اصطحبت أنا وزوجي مؤخرًا طفلينا الصغيرين إلى حفلة موسيقية. كانوا موجودين بيننا ، ووضعت ذراعي خلف ابنتي عبر ظهر المقعد. بعد ثوانٍ ، مدّ زوجي يده ليمسك بيدي ، وكان مد اليد طويلًا بما يكفي لدرجة أن أصابعنا كانت بالكاد تلامس. حصلت على اعتراف فوري بلحظة قبل 27 عامًا عندما مد زوجي يده لأخذ يدي لأول مرة.
كانت المرة الأولى التي أمسك فيها يدي أكثر إثارة من نواح كثيرة من قبلتنا الأولى. لقد طورنا بالفعل صداقة أفلاطونية لعدة أشهر قبل أن يكون لدينا أي نوع من الاتصال الجسدي. في المرة الأولى التي وصل فيها إلى يدي ، كان لدي استجابة فورية من "الفراشات في المعدة" ، من المحتمل أن تكون قد زادت من شهور من تأخر اللمس.
في تلك الليلة في الحفلة الموسيقية ، لاحظت أنني شعرت ببعض الإثارة نفسها التي شعرت بها في المرة الأولى التي أمسك فيها يدي قبل ثلاثة عقود تقريبًا. تمامًا كما قمت بالارتباط بالذاكرة السابقة ، اهتز هاتفي الخلوي. نظرت إلى الأسفل لأرى نصًا من زوجي ، جالسًا على بعد مقعدين ، يقرأ ، "هل تتذكر المرة الأولى التي كنا نمسك فيها بأيدينا؟" لقد شعر به أيضًا.
اللمسة العاطفية غير الجنسية قوية جدًا في العلاقات الزوجية الحميمة ، لكنها غالبًا ما تكون من أول الأشياء التي يجب التخلص منها. مع تقدم الأزواج في علاقاتهم ، غالبًا ما يصبح الاتصال الجسدي موجهًا نحو الهدف ، حيث تؤدي جميع الطرق إلى الجماع ، مما يزيل أي من عدم القدرة على التنبؤ والمرح الذي صاحب اللقاءات الجسدية السابقة في العلاقة.
غالبًا ما يفيد الأزواج الذين يتلقون العلاج بأن لديهم لمسة حنون جسدية محدودة للغاية ؛ حتى أن البعض أفاد أنهم يتجنبونها عن قصد لأنهم لا يريدون دعوة إمكانية وجود علاقة حميمة جسدية أوثق قد تؤدي إلى ممارسة الجنس.
بالنسبة للعلاقات الزوجية التي تعرضت لفترات من الانفصال أو الخيانة أو غيرها من التفاعلات المؤذية ، قد يبدو المخاطرة بأي اتصال جسدي أمرًا لا يمكن التغلب عليه. على حد تعبير أحد العملاء ، بدت فكرة الدخول في أي نوع من العلاقات الجنسية مع زوجها ، "صعبة للغاية" - مثل تسلق جبل إيفرست. "لم يكن حتى شيئًا يمكن أن تتخيله.
إذا وضع الزوجان أساسًا للسلامة العاطفية في العلاقة ، الأمر الذي قد يستغرق وقتًا أطول مع الأفراد الذين عانوا من الصدمة الجنسية أو الاعتداء الجنسي ، فغالبًا ما يكون الانخراط في اللمسة غير الجنسية بمثابة بوابة لتطوير علاقة حميمة أعمق. إنه يساعد الناس على اكتساب الخبرات بلمسة إيجابية وآمنة ، ويمكنه في الواقع توسيع وتوسيع نطاق احتمالات اتصال أعمق. يمكن أن يساعد الأشخاص أيضًا على إعادة اكتشاف قوة القصد والتباطؤ في المواجهات الجسدية.
فيما يلي أربع طرق لإعادة اكتشاف اللمس في علاقتك:
1. إعادة اكتشاف فن الإمساك باليد
ابطئ. تحدث عن أول مرة مسكت فيها يديك. اجعل هذه الجلسة أكثر جلسة إمساك باليد حسية يمكنك القيام بها. تقدم لتدليك يد بعضكما البعض.
2. إعادة اكتشاف العناق
في عالم سريع الخطى وسام ، يمكن أن يكون العناق الدافئ تجربة مريحة للغاية وحسية. لاحظ ما يحدث داخل جسمك عندما تبطئ وتحتضن شريكك. معرفة ما إذا كان يمكنك مزامنة تنفسك مع تنفس شريكك.
3. إعادة اكتشاف القبلة
كانت هناك كتب كاملة كتبت عن فن القبلة ، مع العديد من الاختلافات. للمتعة فقط ، يمكنك تجربة نوع جديد من القبلة كل يوم.
4. إعادة اكتشاف التواصل البصري
سواء كان ذلك من جميع أنحاء الغرفة أو من خلال ملامسة الأنف ، يمكن أن يكون التواصل البصري متصلاً بشكل لا يصدق. يمكنني في كثير من الأحيان قياس مستويات الضيق لدى الأزواج بناءً على عدم رغبتهم في إجراء اتصال بالعين مع بعضهم البعض "- أشعر بالضعف الشديد. إذا كنت ترغب في تعميق التقارب مع الشريك ، فبطئ من سرعتك واتصل بالعين.
بشكل عام ، الهدف من هذا النوع من اللمس هو أنه ليس موجهًا نحو الهدف ، ولكن يمكن أن يخلق بيئة مع مرور الوقت يمكن أن تدعم علاقة حميمة جسدية صحية.
