كانت ساندرا متزوجة منذ خمس سنوات عندما أتت مع زوجها للعلاج. كشفت ساندرا ، بعد أن طلبت منها تحديد أهدافها في العلاج بالزواج:"أريد فقط أن أكون في حالة حب" مرة أخرى. أجبت "حسنًا" ، ثم دعنا نتحدث عن كيف ستعرف أنك في حالة حب. "تدفقت ،" حسنًا ، كما تعلم ، هذا الشعور الذي تشعر به عندما تنظر إلى شريكك وتشعر بالحماس الشديد لرؤيته منهم وتفكر فيهم طوال الوقت؟ " "هل تقصد ذلك الشعور الذي يسميه البعض" Twitterpation "أو" الفراشات "عندما تكون مع شريك حياتك؟" لقد أوضحت. "نعم" - حسنًا ، أعلم أن الأمر لن يكون تمامًا كما لو كنا أولًا معًا ، لكنني أفتقد هذه المشاعر. "
السنة الأولى أو الثانية من العلاقة الرومانسية الملتزمة هي بالفعل تجربة مسكرة. هذه الحالة المبهجة مرتبطة بكلمات مثل "العاطفة" أو "الافتتان" أو حتى "الجنون". هناك مصطلح في العلوم الاجتماعية يسمى "الفرجة" ، لوصف هذه الحالة ، والتي تتميز بزيادة الطاقة والتحفيز والتركيز. يتعلم العلماء دائمًا المزيد عن الأشخاص في هذه المرحلة الذين لديهم قدرة متزايدة على قياس الاستجابات الجسدية ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لعرض نشاط الدماغ. يعاني الأشخاص في هذه الحالة من تغيرات فسيولوجية تم تشبيهها بالتجربة المتزايدة للأشخاص الذين يتعاطون الكوكايين.
فهل هذا هو "الحب"؟
على الرغم من محاولات تعريف الحب وتصوره ، فهو في النهاية تجربة ذاتية ، وتحمل معنى عميقًا لمعظم الناس مما يجعل معالجته أمرًا صعبًا. يأتي الحب الرومانسي بتوقعات عالية للناس في العالم الغربي. لقد تعلمت أن كل شخص مختلف عندما يتعلق الأمر بتعريفات وتوقعات الحب الرومانسي.
ومع ذلك ، أعتقد أنه من أجل استمرار وجود علاقة ملتزمة طويلة الأمد ، يجب على الشركاء تطوير تعريف أكثر نضجًا للحب بعد مرحلة الفخامة من أجل الاستمتاع بفوائد الارتباط طويل الأمد.
في تجربتي القصصية ، أحيانًا يتفاجأ الأشخاص الذين تزوجوا من الشخص الأول الذي جربوا معه هذا الشعور ويصابون بخيبة أمل عندما يتلاشى. حتى أن البعض يفترض أن هذا يعني أنهم لم يعودوا "في حالة حب" بعد الآن.
على الرغم من عدم وجود "إدمان على الحب" من الناحية الفنية ، في مجال الصحة العقلية ، فقد كان لدي عملاء يبدو أنهم يطاردون أعلى العلاقات الجديدة من خلال الانخراط في الخيانة المتكررة ، والبحث عن تلك العلاقة التي تسمح لهم بالحفاظ على ذلك شعور ممتع "بالوقوع في الحب" بشكل دائم. لا يجب أن تكون علاقة جسدية. يمكن للناس تجربة نفس المشاعر في العلاقات الرقمية التي لم يلتقوا فيها أبدًا بالفرد شخصيًا. يمكن أن يولد الإفصاح العاطفي المتبادل العميق نفس النشوة. في بعض الأحيان ، حتى إخفاء علاقة خارج نطاق الزواج يمكن أن يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية ممتعة ، مما يجعل الناس يعودون إلى السلوك.
