.
من المحتمل أن يكون الإدمان ، أو سيظهر في مرحلة ما ، وجهه القبيح في زواجك. يمكن أن يكون التعامل مع الإدمان أمرًا صعبًا للغاية لجميع الأطراف المعنية. ولكن على الرغم من مدى السوء الذي قد تبدو عليه الأمور ، هناك دائمًا أمل. عندما تكون هناك رغبة في التغيير وأن تكون أفضل ، يكون التغيير ممكنًا. في حين أننا بالتأكيد لا ندعي أننا خبراء أو لدينا جميع الإجابات ، نأمل أن تجد هذه النصائح مفيدة حيث تساعد زوجتك في التعامل مع الإدمان والتغلب عليه.
1. تذكر أننا جميعًا لدينا عيوب
الخطوة الأولى في مساعدة زوجتك هي إدراك أو تذكر أنه لا يوجد أحد مثالي. نحن نعلم أنك اعتقدت أنهم كانوا مثاليين عندما تزوجتهم ، لكن خمن ماذا - كنت مخطئًا. كلنا بشر ، نرتكب أخطاء ولدينا عيوب. نحن في العمل الجاري. زوجتك ليست كاملة ، ولا أنت كذلك.
قد يبدو هذا وكأنه محاولة للتبرع أو وسيلة لإعفاء شريكك من السلوك السيئ وغير اللائق - لكنه ليس كذلك. لا توجد أعذار. ومع ذلك ، فإن تذكر عيوبك سيساعدك على وضعك في حالة ذهنية لممارسة الحب الحقيقي والصبر بينما تساعد زوجك على التغيير. تمامًا كما تريد من شخص آخر أن يفعله لك.
2. حدد المشكلة واطلب المساعدة
تمامًا مثل العديد من الأمراض الخطيرة ، يمكن أن يكون الاكتشاف المبكر والمساعدة هو الفرق بين النجاح والفشل - بالإضافة إلى درجات الألم المتفاوتة بينهما. يصعب التخلص من العادة السيئة بمجرد ترسيخها كأسلوب حياتك.
إذا لاحظت أن زوجك يتصرف بشكل مختلف وتشك في أن هناك شيئًا ما خاطئًا ، فعليك الاقتراب منه بطريقة محبة وقلقة. لسوء الحظ ، قد يكون "حدسك" صحيحًا. اسألهم عما إذا كان هناك شيء خاطئ ، أو إذا عادوا إلى العادات السيئة. هناك العديد من العلامات التي يجب الانتباه إليها اعتمادًا على نوع الإدمان المحدد - ولكن هذا موضوع ليوم آخر. المهم هنا هو أنه إذا أخبرك حدسك أن هناك شيئًا ما خطأ ، فلا تتجاهله ببساطة. اقترب من الموضوع مع زوجتك بدلاً من الانتظار حتى يتحول إلى وحش قبيح كبير يمكن أن يدمر زواجك.
3. كن الصديق الذي يمكن أن يكون مسؤولاً أمامه
أحد مفاتيح معالجة الإدمان بنجاح هو تشكيل فريق ومعالجته معًا. لا تدع أفضل صديق لك وزوجك يحاولان محاربة هذا الوحش بأنفسهما وبدون مساعدة. إنهم بحاجة إليك!
ضع الأهداف معًا ، ضع خطة في مكانها ، واطلب منهم تقديم تقرير لك على أساس منتظم. يجب أن يشعروا بالراحة التامة في التحدث إليك ، دون الشعور بالحكم عليهم أو التقليل من شأنهم (بالتأكيد ، قد تكون هناك ظروف ليس فيها ذلك سهلاً ، أو حتى ممكنًا). من الأرجح أنهم سوف يكسرون عاداتهم السيئة ويختبرون تقدمًا حقيقيًا ودائمًا إذا كان هناك مساءلة أمام شخص آخر غير أنفسهم. لا تخف من طرح أسئلة صعبة.
من المحتمل أن يكون إدمان زوجتك موضوعًا حساسًا للغاية ، لذا كن الصديق الذي يمكن أن يلجأ إليه بثقة وثقة. كن الصديق والزوج الذي تريده إذا كنت في مكانهم وتتعامل مع مهمة تبدو مستحيلة. ولا تستسلم. على الرغم من أي انتكاسات قد تواجهك ، فلا تستسلم أبدًا!
4. تخلص من الإغراء
سمعنا ذات مرة شخصًا حكيمًا جدًا يقول ، "تجنب الإغراء أسهل بكثير من مقاومته." ما مدى صحة ذلك. ساعد زوجتك في التعرف على الأوقات التي تكون فيها الأضعف والأكثر عرضة للرذيلة. بعد ذلك ، زودهم بالأدوات التي سيحتاجون إليها لتجنب هذه المواقف.
إذا كانت هناك مشكلة مع الكحول ، فقم بإزالتها من منزلك وتوقع أن تعود زوجتك إلى المنزل بعد العمل مباشرة. إذا كانت هناك مشكلة في المواد الإباحية ، فاستخدم المرشحات على أجهزة الكمبيوتر والهواتف والأجهزة اللوحية. ضع كلمة مرور ، لا يعرفها أحد سواك ، على الأجهزة ، واحتفظ بأجهزة الكمبيوتر في مناطق حركة المرور المرتفعة. إذا كانت هناك مشكلة تتعلق بالمقامرة ، فعليك تتبع الإنفاق بعناية ووضع حدود الإيقاف.
قول هذا أسهل من فعله. في نهاية اليوم ، يكاد يكون من المستحيل تجنب كل الإغراءات أو إزالتها تمامًا. النوع الوحيد من التحكم الذي يعمل حقًا ليس خارجيًا ، بل داخليًا. التحكم الذاتي. ولكن هناك بالتأكيد خطوات يمكننا اتخاذها على طول الطريق لتسهيل الأمور.
5. كن مصدر تشجيع ودعم.
يمكن أن يؤدي التعامل مع الإدمان إلى قتل احترام الشخص لذاته. كما أن تدني احترام الذات يجعل محاربة هذا الإدمان أكثر صعوبة. لذا كن مصدر تشجيع ودعم. دع زوجتك تعرف أنك تؤمن بها ، وأنك تحبها ، وأنك ستفعل كل ما في وسعك لمساعدتها. هذا لا يلغي مسؤوليتهم الشخصية لاتخاذ خيارات أفضل ، بل يمكّنهم بالأحرى. عندما يشعرون بحبك ، سيرغبون في أن يكونوا أفضل بالنسبة لك - ويمكن أن يكون ذلك قوة محفزة للغاية.
لا يمكن عمل العديد من هذه الاقتراحات من جانب واحد. لا يمكنك حل المشكلة لزوجك - ولا يجب أن تشعر بالذنب على أخطائهم. ولكن عندما تكون هناك رغبة حقيقية في التغيير ، يمكنك العمل كفريق وقهر هذا التحدي معًا.
