يعتبر تحديد النسل اعتبارًا ضروريًا لكل علاقة حميمة ، سواء كان قرارًا بشأن النوع الذي يجب استخدامه أو ما إذا كان يجب استخدام أي منها على الإطلاق. على الأرجح ، مع ذلك ، في وقت ما من حياتك ستختارين استخدام وسيلة لتحديد النسل. إليك بعض النصائح والاقتراحات والتحذيرات لمساعدتك في تحديد الخيار المناسب لك.
تعتمد بعض الطرق عليك لجعلها فعالة.
في الواقع ، تتطلب معظم أشكال تحديد النسل جهدًا متسقًا من جانبك للتأكد من فعاليتها. الواقي الذكري ، والحبوب ، وتوقيت ممارسة الجنس ستعمل فقط بقدر ما تستخدمها أنت. على سبيل المثال ، يحذر معظم الأطباء من أن فقدان حتى يومين من حبوب منع الحمل يقلل من فعاليتها.
فيما يلي أهم 5 نصائح للتحدث عن الجنس مع زوجتك.
هناك آثار جانبية
تتضمن العديد من أكثر أنواع تحديد النسل فعالية هرمونات ، والتي إما تمنع إطلاق البويضة أو تمنع الإخصاب. مع أي نوع من العلاج الهرموني ، يمكنك توقع آثار جانبية. يقول WebMD أن بعض الآثار الجانبية الشائعة تشمل الغثيان ، وزيادة الوزن ، وخفة الدورة الشهرية ، وتقرح أو تورم الثديين ، وتغيرات الحالة المزاجية. من حين لآخر ، يمكن أن تكون هذه الآثار الجانبية شديدة لدرجة أنك ستحتاج إلى تغيير طريقة تحديد النسل.
تختلف الأسعار
يتراوح تحديد النسل في كل مكان من مجاني (إذا كانت دورتك متوقعة ووقت ممارسة الجنس جيدًا) إلى بضعة دولارات شهريًا (حبوب منع الحمل والواقي الذكري) ، إلى بضع مئات من الدولارات (اللولب ، حقن منع الحمل). ستغطي بعض شركات التأمين تكلفة تحديد النسل ، فأنت تدفع فقط أجرًا مشتركًا ، لذا أجرِ بعض البحث قبل الاستقرار على طريقة تحديد النسل.
سوف تحتاج إلى الذهاب إلى مواعيد الطبيب العادية
عندما تكون نشطًا جنسيًا ، من المهم أن تقوم بزيارات سنوية للطبيب للتأكد من أنك بصحة جيدة. قد تكون الزيارات مطلوبة إذا حصلت على وصفة طبية من وسائل منع الحمل ، مثل حبوب منع الحمل أو اللولب. وإذا كنت قلقًا في أي وقت بين الزيارات ، فمن الجيد الاتصال بطبيبك.
هناك خيار بين أساليب التحكم طويلة المدى وقصيرة المدى
سواء كنت تخطط لإنجاب أطفال في بضع سنوات في المستقبل أو كنت تعتقد أنك ترغب في البدء في المحاولة في غضون بضعة أشهر ، فهناك مجموعة متنوعة من الأساليب التي يمكنك تجربتها. مع البعض ، تصبحين قادرة على الإنجاب في اليوم الذي تتوقفين فيه عن استخدامه. البعض الآخر ، مثل اللولب ، يبقى في مكانه لمدة خمس إلى سبع سنوات ولا يمكن إزالته إلا من قبل الطبيب.
يمكنك الحمل مع اللولب
على الرغم من ندرتها (1 من 100) ، إلا أن حالات حمل اللولب ممكنة ، ونظرًا لأن العديد من النساء لديهن فترة قليلة أو معدومة عندما يكون لديهن اللولب ، فمن المهم أن تراقب أعراض الحمل طالما كان لديك واحدًا. لسوء الحظ ، منذ ذلك الحين العديد من الآثار الجانبية للـ IUD تحاكي علامات الحمل المبكرة ، والطريقة الوحيدة التي يمكنك التأكد منها هي إجراء اختبارات الحمل الدورية.
وفقًا لـ FamilyPlanning.org ، فإن للـ IUDs أيضًا فرصة صغيرة لانثقاب الرحم أو الانزلاق من مكانه ، لذا تأكد من التحقق بانتظام للتأكد من أنه لا يزال في مكانه (يجب أن يخبرك طبيبك كيف).
أنت لست محميًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
من المهم أن تتذكر أنه في حين أن الواقي الذكري والأغشية (نسخة الفتاة من الواقي الذكري) ومبيد النطاف يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، إلا أنهما ليسا مقاومة للفشل. الطريقة الوحيدة للتأكد من عدم إصابتك بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هي الامتناع عن ممارسة الجنس أو عن طريق مطالبة طبيب بالتحقق من أنك وشريكك خاليان من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
ليس فقط للفتيات
لا ينبغي أن تشعر المرأة بالضغط لتحمل المسؤولية الكاملة عن تحديد النسل. هناك واقيات ذكرية متاحة للرجال ، ويمكن أن يكون المفتاح في مساعدتك على التأكد من مواكبة وصفة تحديد النسل الخاصة بك. تذكر أن رقصة التانغو تتطلب اثنين ...
قد لا تأتيك الدورة الشهرية ، لكن هذا لا يعني أنك حامل
قد تشعر بعض النساء الناشطات جنسيًا حديثًا واللواتي بدأن مؤخرًا بتناول حبوب منع الحمل بالقلق عندما لا يحصلن على الدورة الشهرية كل شهر. في حين أنه من الجيد مراجعة الطبيب تحسبًا فقط ، إلا أن الدورة الشهرية قد تكون طبيعية تمامًا. قد يتأقلم جسمك مع المستويات الجديدة للهرمونات في دمك ؛ هذا لا يعني أنك حامل.
لا يوجد أي منها فعال بنسبة 100٪
الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها التأكد تمامًا من أن الجنس لن ينتهي بالحمل هو الامتناع عن ممارسة الجنس (الامتناع عن ممارسة الجنس تمامًا). لا توجد طريقة أخرى أثبتت فعاليتها بنسبة 100٪ في منع الحمل غير المخطط له.
إليك 10 أشياء لم يخبرك بها أحد عن الزواج.
