عندما يتعلق الأمر بالبحث عن وظائف ، يعرف الكثير منا أهمية القوة. عند التقدم لوظيفة ، من لديه القوة؟ صاحب العمل. هم الذين يقررون ما إذا كانوا سينظرون في طلبنا أم لا ، وما إذا كانوا سيقابلوننا ، وفي النهاية إذا كانوا يريدون توظيفنا. بالنسبة لأولئك منا الذين يتقدمون بطلب ، لا يسعنا إلا أن نأمل أن يبرز شيء ما حول طلبنا.
لهذا السبب ، قد نشعر غالبًا بالحاجة إلى إخفاء هويتنا حقًا في تطبيقنا. ربما نحاول توقع ما يبحث عنه صاحب العمل وصياغة إجاباتنا على الأسئلة وفقًا لذلك. ربما نحاول إضفاء طابع إيجابي على الوظائف السابقة لتتناسب مع الوظيفة التي نتقدم لها.
في العلاقات ، قد نشهد شيئًا مشابهًا. إذا اعتقدنا أن شريكنا لديه كل القوة لاتخاذ القرارات في علاقتنا ، فهل من الممكن أن نتظاهر بأننا شيء لسنا لأننا نريد أن يختارنا شريكنا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل سيساعد هذا أو يضر بعلاقتنا؟
وجد كليفتون أوياموت من ولاية سان خوسيه مع بول فوجليستاد ومارك سنايدر من جامعة مينيسوتا الإجابة على سؤالك.
ارتداء القناع مقابل قبول الذات
في البيئات الاجتماعية ، غالبًا ما يكون هناك شخصان نلتقي بهما. أولئك الذين يخفون من هم حقًا عن طريق تعديل سلوكهم ليتناسب مع ما يفعله الآخرون أو أولئك الذين لا يهتمون بما يعتقده الآخرون ويكونون قادرين على أن يكونوا على طبيعتهم. يمكننا التفكير في النوع الأول كأولئك الذين يرتدون القناع.
غالبًا ما يحاول أولئك الذين يرتدون أقنعة في العلاقات الاجتماعية اكتساب تأثير اجتماعي من خلال إقناع الآخرين ومحاولة التأقلم. ولهذا السبب ، قد يبدوان كشخصين مختلفين تمامًا في مواقف مختلفة. قد يجعل ذلك من الصعب الشعور بالرضا في تلك المواقف لأن مرتدي الأقنعة يهتمون أكثر بما يفكر فيه الآخرون عنهم أكثر من قلقهم تجاه أنفسهم.
الحقيقة هي أن محاولة إقناع الآخرين من خلال كوننا شيئًا لسنا عليه غالبًا ما يكون أكثر ضررًا من كونه مفيدًا ، وفي النهاية سيرون على الأرجح من خلال القناع. وينطبق الشيء نفسه في العلاقات.
علاقات ارتداء القناع
في العلاقات ، من المرجح أن يكون الميل لمحاولة إقناع شريكنا مرتبطًا بنقص التقارب والاستقرار في العلاقة. أولئك الذين يرتدون أقنعة يخافون أكثر من انتهاء العلاقة. لهذا السبب ، من المحتمل أن يفعلوا شيئًا لشريكهم بدافع الخوف بدلاً من أي إخلاص حقيقي. كما أنهم يتجنبون الاستثمار العاطفي الكامل ، والذي يتعارض بعد ذلك مع قدرتهم على الشعور بالقرب من شريكهم.
علاقات قبول الذات
أولئك الذين يقبلون أنفسهم غالبًا ما يكون لديهم علاقات أكثر إرضاءً. من المرجح أن يشعر متقبلو الذات بأن لديهم نفس القدر من القوة التي يتمتع بها شريكهم ، لذا فهم يستثمرون عاطفياً أكثر في العلاقة لأنهم يقبلون أن العلاقة الفاشلة هي مسؤوليتهم الخاصة تمامًا مثل مسؤولية شريكهم. بدلاً من محاولة معرفة ما يريده شريكهم ، فهم يكتشفون ما يريدونه يريدون ويتخذون إجراءات للوصول إلى أهداف العلاقة الخاصة بهم.
خلع القناع
إذا كنت تشعر أنك ترتدي قناعًا في علاقاتك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لخلعه وتكون أكثر تقبلاً لنفسك.
-
ركز على صفاتك الحميدة وساعد شريكك على رؤيتها.
-
اكتشف ما تريده من العلاقة وعبّر عن ذلك لشريكك.
-
بدلاً من محاولة إقناع شريكك ، أبهر نفسك بفعل شيء تهتم به بشدة.
-
حدد ما إذا كانت علاقتك تعتمد بشكل أكبر على الرغبة في إقناع الآخرين أو بدافع رغبتك الخاصة في الشعور بالارتباط بشريكك.
-
تولي مسؤولية جانب واحد من علاقتك مهم بالنسبة لك. ناقش هذا مع شريك حياتك.
-
تحدث إلى شريكك عما يريده حقًا من العلاقة وليس ما تعتقد أنه يريده.
سواء في العلاقات الرومانسية ، أو العلاقات التجارية ، خذ الوقت الكافي لمعرفة ما إذا كنت تحاول فقط إثارة إعجاب شخص آخر ، أو إذا كنت تتصرف بطرق تمثل من أنت حقًا. ستجد أن كونك على طبيعتك من المرجح أن يجعلك تشعر بالرضا في علاقاتك. تقبل نفسك وابحث عن القوة التي لديك لتقديمها.
