بصفتي مدربًا معتمدًا لتأكيد الذات ومعلمة روحية ، أرى الكثير من النساء اللواتي اقتنعن بأكذبة أن الآخرين مسؤولون عن تلبية احتياجاتهم ، سواء كان ذلك من أجل الحب أو القبول أو الراحة الجسدية أو الدعم أو السعادة. لسوء الحظ ، تقع العديد من الزوجات ضحية لهذه العقلية ويؤمن بأن سعادتهن تعتمد على أزواجهن - بمعنى آخر ، أن زواجهن وحده هو الذي يكملهن وأن أزواجهن وحدهن سيجلب لهن الفرح. لكن هذا لا يحدث بهذه الطريقة.
في ممارستي ، أساعد النساء غير السعوديات على أن يصبحن مبتهجات وقويات من خلال تعليمهن حل مشاكلهن وتلبية احتياجاتهن الخاصة. فيما يلي 5 عقليات تتعلمها هؤلاء النساء لتغيير شكل زيجاتهن ويصبحن زوجات سعيدات مدى الحياة.
الزوجات السعداء لا يتوقعن أن يقرأ أزواجهن أفكارهن
ألن يكون رائعًا إذا عرف أزواجنا تلقائيًا ما نحتاجه؟ نعم ، والفوز باليانصيب سيكون رائعًا أيضًا. لكن من غير المحتمل أن يحدث أي من هذه. الرجال في الواقع أقل انسجامًا مع الإشارات غير اللفظية والدقة العاطفية من النساء ، مما يعني أنهم لن يحصلوا عليها عندما تكون غاضبًا ولكن لا تقل شيئًا (ناهيك عن معرفة السبب). الزوجات السعداء يعرفن هذا ، ويتصرفن على أساسه.
بدلاً من إعطاء الكتف البارد أو الرد على الاستفسارات بشقة ، "أنا بخير" ، تكون الزوجات السعداء مباشرات في اتصالاتهن. يتحدثون عندما يكونون مستاءين ، ويخبرون أزواجهن بما يحتاجون إليه. يتضمن ذلك أن تكون واضحًا بشأن طلب المساعدة في جميع أنحاء المنزل:فهم لا يتذمرون أو يسقطون تلميحات أو يشتكون بشكل كبير من حجم العمل الذي يتعين عليهم القيام به. يذكرون المشكلة ، "أنا مدفون في الأعمال المنزلية وأشعر بالتوتر الشديد" ، اطلب المساعدة بلطف ، "هل يمكنك إخراج القمامة وتنظيف المطبخ من فضلك؟" وتقبله بامتنان ، "شكرًا جزيلاً لك. أحب ذلك عندما نعمل كفريق".
الزوجات السعداء يتحملن مسؤولية مشاعرهن
لا تلجأ الزوجات السعيدة إلى الأعمال الدرامية والسخرية عندما يكون هناك صراع ، ولا يلومن أو يشكو. تدير الزوجات السعداء عواطفهن ويمتلكن مشاعرهن ، مدركين أنهن وحدهن مسؤولات عن تصرفاتهن وما يقولن. إنهم يعرفون بغض النظر عن مدى شعورهم بالخطأ الذي يشعر به أزواجهن ، فلا شيء يبرر توبيخ شخص آخر أو معاملتهن بغضب صارخ وعدم احترام. هؤلاء الزوجات يعترفن بأقوالهن وأفعالهن ، يعتذرن عند الضرورة ولا تجعل من مهمة أزواجهن تهدئة جنونهن.
الزوجات السعداء يقضين وقتًا بعيدًا عن أزواجهن
ربما علمت فرقة البيتلز أن الحب هو كل ما تحتاجه ، لكن الزوجات السعداء يعرفن بشكل أفضل:إنهم يعلمون أننا جميعًا بحاجة إلى مساحة صغيرة بين الحين والآخر ، ويحترمون حاجة الزوج لوقته.
في حين أنه قد يكون مؤلمًا أن تشعر أن زوجك يفضل لعب ألعاب الفيديو بدلاً من مشاهدة فيلم معك ، إلا أن الزوجات السعداء لا يأخذن الأمر على محمل شخصي. إنهم يعرفون أن قيمتهم وقيمتهم لا تعتمد على اهتمام الآخرين ، ولا يعتمدون على أزواجهن لتلبية جميع احتياجاتهم العاطفية. بدلاً من ذلك ، فإنهم يقدرون فرصة إعادة الشحن وتجديد شبابهم ، وقضاء الوقت في هوايات خاصة ، وتوطيد العلاقات مع العائلة والأصدقاء وإعادة التواصل مع من هم كفرد.
تسمح الزوجات السعيدة لأزواجهن بالتواجد في مكانهم في الحياة
عندما تكونين متزوجين لفترة من الوقت ، فمن المغري للغاية أن تريدي "بلباقة" هذه الطريقة التي يمكن أن يتحسن بها زوجك. ومع ذلك ، تقاوم الزوجات السعداء الإلحاح وبدلاً من ذلك يركزن جهودهن على تقدير أزواجهن لما هم عليه. علاوة على ذلك ، تعرف هؤلاء النساء أن حبهن هو الذي يجعل شخصًا آخر يزدهر ، لذا فهم يثنون على أزواجهن ويظهرون امتنانهم كلما أمكن ذلك.
أعتقد أن الحقيقة الكونية هي أن ما نركز عليه يتوسع. عندما تبحث النساء عن الصفات الحميدة في رجالهن بدلاً من التركيز على السيئ ، يتحول أزواجهن - غالبًا بنتائج خارقة.
تعرف الزوجات السعداء أنه يجب أن يخلقن وحدهن سعادتهن
أعتقد أن السبب الأول وراء عدم سعادة النساء هو عدم تلبية احتياجاتهن. لكن الزوجات السعيد يعرفن أن الأمر متروك لأنفسهن لتلبية احتياجاتهن ، وليس لأزواجهن. يصف آلان كوهين ، مؤلف كتاب "A Course in Miracles Made Easy" زواجًا صحيًا ومحبًا بهذه الطريقة:"شريكك ليس الشاشة التي تعرض عليها احتياجاتك ومضايقاتك التي لم تتم تلبيتها ، بل هو رفيق عزيز تحبه دائمًا - تقدير عميق ".
علاوة على ذلك ، تعرف أسعد الزوجات أن الزواج الصحي يتطلب شخصين سعداء آمنين في أنفسهم وحبهم لبعضهم البعض. كما يقول كوهين ، "إن هدفكما معًا ليس موازنة أوجه القصور لدى بعضكما البعض ، ولكن تكريم والتعبير عن كفاءتكما الموجودة بالفعل. ... [الزواج] هو وسيلة لإخراج أفضل ما فيكما وتعزيز نوركما. يلمع بأكبر قدر ممكن من السطوع. "
