الاعتذار هو جزء من الفن وجزء من علم النفس. إن تقديم أفضل حجة لـ "سامح وانسى" يعني أنك بحاجة إلى الدخول في عقل الشخص الآخر وقول كل ما يفكر فيه بالفعل. ولكن قبل محاولة الاعتذار ، تأكد من:
-
أنت في الواقع آسف لما حدث
-
تريد المغفرة
-
أنت على استعداد للعمل على التسامح
-
سوف تقبل بلطف قرار الشخص الآخر
بمجرد اتخاذ هذه الخطوات ، إليك ستة أشياء تحتاج إلى القيام بها للحصول على أفضل صورة في تقديم اعتذار مقبول:
1. الكل في
اسألها عما إذا كانت تريد حقًا معرفة كل ما يتعلق بالخطأ ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا. لكن حذرها من عدم رجوعها. بمجرد أن تعرف أنها لا تستطيع أن تجهل. في هذه المرحلة ، إذا وافقت ، اعترف بكل شيء ، وليس فقط ما اكتشفته. هذه الخطوة هي الأصعب ويمكن أن تسبب معظم المشاكل. سوف تسمع أشياء لا تريد سماعها على الأرجح وستتأذى من جديد. ولكن بمجرد أن تنكشف الحقيقة بالكامل ، يمكنها أن تبدأ عملية الشفاء وتجاوز الأذى والغضب.
2. الجانب الصحيح من الخطأ
اعترف بأن تقديم اعتذارك لا يعفيك من الخطأ. أنت تفهم أنه لا يصحح الخطأ ، وكذلك قبول الاعتذار. أنت تعتذر لأن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله وهي تستحقه.
3. ساعدني في مساعدتك
اطلب منها مساعدتك في وضع خطة قيد التنفيذ. يمكنك التوصل إلى خطة طويلة الأجل لتعديلها بنفسك ولكنك ستقدر مساهمتها. اطلب منها تضمين أشياء لها أهمية خاصة أو خاصة بها ، حتى تعرف أنك تهتم بمشاعرها واحتياجاتها من هذه اللحظة فصاعدًا.
4. دائما إلى الأبد
دعها تعرف أنك على استعداد لفعل أي شيء (قانوني وبدون ضرر) لاستعادة ثقتها ، بدون حدود زمنية. مهما طال الوقت ، فأنت على استعداد للمثابرة. لقد ارتكبت الجريمة ، لذا أنت الآن تريد للقيام بذلك الوقت.
5. الأسباب
اعترف لها أن الخيانة كانت اختيارك تمامًا وليس لها علاقة بها. حتى إذا كان الدافع لارتكاب الخطأ ناتجًا عن شيء فعلته أو لم تفعله أو لم تقله ، فاحرص على التركيز على أفعالك ومشاعرك ، وقرارك النهائي بالتصرف بشكل غير لائق ردًا على تلك المشاعر. كان من الممكن أن تتحدث من خلاله. كان بإمكانك الحصول على مساعدة خارجية. لكنك اخترت طريقًا مخادعًا ومؤلمًا ، وهذا ليس خطأ أحد غيرك.
6. طريقة أفضل
حدد ما يجب أن تفعله أو ما كان يمكن أن تفعله بدلاً من ما فعلته. تأكد من أنها تعلم أنك لم تبذل قصارى جهدك ، وأنك لم تفكر بها في أضعف لحظاتك. أيا كان الألم الذي تشعر به من هذا الموقف فهو مستحق ، ولكن الألم ليس كذلك. دعها تعرف أنها تستحق أفضل. وعلى الرغم من أنك لا تستحقها الآن ، فأنت تريد أن تفعل أي شيء وكل شيء لكسب ذلك الذي يستحقه مرة أخرى.
إذا كنت تعطي الكمال حقيقي اعتذر ، تريد أن تجعل من المستحيل أو حتى مؤلمًا على الطرف الجريح ألا يغفر لك. تريدها أن ترى الفوائد فقط في مسامحتك والمضي قدمًا ، ولا تمنحهم أي سبب أو دافع على الإطلاق للتأمل في الماضي. لكن كن حذرًا ، يجب أن تعني كل ما تقوله. الاعتذار للآسف وجاهز للتغيير ، وليس للتلاعب وعزم على البقاء على حاله.
