لقد كرست السنوات العديدة الأخيرة من حياتي لمساعدة الناس على فهم معنى الحب بشكل أفضل وكيفية إقامة علاقات رائعة في حياتهم.
هذا العام بلغت 31 عامًا. في صباح عيد ميلادي ، استيقظت وشعرت بأنني مضطر لكتابة هذه المقالة. إنها مجموعة من أهم الدروس التي تعلمتها عن الحب. آمل أن تحدث فرقا في حياتك.
1. الحب اختيار تقوم به كل يوم
إن اتخاذ نفس الاختيار بوعي لحب شريك حياتك كل يوم أمر قوي للغاية. لا شيء لديه القدرة على انتزاع قدرتك على اختيار الحب.
اختر من تحب. أحب من تختار.
2. لا تخف من أن تكون أكثر من يحب
لا يشعر معظم الناس أبدًا بالحب الذي يحلمون به لأنهم يخافون من المخاطرة بأن يكونوا أكثر من يحبهم. من السهل اللعب بأمان وانتظار قيام الشخص الآخر بالخطوة الأولى. من الآمن أن تدع الشخص الآخر يقوم بكل العمل ، ليكون ناقدًا ، أو يقلل من أهمية مشاعرك الحقيقية. ليس من الصعب تجنب إجراء المحادثات الصعبة التي يمكن أن تنقذ علاقتك لأنك ربما تضع علاقتك على المحك.
لا يخشى العشاق العظماء حقًا وضع قلوبهم على المحك.
3. الحب ليس عدلا ... وهذا ما يجعله جميل جدا
في بعض الأحيان نكون محظوظين بما يكفي للعثور على شخص يتمسك بجانبنا ويحبنا حتى عندما نعتقد أننا لا نستحق ذلك. إذا وجدت شخصًا كهذا ، فتمسك به.
4. الحب ليس سعادة
إذا كنت تبحث عن إمداد مستمر غير محدود من السعادة ، فالحب ليس لك. الحب ، مع ذلك ، هو التطهير والملهم والتحفيز ومصدر لا يصدق للنمو الشخصي والتحسين. أعظم سعادة في الحب تأتي كنتيجة للتقدم والنمو الذي نعيشه كأفراد ومجتمعين كزوجين.
5. الحب لا يحافظ على النتيجة
عندما تحافظ على النتيجة في علاقة ما ، فإن ذلك ينتزع فرحة المحبة وأن تكون محبوبًا. فجأة يصبح الشيء الجميل وغير الأناني مصدرًا للاستياء والشعور بالذنب والإحباط.
6. الحب تعلم
تمامًا مثل اللغة أو الآلة الموسيقية ، نتعلم الحب من عائلاتنا وثقافاتنا ومعلمينا وقدوتنا. كثير من الناس لديهم حب متواضع لأن لديهم مدرسين متوسطي المستوى (الذين ، في أغلب الأحيان ، لم يدركوا حتى أنهم مدرسون - أو أنهم كانوا متوسطي المستوى).
إذا كنت تريد إتقان الحب ، فيجب أن تتدرب وتتدرب مثل المعلم.
7. أبسط فعل من أفعال الحب هو تقديم الوعد والوفاء به
الوعود هي المدخل لكل شيء جميل عن الحب. هم أساس الثقة والالتزام. قدم الوعود بانتظام! حافظ على الوعود الصغيرة التي قطعتها ولن تقلق أبدًا بشأن الإخلال بالوعود الكبيرة.
8. لديك كمية غير محدودة من الحب
الحب ليس له حصة ولا سقف. ما يحدد مقدار ما تقدمه أو تحصل عليه هو رغبتك في منحه وتلقيه.
9. لكي تحب الآخرين ، يجب أن تحب نفسك أولاً
إن السماح لتقديرك لذاتك وقيمتك كإنسان بأن تحدد من خلال ما يشعر به الآخرون تجاهك هو أمر أناني ، وطريق قصير لخيبة الأمل والحزن وعدم بلوغ كامل إمكاناتك أبدًا.