في محادثات مع العديد من العملاء ، أشرت إلى أن مطاردة الإحساس بعلاقة جديدة يمكن أن تحرمهم من التمتع بفوائد الارتباط الآمن طويل الأمد. لقد أعرب زبائني عن ذلك ، "إنه شعور رائع ، رغم ذلك! لديك المزيد من الطاقة ، وتشعر بدافع كبير!" "نعم ،" أضفت ، "وسيكون لديك الكثير من الطاقة إذا تناولت الأمفيتامينات الآن أيضًا ، لكنك لن تفعل ذلك بسبب الآثار السلبية طويلة المدى على الاستقرار."
لذا ، في علاقة طويلة الأمد ، هل يجب أن تقبل فقط أنك انتقلت إلى مرحلة جديدة من الحب وتتخلى عن الأمل في استعادة تلك "هرمونات الشعور بالسعادة؟"
حسنًا ، في رأيي ، نعم "¦. ولا.
في بعض دراسات تصوير الدماغ ، أظهر الشركاء الذين كانوا معًا لمدة 20 عامًا أو أكثر نشاطًا دماغيًا مشابهًا للأشخاص في مرحلة الحب. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، تتغير شدة الأحاسيس الجسدية ، وإذا قمنا بتقييم التغييرات على أنها سيئة ، فنحن أكثر عرضة لتجربة المشاعر السلبية حيال ذلك والتفكير في أن هناك شيئًا خاطئًا. ومع ذلك ، إذا اعترفنا بأن العلاقات تتغير وتتحول باستمرار ، ويمكن أن تعني التغييرات تحسنًا في جوانب أخرى من العلاقة ، فمن المرجح أن نقبل استنزاف الهرمونات المرتبطة بالحيوية. نحن نؤثر على الكثير من مشاعرنا الشخصية حول الأشياء وفقًا لتقييمنا ، ولدينا القوة الكاملة لتغيير تقييماتنا. هذا جزئيًا كيف يمكننا تغيير مشاعرنا تجاه علاقاتنا.
بدافع الفضول ، كنت أسأل زوجي في كثير من الأحيان ، "هل تتمنى يومًا ما أن تتمكن من استعادة المشاعر الشديدة مع الفراشات التي كانت لديك في بداية علاقتنا." يجيب دائمًا بنفس الطريقة ، وهي ، "لا ، لأنني ما زلت أشعر بهذه المشاعر كل يوم عندما أنظر إليك." إجابة جيدة "¦ وأنا لا أصدقه لمدة دقيقة. ومع ذلك ، أعتقد أنه من المهم بالنسبة له أن يحب زوجته وعائلته ، وهو كذلك ، لأنه يريد علاقة طويلة الأمد. لديه طور تعريفًا ناضجًا لما هو الحب.
لم أختبر الأحاسيس الشديدة المرتبطة بالروعة لسنوات ، لكنني أشعر بدفعة ممتعة ملحوظة عندما يدخل زوجي إلى الغرفة. ذات مرة ، في Target ، عندما كنت أتسوق في عيد الميلاد لـ 7 أطفال ، أتذكر أنني كنت أتجول في ممر الألعاب وأنا أشعر بالارتباك حيال التكلفة المالية للعطلة السنوية. لقد ذهب إلى جزء مختلف من المتجر للبحث عن شيء ما. كنت في دوامة من مشاعر الاكتئاب ، حيث بحثت عيناي في الممر عن مصدر إلهام للمستهلك. فجأة ، ظهر في نهاية الممر بابتسامة كبيرة على وجهه ، وقفز قلبي ، وشعرت على الفور بتحسن. لم تكن الفراشات شديدة ، لكنها كانت هناك بالتأكيد. لقد كان شريكي في هذا المسعى المجنون ، وكنا سنكتشفه معًا.
شيء واحد تظهره الفراشات بالتأكيد هو قوة التحول. ربما يكون اعتبار هذا الجانب من "الفراشة" أكثر فائدة من التفكير في الشعور بالرفرفة على أنه الهدف النهائي.
في غضون ذلك ، إذا كان لدى أي شخص سهم كيوبيد شرعي للبيع في موسم عيد الحب هذا ، فأنا في السوق.
