سألني أحد الأصدقاء ،
"كيف تُظهر الامتنان لزوجك؟ أنا بالتأكيد أحب ذلك عندما يلاحظ الأشياء التي أقوم بها في المنزل ، لكن يبدو أنه من الصعب جدًا الاعتراف بمساهماته لعائلتنا منذ رحيله طوال اليوم."
فكرت كثيرا في تعليقها. اعتدت أن أعاني من نفس المشكلة. لوقت طويل ، بدا عملي في المنزل أصعب بكثير من الذهاب إلى العمل كل يوم ، وتوقعت أن أحظى بالثناء على كل ما فعلته ، دون أن أبدي أبدًا امتناني للطريقة التي يقضي بها زوجي يومه. بعد ثماني سنوات ، عدنا إلى المدرسة بدوام كامل ، وتغيرت وجهة نظري بالكامل. بعد تخرجه ، لم أفكر أبدًا في وجود زوجة عاملة هي نفسها مرة أخرى. كنت ممتنًا جدًا لعودته إلى القوى العاملة لتوفير احتياجات عائلتنا حتى أتمكن من التركيز على أن أكون في المنزل مع الأطفال.
إليك بعض النصائح التي تعلمتها على طول الطريق:
1. قل شكرا لك
أعلم أن الأمر يبدو سهلاً ، لكن متى كانت آخر مرة شكرت فيها زوجتك العاملة على العمل؟ قد يبدو الأمر مضحكًا في البداية ، ولكنه بسيط مثل ، "شكرًا للاستيقاظ كل يوم والعمل الجاد من أجلنا حتى أتمكن من البقاء في المنزل / العمل من المنزل / العمل بدوام جزئي. أحب أن أكون هنا من أجل الأطفال. "
2. لا تفترض أن العمل حفلة
ما لم تكن زوجتك محترفة في لعبة الجولف أو ناقدًا سينمائيًا ، فمن المحتمل أن يكون العمل مرهقًا يوميًا ، تمامًا مثل البقاء في المنزل أمرًا مرهقًا بشكل يومي. اعترف بأن ما يفعله هو صعب عقليًا أو جسديًا أو عاطفيًا وأن هناك الكثير من الضغط عندما يقوم شخص واحد فقط في الأسرة بتقديم الدعم المالي. افعل ما في وسعك للتخفيف من التوتر من خلال دعم دوره كمزود.
3. لا تتحدث باستمرار عما تتمناه
إذا اخترت البقاء في المنزل ، فهذا يعني في كثير من الأحيان أنك تختار التخلي عن بعض الإضافات في الحياة. حاول التركيز على كل ما لديك بدلاً من كل الأشياء التي تتمنى أن تحصل عليها. قد لا يكون لديك أريكة جديدة ، لكنك أنت من تحضن طفلك الدارج على أريكتك القديمة ، استمتع بذلك.
4. لا ترمي العامل تحت الحافلة
إذا كان على زوجك / زوجتك العمل في وقت متأخر / تفويت لعبة / السفر / إحضار عمل في إجازة ويشكو أطفالك ، فذكرهم بمدى حظهم في أن يكون لديهم والد لديه وظيفة توفر للعائلة حتى تتمكن من البقاء في المنزل معهم / سجلهم في الرياضة / خذ إجازة. ساعد أطفالك على إدراك أن الأب أو الأم يعملان بجد من أجلهم لأنهم يحبونهم ويريدون أن تتاح لهم فرص الحياة. لا أحد يريد أن يفوتك فرصة الاستمتاع بالتجارب العائلية الممتعة ، ولكن في بعض الأحيان يعني كوننا بالغًا أنه ليس لدينا دائمًا خيار. هذا درس مهم للأطفال لتعلمه ... العمل شاق وغير مريح ، لكنه ضروري.
5. احذر إنفاقك
لا يهم مقدار الأموال التي تكسبها زوجتك ، فهذه الدولارات يتم جنيها بصعوبة. ليس هناك من صور الجحود أسوأ من إنفاق المال عشوائياً دون اعتبار لمصدره. إذا كانت لديك ميزانية ، فابذل قصارى جهدك للالتزام بها. إذا لم ينجح الأمر ، قم بإجراء محادثة حوله وقرر معًا ما يمكنك القيام به لجعله أكثر واقعية. يتم التعرف على كل الجهود لتوفير المال أو أن تكون ذكيًا ومقتصدًا من قبل الشخص الذي يجلب لحم الخنزير المقدد إلى المنزل.