10. الوحدة ليست أبدًا سببًا جيدًا لتكون في علاقة
11. ليس ما تقاتل بشأنه هو الذي يقتل علاقتك - بل كيف تقاتل من أجله. يطلق بعض الأزواج الطلاق بالطريقة الصحيحة للضغط على أنبوب معجون الأسنان. يقترب بعض الأزواج من بعضهم البعض بعد العمل من خلال الخيانة الزوجية. فشل العلاقة له علاقة بكيفية التعامل مع الصراع أكثر من أسبابه.
12. يمكنك تحويل أي لحظة إلى لحظة رومانسية
غالبًا ما تكون الرومانسية اختيارًا من تأثير الكيمياء أو الصدفة.
13. الحب ليس شعوراً
الحب يلهم العمل. الحب هو فعل. الحب لا ينتظر. الحب لا يفكر. الحب لا يشعر. كما يقول بوب جوف ، "الحب يفعل"
14. عندما تحب شخصًا ما - تحبه حقًا - فأنت لا تسعى إلى تغييره
أنت تحبهم جميعًا. لن تشتري قطة ثم تطلب منها أن تجلبها وتنبح وتهز ذيلها مثل الكلب. لا تختر شخصًا واطلب منه أن يكون شيئًا آخر غير ما هو عليه. هذا ليس حب.
15. الحب يدور حول أن تكون مجانيًا أكثر من كونه متوافقًاإذا أردت الزواج من نفسك ، ستكون سعيدًا بكونك أعزب. لا بأس في البحث عن شخص مختلف عنك. احتفل بالاختلافات. سوف يجعلونك نسخة أفضل من نفسك.
16. تتطلب أفضل العلاقات حدودًا
تمامًا مثل كرة القدم ، بدون قواعد سلوك ، وأهداف ، وخروج عن الحدود ، وحكام يتضرر الناس وتنزل اللعبة في حالة من الفوضى. لن يكون من الممتع اللعب. من المهم وضع القواعد وإنشاء اتفاقيات في علاقتك تجعلك تشعر بالأمان وتشجع اللعب النظيف. في كثير من الأحيان ، تجعل هذه القواعد أكثر متعة.
17. الحب يتطلب الضعف
أحيانًا يكون أصعب شيء يمكن قوله ، "لقد جرحتني". أو "لقد أخفقت وأحتاج إلى مسامحتك." لن يتمكن أي شخص على الإطلاق من قبولك وحبك بالكامل (عيوبك وكل شيء) ما لم تقبل نفسك أولاً بما يكفي لمشاركة نفسك بالكامل معهم. لا يمكنهم أن يقبلوا ويحبوا جانبًا منك لا يعرفون حتى أنه موجود.
18. لا توجد وصفة سحرية أو صيغة للحب الحقيقي
هناك العديد من الوصفات المتعلقة بالحب الحقيقي بقدر عدد الأشخاص الذين يدعون امتلاكه. عليك أن تصنع القواعد الخاصة بك. لا تعيق نفسك باللعب مع شخص آخر.
19. لا تتراجع أبدًا عن مجاملة ، وفكر دائمًا مرتين قبل أن تنتقد
التقدير والامتنان وقود الصواريخ للعلاقة. النقد هو سرطان الحب. أظهرت الدراسات أن الزيجات الأكثر نجاحًا لها نسبة 5:1 من التفاعلات الإيجابية إلى السلبية. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحاجة إلى قول شيء سلبي ، اسأل نفسك عما إذا كنت قد قلت 5 أشياء إيجابية منذ آخر تعليق سلبي أدليت به.
20. سامح الناس بسرعة وبشكل متكرر
(ما لم تكن في علاقة مسيئة). الغفران لا يعني أن الأذى يزول. هذا لا يعني أنك نسيت ما حدث. هذا يعني فقط أنك تتوقف عن معاقبة الشخص الآخر على ما فعلته. اتركه. استمر. امنح الآخرين المساحة والحرية للتغيير.
21. غالبًا ما تصنع الأوقات الصعبة أفضل الذكريات وتخلق روابط أعمق وأطول عمراً. إذا كنتما تعانيان معا. في يوم من الأيام ، ستنتهي المعاناة ، وستكون سعيدًا لأنك قاتلت من أجل بعضكما البعض بدلاً من قتالها.
