سئلت عجوز حكيمة سر زواجها الطويل والسعيد. ما هو ردها؟ "لقد خفضت توقعاتي".
التوقعات ... خططك المصممة تمامًا لكيفية الحياة الزوجية - مقدار المال الذي ستكسبه ، وما لون خزانات المطبخ التي ستتمتع بها ، والرياضات التي سيشارك فيها أطفالك ، وتقاليد عيد الميلاد المحددة جدًا التي ستلتزم بها . أوضح زعيم ديني عظيم ، سبنسر كيمبال ، ذات مرة حقيقة أن الزواج:
"يدرك المرء بعد وقت قصير جدًا من الزواج أن لدى الزوج نقاط ضعف لم يتم الكشف عنها أو اكتشافها من قبل. أصبحت الفضائل التي تم تضخيمها باستمرار أثناء الخطوبة الآن أصغر نسبيًا ، وأصبحت الآن نقاط الضعف التي بدت صغيرة جدًا وغير مهمة أثناء التودد لنسب كبيرة ... عادات السنين تظهر نفسها الآن ... "
في بيتك الصغير على التل ، ستدرك بسرعة أنها ليست الزوجة التي كنت تأمل فيها. إنه ليس الزوج الذي طالما حلمت به. كل يوم هناك المئات من الأشياء التي يفعلها أو تفعلها ولم تكن تتوقعها - ومعظم هذه الأشياء تزعجك أو تحبطك أو تؤذي مشاعرك. فجأة أصبح كل شيء يفعله زوجك خاطئًا (أو ربما يكون مختلفًا فقط مما تفعله) ويبدو أنه يمنحك سببًا للشعور بالغضب و / أو الانتقاد و / أو الإحباط باستمرار!
زوجك أو زوجتك ليس كما كنت تعتقد أنهما. أم أن توقعاتك عالية جدًا؟
إذا لم تكن الحياة الزوجية كما تخيلتها ، فجرب هذه النصائح الثلاث لمساعدتك على تعديل توقعاتك و "الحفاظ على الأشياء حقيقية" في زواجك.
1. قلل من توقعاتك (وألق نظرة جيدة في المرآة)
افعلها. فقط قلل من توقعاتك *. هذا الفعل البسيط سيقلل من الخلاف والخلاف في زواجك ، وسيغير الطريقة التي تنظر بها إلى هذا الزوج أو الزوجة الجميلة لك. ببساطة ... افترض أقل. ألق نظرة جيدة في المرآة. لا تقلق من الأشياء الصغيرة. لا تتوقع الكمال من زوجتك. من خلال خفض توقعاتك تجاه زوجتك ، تتغير الأمور بشكل كبير. فجأة يبدأ زوجك أو زوجتك في تجاوز كل أحلامك الجامحة - بمسافة ميل! مع توقعات أقل ، فإن آلاف السلوكيات الإيجابية التي يظهرها زوجك أو زوجتك كل يوم ستبدأ في تفجير عقلك وتثبت لك أنها تفعل أكثر ، وأكثر مما كنت تتخيله في أي وقت مضى!
اختر أن تحب ما لديك. تذكر هذا القول ، "اختر حبك ، أحب اختيارك"؟ حسنًا ، إذا كنت متزوجًا ، فأنت الآن في مرحلة "الحب الذي تختاره" من الحياة. لا تنظر للخلف!
بدلاً من محاولة تغيير زوجك أو زوجتك لتناسبهما لك التوقعات ، اختر الحب والاحتفال بالاختلافات التي تجعل كلاكما فريدًا ورائعًا. إن الاحتفاظ بتوقعات عالية وغير واقعية على رأس بعضنا البعض لم يحسن أي زواج أبدًا.
(* بالتأكيد يمكنك وينبغي أن تتوقع الاحترام والدعم وبالطبع عدم الإساءة!)
2. أبلغ عن توقعاتك
إذا كان عيد ميلادك هو أهم يوم في السنة بالنسبة لك ، فمن الأفضل أن تجد طريقة لإيصال ذلك إلى زوجتك. لا يمكنك توقع خروج زوجتك "بالكامل" - مفاجأة ، احتفال ، احتفال ، وما إلى ذلك - إذا لم تكن قد أبلغت رغباتك (وخصصت مساحة إضافية صغيرة في الميزانية!). توصيل التوقعات الواقعية أمر لا بد منه في فترة الزواج.
اشرح حقيقة أن الأمر يستغرق ساعة للاستعداد - وليس "15 دقيقة" - لذلك لا يشعر زوجك بالإحباط طوال الليل بسبب تأخره في تناول العشاء ، أو حول الاضطرار إلى الانتظار لمدة 45 دقيقة أثناء قيامك بـ "الاستعداد".
انقل حقيقة أنك تحب منزلًا نظيفًا ومرتبًا ، لكنك تكره غسل الأطباق ... أنت تكره الأطباق. أخبره أنك ستبقى على رأس الحفاظ على نظافة الحمامات ، إذا ظل على رأس الحفاظ على الأطباق المتسخة بعيدًا عن الحوض.
أخبر أن الكمال ليس متوقعًا ، ولكن هذا العمل الجماعي هو.
انقل كيف تشعر عندما تقضي زوجتك ما كنت تأمل أن يكون "وقت عناق" في مطاردة موقع Jane.com في محاولة للعثور على ما تعتقد أنه تنورتها الطويلة رقم 13. عبّر عن مشاعرك ورغبتك في قضاء وقت ممتع معًا.
نقل ما يعجبك وما لا يعجبك ، وآمالك وأحلامك ، وخططك للمستقبل.
وفي كل هذا التواصل ، لا تنسوا الاستماع والتعلم من بعضكم البعض!
3. كن كريما في مديحك
ببساطة كن كريما. امنح زوجتك غرفة لتكون على طبيعتها. غرفة لتكون حقيقية. غرفة للفوضى. غرفة للتحسين. قبض على زوجك تفعل الخير. بدلًا من الشكوى في كل مرة يغادر فيها مقعد المرحاض ، امدحه في كل مرة يضعه فيها. كن متفاجئًا ومندهشًا ومفرحًا في أي وكل جهد يبذله زوجك أو زوجتك لتحسين أنفسهم وتبسيط حياتك وجعل يومك مجاملًا لك ومباركة زواجك والمساعدة في المنزل وما إلى ذلك.
كم سيكون من المريح أن يسمع زوجك أو زوجتك تقول في بعض الأحيان (في الأماكن العامة والخاصة) ، "الحياة الزوجية هي كل ما كنت أتمنى أن تكون عليه وأكثر. لم أتخيل أبدًا أن حياتي ستكون بهذا الخير. لم أستطع طلبوا زوجا أفضل. "
مع كل هذا الحديث (وهذه النصائح الثلاثة) حول التوقعات ، هناك توقع واحد يجب أن تظل دائمًا مرتفعًا ولا تغيب عن بالنا أبدًا - توقع أن يكون زواجك ناجحًا! توقع أن يكون أفضل شيء حدث لك على الإطلاق. توقع أن يعمل (على الرغم من أنه حقيقي - مع تقلبات وهبوط). توقع أن تستمر. نعتقد أنه يمكن.
من خلال التركيز على هذا التوقع النهائي والعمل عليه ، ستستمتع أنت وزوجك معًا بأعظم نعمة وفرحة في الحياة - زواج ناجح.