6. لا تلتقط الركود
كل شخص لديه وضع مختلف في المنزل ، ولكن كما أفكر في العودة إلى العمل بدوام كامل ، فإن آخر شيء أردت القيام به بعد تسع ساعات في العمل و 45 دقيقة هو إعداد العشاء وغسل الملابس. أنا لا أتحدث عن المثالية غير الواقعية لعام 1950 ، ولكن إذا كنت في المنزل معظم اليوم ويمكن أن ترمي شيئًا في وعاء الفخار وتلتقطه سريعًا ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مستويات التوتر في المنزل. كموظف ، كانت هناك أشياء في وظيفتي أحببتها وأشياء كرهتها ، لكن كان لا بد من القيام بها. أحاول أن أعتمد نفس الموقف عندما أفكر في تنظيف الحمامات أو إعداد وجبات الغداء أو التعامل مع الأطفال المرضى. ليست الأشياء المفضلة لدي ، ولكن الأجزاء الأخرى من وظيفتي رائعة جدًا ، لذلك علي فقط أن أتخلص من الأشياء التي أكرهها وأضغط عليها.
7. لا تدرك أن التوقف عن العمل أمر لا بد منه لكليهما
إن وجود أطفال صغار معلقين عليك طوال الوقت أمر مرهق. التحديق في الكمبيوتر طوال اليوم مع اقتراب المواعيد النهائية هو نوع مختلف من الإرهاق. سيحتاج كلاكما إلى استراحة من نوعك المعتاد. تحدث عن الأشياء التي تحتاجها وكيف يمكنك الحصول على القليل مما يجعلك سعيدًا كل يوم. في بعض الأحيان ، يعد غسل الأطباق بمفرده بمثابة استراحة بالنسبة لي. أحيانًا يكون المصارعة مع الأطفال هو بالضبط ما يحتاجه. في أوقات أخرى ، إنه شيء أكبر. كن على استعداد للانحناء عندما يحتاج شخص ما إلى المزيد.
8. هل لاحظت المساعدة
يجب أن يكون قول الشكر عندما يحضر زوجك العشاء إلى المنزل أو يعتني بالأشياء عندما تقضي ليلة فتيات أو رجالًا في الخارج ، تمامًا كما يجب أن يكون العكس صحيحًا. لا تخف من إظهار الامتنان لمجرد أنك تستحق استراحة أو إجازة. إن قول الشكر دائمًا يجعل الوضع أفضل وليس أسوأ.
9. استمتع بعملك
لا ينبغي أن يكون الزواج منافسة لمعرفة من الذي يعاني منه أكثر. إذا بقيت في المنزل وقضيت يومًا ممتعًا ومفيدًا مع الأطفال ، فامتلكه! إذا كنت قادرًا على الركض تحت أشعة الشمس في الحديقة ، اجتمع مع الأصدقاء ، واقرأ الكتب ، وصنع ملفات تعريف الارتباط ، اربط ذلك اليوم بابتسامة. إذا كان يومك في العمل مثمرًا وممتعًا وشمل غداء عمل لذيذًا ، فعد إلى المنزل مسترخيًا وجاهزًا للمشاركة.
10. هل تشارك في الارتفاعات والانخفاضات
عند تربية الأطفال ، لا يوجد شيء أفضل من أن يكون لديك شريك حقيقي. إذا اتصل أحد الأطفال من مكتب المدير وكان الآخر يعاني من نوبة غضب محرجة طوال الطريق عبر Target ، فشارك ذلك. إذا كنت تتقن وضع يوغا جديدًا وقمت بتدريب طفلك البالغ من العمر 3 سنوات ، فكن متحمسًا. إذا حصلت على علاوة في العمل أو واجهت علاقة عمل صعبة ، فهذا سبب للاحتفال قليلاً. إذا تم تسريحك من العمل أو لم تحقق أهدافك في المبيعات ، فدع زوجتك تكون أول من يعلم. يكون الزواج أكثر إفادة عندما تتم مشاركة الأوقات الجيدة والأوقات السيئة. كن من أكبر المعجبين والدعم لبعضكما البعض ، بغض النظر عن الموقف.
بعد تحول وجهة نظري ، أصبحت حياتي وزواجي أكثر حلاوة. لقد وجدت أنا وزوجي الفرح في كل من الأدوار الفردية والمشتركة ، ونحن الآن نبذل قصارى جهدنا لدعم بعضنا البعض والتغلب على الركود عندما يكون الشخص الآخر مرهقًا أو مرهقًا للغاية. إنه شيء كنت أتمنى أن أفعله منذ فترة طويلة! لا يهم إذا كنت في المنزل أو في القوى العاملة ، القليل من الامتنان في كلا الاتجاهين يقطع شوطًا طويلاً.