22. هناك طرق مختصرة قليلة للسعادة ... الرقص هو أحدها
يوم عصيب؟ أقم حفلة رقص في المطبخ. لديك خلاف؟ تدرب عليها بينما ترقص ببطء بين ذراعي بعضكما البعض. لا أعرف كيف ترقص؟ تعلم شيئًا جديدًا معًا هو أحد أفضل الطرق للترابط.
23. الحب لا يعرف العرق والجنس والعمر والدين
الحب هو الشيء الذي يوحدنا. كلنا نريده. إنها رباطنا المشترك كبشر. تذكر دائمًا أن الشخص الذي تكرهه لديه شخص في حياته يحبه كثيرًا.
24- الجنس ليس حبًاالجنس وحده لن يمنحك السعادة الدائمة. لكن الجنس هو مجاملة رائعة لعلاقة حب ورومانسية. كلما تم إدخال الجنس مبكرًا في العلاقة ، قل احتمال تحمُّلها لاختبار الزمن. لا يصنع الشغف عادةً أساسًا مستقرًا ودائمًا لعلاقة طويلة الأمد.
25. إن العثور على الحب هو أكثر من الوجود الشخص المناسب من إيجاد الشخص المناسب
اسأل نفسك عن نوع الشخص الذي يبحث عنه الشخص الذي تريد أن تكون معه. إذا لم تكن مستعدًا لإنشاء الحب الذي تريده ، فمن غير المحتمل أن تكون مستعدًا للتعرف على الشخص الذي يمكنه المساعدة في تكوينه معك.
26. الحب لا علاقة له بالثروة أو الجمال أو الثراء أو الهيبة
هناك الكثير من الأشخاص الأغنياء والجميلين والأقوياء في العالم الذين يشعرون بالوحدة والحزن وبلا حب. وهناك الكثير من الفقراء ، غير الجذابين ، المتواضعين الذين لديهم حب أكبر مما تتخيل.
27. الانشغال هو أحد أعظم أعداء الحب
أرني ما يقضي الرجل وقته في فعله ، وسأريك ما يحبه. إذا كانت الطريقة التي تقضي بها وقتك لا تعكس ما تقول إنك تقدره ، فقد حان الوقت إما لتغيير الطريقة التي تقضي بها وقتك أو تغيير ما تدعي قيمته.
28. من أفضل الطرق للحصول على علاقة رائعة هي أن تحيط نفسك بالأزواج الآخرين الذين تعجبك علاقاتهم. إن وجود مرشد أو مدرب جيد أو مثال جيد سيبقيك تحت السيطرة ، ويمنحك شيئًا تطمح إليه. تمامًا كما لو كنت متوسط الأشخاص الخمسة الذين تقضي معهم معظم الوقت ، فإن علاقتك هي متوسط 5 أزواج تقضي معظم الوقت معهم.
29. لديك دائمًا شيء تتطلع إليه
سوف يجعلك تنظر إلى المستقبل ولا تتمنى أو تحلل الماضي. سواء كانت عطلة ، أو موعدًا ، أو فصلًا دراسيًا تريد أن تأخذوه معًا ، فدائمًا ما يكون لديك شيء إيجابي على رادارك في المستقبل غير البعيد.
30. يتطلب الحب الحقيقي مساعدة سخية في الاستماع الوجداني الخالي من الحكم
إذا كان لدى شريكك شيئًا يصعب إخبارك به ، وكان رد فعلك سيئًا (بالغضب أو العداء) ، فسوف يتجنب إخبارك بالحقيقة الصعبة في المستقبل ويختار بدلاً من ذلك كذبة سهلة. الأكاذيب تقوض الثقة ... التي تلغي الالتزام ... التي تقضي على الحب. ستعكس الطريقة التي تستمع بها وتستجيب للحقيقة صحة وجودة علاقتك على المدى الطويل.
31. الحب هو أعظم شيء نختبره في هذه الحياة
إنه أفضل من المال أو السفر أو البيتزا. إنها أقوى من الحروب والكراهية. إنها أكثر إمتاعًا من أي أفعوانية ، وستعلمك عن نفسك أكثر من أي جامعة. سوف يمدك الحب ويكسرك ويعيدك معًا كأجمل نسخة من نفسك. الحب هو ما يعطي الحياة معنى ويعطينا الهدف.
الرجاء اختيار أن تحب أكثر.
