أحد أذكى الأشياء التي قام بها زوجي على الإطلاق هو إلقاء رغيف من الخبز على رأسه.
إذا كنت تستطيع التعامل مع ضربة 18 شريحة على noggin - يمكنك أيضًا أن تحصل على نعمة مثبتة. كان ذلك في وقت مبكر من زواجنا. كنت أكتشف للتو كيف كان شعورك بالعودة إلى المنزل في نهاية يوم طويل ، متلهفًا لإعادة الاتصال بحبيبتي فقط لأجد أن الكابتن جان لوك بيكارد وطاقم سفينة ستارشيب إنتربرايز بأكمله كانوا في مهمة مدتها خمس سنوات - لسرقة انتباهه. بعبارات أخرى؛ إذا كان Star Trek يعمل ، كنت غير مرئي وغير مسموع. بدأت في الاستياء منه لذلك أمضيت الكثير من الوقت وحيدًا في غرفة نومنا العبوس.
أعلم الآن أن رد فعله على استيائي ربما كان محظوظًا أكثر مما كان متعمدًا ، ولكن مع ذلك ، لا يمكن أن يكون هناك رد أكثر ملاءمة على عبوسي. لم يفعل شيئا. ندى. لم يتم التعرف على سلوكي السيئ تمامًا. مر عام إذا كان اليوم ، مع هذا النمط من السلوك السيئ عندما استسلمت فجأة ذات ليلة. رميت المنشفة أو في هذه الحالة ... الرغيف. بعد محاولتي طرح سؤال عليه أثناء العرض وعدم الرد على نفس القدر من النخر ، استحوذ عليّ سخط خالص ، وأمسكت بأقرب شيء غير مميت وألقيته في رأسه. كان رغيف خبز.
بام. لفت انتباهه. ثم خرجت من الغرفة. لم أهتم بعد ذلك. لم يكافأ سلوكي السيئ. لذلك لم يكن لدي سبب للاستمرار. لو كان قد استجاب لنوبات الغضب الصغيرة لدي ، لكنت تعلمت درسًا مختلفًا تمامًا ولربما أصبحت فاسقًا صغيرًا متلاعبًا إلى حد ما.
منذ ذلك الحين ، جذبت القضايا الأكثر أهمية من كونك أرملة ستار تريك كلانا إلى وديان عميقة من الاستياء من وقت لآخر. لقد وفرت لنا الطرق الصحية للتعامل مع استياء زوجتك مخرجًا.
تحمل مسؤولية سعادتك
استمر ... يمكنك أن تكون سعيدًا ، حتى لو لم يكن كذلك. استمر في فعل ما تستمتع به. تأكد من أن زوجتك مدعوة بمحبة للمشاركة ، لكن لا تقيس نجاح أو قيمة النشاط على مشاركته أو موافقته لأنه في البداية ربما لن يفعل ذلك. ستصل هذه العقلية في النهاية إلى ذروة فضوله ، وسرعان ما ستصبح فكرة زوجك أن تتسكع معك وتفعل ما تفعله. على سبيل المثال ، بعد أن توقفت عن إدراك Star Trek كعدو ، بدأت في مشاهدته معه واكتشفت أنه كان عرضًا جيدًا حقًا ، ومهارة وكل شيء.
تحدث جيدًا عن زوجتك
الكلمات التي تسمعها من فمك تعزز معتقداتك. الآن عليك أن تصدق أن هذا أيضًا سيمر. عليك أن تستمر في الاعتقاد بأن زوجك هو حقًا شخص رائع يستحق الشك ، على الرغم من أنه في الوقت الحالي لا يرغب في منحك نفس المجاملة. إذا استمر فمك في إخبار عقلك بأنه فاشل ، فلن يعرف قلبك أبدًا أنك ما زلت تحبهم.
صلي من أجلهم
هم في مكان سيء. الاستياء يعني إعادة الشعور. لأسباب قد تكون على دراية أو لا تدرك أن زوجك لديه مشاعر سيئة تجاهك عالق في وضع التشغيل. لا يمكن للقوة الأعلى أن تساعد زوجتك على المضي قدمًا فحسب ، بل يمكنها أيضًا ضمان أنك لا تسمح بأن تكون استاء لتجعلك تشعر بالاستياء أيضًا.
تراجع
في بعض الأحيان ، يحتاج الناس فقط إلى الوقت والمساحة للعمل من خلال المشاعر. لا تزعجهم بالكثير من الأسئلة أو قيود الوقت. هم خلقوا الهوة التي هم الآن محصورين فيها ، وسيكونون هم أيضًا من يحتاجون إلى إنشاء سلم للهروب. سيحتاج هذا السلم إلى أن يتم بناؤه على طريقتهم الخاصة وفي وقتهم الخاص. (الخطوة الأولى في متناول اليد الآن.)
دعهم يلمعوا
ساعدهم على العودة إلى النور من خلال إيجاد شيء يتفوقون فيه والسماح لهم بالتألق. كن حذرا؛ إذا كانوا يتفوقون في كي قمصانك أو إصلاح المرحاض ، فقد لا يكون هذا هو نوع الاهتمام الذي يحتاجون إليه الآن. تذكر أنك بالفعل تمثل عبئًا عليهم في الوقت الحالي. بدلاً من ذلك ، اختر واحدة من المواهب الممتعة لزوجك واجعلها محور التركيز في فترة ما بعد الظهر أو النشاط. نعم ، حتى لو كان ذلك يعني أنه يجب عليك خسارة جولة أخرى من الجولف لصالحه.
كما قد تلاحظ ، تركز كل هذه الأفكار تقريبًا على حماية مشاعرك وضمان بقائك على قيد الحياة عندما تكون موضع استياء. هناك القليل من التركيز على محاولة التلاعب بمشاعر أو سلوك الشخص الآخر. هذا لأن محاولة التلاعب بالرحلة العاطفية لشخص آخر عادة ما تكون غير حكيمة. كن إيجابيًا ومحبًا ، وفي النهاية سيقع الباقي في مكانه.
