إن مشاهدة زوجتك وهي تصبح أما هي أجمل تجربة ، لكن كلاكما يشارك في بعض التغييرات الرئيسية ... وليس فقط لأنك الآن مسؤول عن إنسان صغير.
من الواضح أن الحمل والأمومة غيرا جسدها ، وسيكون لهذه التغييرات تأثير كبير عليك. هذه بعض الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها:
بطنها لن يكون مسطحًا
حتى بعد خروج الطفل ، لا يزال يزن الرحم حوالي رطلين ونصف ، وسيستغرق عدة أسابيع حتى يتقلص إلى حجمه الطبيعي. بمجرد العودة إلى الوضع الطبيعي ، من الطبيعي أن يكون لديك جلد مشدود وترهل في المعدة.
يمكنها بالفعل الحمل
الرضاعة الطبيعية ليست شكل مضمون لتحديد النسل ، وحتى قبل أن تبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى ، من الممكن أن تحملي.
ستكون مؤلمة بشكل لا يصدق
لقد مر جسدها بهذه المحنة. ستحتاج إلى الراحة وترك منطقة المهبل أو الجرح تلتئم.
قد تتوقف عن الشخير
إذا أعطاها الحمل جرعة كبيرة من الشخير ، فهناك أخبار سارة:من المحتمل أن يتوقف بعد ولادة الطفل.
إنها تبدو قبيحة
إنه أمر محبط بالنسبة لها أن تفقد الجسد الذي كانت تعمل بجد من أجله وكانت مألوفة له. رؤية شيء غير عادي عندما تنظر في المرآة يمكن أن يكون محبطًا.
ستندهش من قوتها
بقدر ما قد يكون محبطًا بشأن شكلها ، فهي ممتنة جدًا لجسدها المذهل! نمت وولدت طفلها المثالي!
سيكون لها حجم فنجان أصغر على المدى الطويل
على الرغم من أن حجم ثدييها يصبح أكبر عندما يأتي الحليب ، إلا أنه من المرجح أن يكون ثدييها أصغر وأكثر ترهلاً قليلاً - سواء كانت ترضع أم لا. يمكن أن يكون لديهم أيضًا علامات تمدد.
مشاعرها لا يمكن التنبؤ بها
حتى مع كل الفرحة والسعادة التي تأتي من مولود جديد ، قد تتركها هرموناتها المتساقطة مصابة بالكآبة بعد الولادة. يسبب تقلبات مزاجية وقلق وصعوبة في النوم ونوبات بكاء. في بعض الأمهات يتطور هذا إلى شكل أكثر حدة وطويل الأمد يسمى اكتئاب ما بعد الولادة.
ليس لديها رغبة كبيرة في ممارسة الجنس
إن الشعور بالقبح ، والتألم ، وتذكر مثل هذا الألم الأخير ، والإرهاق من طفل جديد ، وأن تصبح أبًا ، ووجود انخفاض كبير في مستويات هرمون الاستروجين قد يقتل رغبتها في أن تكون حميمة. قد يستغرق الأمر حوالي عام حتى تعود قيادتها ، وفقًا للدكتور هوب ريتشيوتي.
لم تنته تشنجاتها
ستصاب بتشنج عضلي في الأيام القليلة المقبلة حيث يتقلص رحمها إلى حجمه الطبيعي.
قد تحتاج إلى التسوق لشراء حذاء لها
يصل حجم أقدام بعض النساء إلى النصف بعد الإنجاب.
وتسوق الملابس
ستشعر بالسمنة فقط إذا حاولت الضغط على سروالها قبل الحمل. استخدم هذا كذريعة للسماح لها بشراء بعض الملابس الجديدة اللطيفة التي لا تجعلها تبكي من الإحباط في كل مرة تحاول فيها الضغط عليها.
تنتج اللبن ، حتى لو لم تكن مرضعة
عندما يأتي حليبها ، يمكن أن يشعر ثدييها بألم شديد. إذا لم تكن ترضع ، فسيختفي حليبها في النهاية ، لكن احتقان الثدي سيحدث حتى يتوقف.
الملابس الداخلية الشبكية شيء
هناك الكثير من الأشياء التي يجب على جسدها التخلص منها بعد الولادة مباشرة. تقدم المستشفيات ملابس داخلية شبكية لارتدائها لجعل عملية التنظيف أقل صعوبة. لا تتفاجأ إذا طلبت أخذ أزواج إضافية إلى المنزل - فهي تشعر براحة أكبر لجسمها بعد الحمل أكثر من الملابس الداخلية العادية.
ستلقي ... الكثير
مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد الحمل ، يبدأ شعرها في التساقط. يمكن أن يستمر هذا في أي مكان من شهر إلى أربعة أشهر. عادًة ما يعود إلى طبيعته بعد ستة أشهر.
ستتمتع بقدرة لا تصدق على التحمل
إن رؤيتها تتقدم نحو الأمومة ستذهلك. بغض النظر عن قلة النوم التي مرت بها ، ومقدار الألم الذي عانت منه ، أو مقدار الضغط الذي تعاني منه ، فإنها ستبذل قصارى جهدها لحماية طفلك الصغير الجديد.
علامات التمدد موجودة لتبقى
لقد نمت للتو جسدًا بشريًا بداخلها. هل أنت متفاجئ؟
التبول مؤلم
كل شيء في تلك المنطقة هو العطاء. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث التهابات المسالك البولية أيضًا ، مما يخلق إحساسًا بالحرقان عند التبول.
لن يعود جسدها إلى الوضع الطبيعي
تتحول الأجساد من أجل إنجاب طفل. بينما يمكنها ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح ، إلا أن ملابسها قد لا تتناسب تمامًا مع ما كانت عليه من قبل.
هذا هو وضعها الطبيعي الجديد. ساعدها في حبها. إذا امتدحت جسدها وأحبته ، فقد يساعدها ذلك في العثور على نفسها مرة أخرى في بشرتها الجديدة.
