"ليس لدينا ما نتحدث عنه بعد الآن." "ليس لدينا أي شيء مشترك." "أنا أعرف كل شيء عنه / عنها." هذه كلها أشياء نسمعها من الأزواج الذين يبدو أنهم فقدوا القدرة على التواصل الحقيقي مع بعضهم البعض بطرق مفيدة.
إذا كنت أنت وزوجك تحدقان في هواتفك أثناء العشاء ، أو تكافحان للتحدث عن أشياء عشوائية ، فليس هناك على الأرجح أي خطأ في علاقتكما بخلاف حقيقة أنك لست متعمدًا للتواصل كما اعتدت أن تكون.
في بعض الأحيان يكون لدى أحد الزوجين حاجة أكبر للتواصل من خلال التواصل أكثر من الآخر. لمعرفة المزيد حول ما يشعر به كل واحد منكم ويتلقى الحب ، شارك في اختبار The 5 Love Languages معًا.
تعرف على بعضكما البعض - ما يعجبك وما يكره ، واحتياجاتك وإحباطاتك. بغض النظر عن لغة الحب الخاصة بك ، فإن تعلم التحدث إلى زوجتك مرة أخرى سيدعو الرومانسية والمغامرة والجدة إلى زواجك - أنواع الأشياء التي يحتاجها كل زواج.
إليك 15 فكرة ستساعدك على تعلم التحدث إلى زوجتك مرة أخرى:"�
1. كن شخصًا أكثر إثارة للاهتمام
ليس عليك فقط التحدث عن المال أو الأطفال أو الشيخوخة أو الأسرة الممتدة أو العمل. اختر شيئًا أو شيئين لطالما كنت مهتمًا به وابذل جهدًا لمعرفة المزيد عنهما. حدد هدفًا للقراءة عن شيء جديد يوميًا ثم مشاركة ما تعلمته مع زوجتك.
2. كن مهتمًا بما يقوله زوجك
إذا أراد زوجك إخبارك بشيء قرأه أو تعلمه ، فكن مهتمًا. لا تجلس على هاتفك فحسب ، أو تخرجي من المنطقة أو أومئ برأسك. إليك التحدي:اطرح ستة أسئلة على الأقل (فكر في من وماذا ومتى وأين ولماذا وكيف) طوال المحادثة. كن منخرطًا ومشاركًا ومهتمًا بما يقولونه. أثناء ممارسة هذا ، سيأتي اهتمام حقيقي. "‹
3. اطرح المزيد من الأسئلة
"‹ في وقت العشاء تسأل ، "كيف كان يومك؟" وقد يرد زوجك بقوله "جيد" أو "مرهق" ؛ وإذا لم تطرح أسئلة أخرى ، فستكون هذه نهاية المحادثة ، وسوف تفوتك فرصة تعلم المزيد. اطرح أسئلة استقصائية ، مثل "ما هي المشاريع التي عملت عليها اليوم؟" "كيف استنتجت ذلك؟" "ما هي أكثر أجزاء اليوم إثارة للاهتمام؟"
4. تعلم كيفية إعطاء إجابات جيدة
سيتطلب هذا بعض التفكير والانضباط للزوج الذي لا يحب التحدث ؛ لكنها مهمة. عليك أن تتعلم الرد بأكثر من إجابة من كلمة واحدة. فكر في الوراء خلال اليوم ثم ابدأ في وصف التفاصيل الصغيرة - الأشياء التي فعلتها ، والأشخاص الذين تحدثت معهم ، والأشياء التي قرأتها ، والأفكار التي كانت لديك ، وما إلى ذلك. ستؤدي إلى محادثة أفضل - مما سيساعدك على الفور أنت وزوجك على الشعور بالتقارب والمزيد متصل.
5. تبادل الأدوار في التحدث وطرح الأسئلة
إذا كان هناك "متحدث" واحد في زواجك ، وتصادف أنك أنت ، فتعلم أن تأخذ يتحول التحدث وطرح الأسئلة. لست مضطرًا للسيطرة على المحادثة أو التحدث فقط لأن هناك صمتًا.
6. أحب ما تحبه زوجتك
إذا كان زوجك مهتمًا بشكل خاص بشيء مؤخرًا ، فاختر أن تكون استباقيًا في معرفة المزيد عما يحبونه. سوف يعطيك الكثير للحديث عنه. وافعل ذلك دون أن تتوقع من زوجتك أن تفعل الشيء نفسه من أجلك. أنا ، على سبيل المثال ، أعلم أنه إذا تابعت أخبار ESPN ، سأكون زوجة رائعة أكثر للتحدث معها على العشاء. فقط أقول.
7. تعلم أشياء جديدة معًا
واحدة من أفضل الطرق لتعلم كيفية التحدث مع زوجتك مرة أخرى هي بذل جهد لتعلم أشياء جديدة معًا. خذ فصلًا دراسيًا أو مارس هواية معًا أو اقرأ الكتب والمقالات لبعضكما البعض. ثم ناقش ما تتعلم عنه. التدريب والوقت سيساعدان كلاكما على أن تصبحا متحدثين ممتازين.
8. إنشاء مشاريع للقيام بها معًا
ربما ستقوم بإعادة بلاط أرضية الحمام ، أو إجراء بيع مخبوزات لكنيستك. مهما كان الأمر ، قم بإنشاء مشاريع يمكنك العمل عليها معًا ؛ وإذا أمكن ، تلك التي تكون مشغولاً فيها بالعمل بيديك - فهذا يؤدي إلى محادثة. عندما تعمل على شيء ما معًا ، يبدو من الطبيعي أن تجري محادثات حول جميع أنواع الأشياء ، دون الشعور بأي شيء مضطرًا.
9. لا بأس في الحديث عن الأشياء العادية
لا حرج في التحدث عن الفواتير ، أو رحلتك إلى الطبيب ، أو شيء فعله الجار أو ما حدث لطفلك في المدرسة. في الواقع ، الحديث عن حقيقي الحياة (على الرغم من أنها قد تبدو مملة في بعض الأحيان) هي أفضل طريقة للتواصل. ومع ذلك ، فهذه المحادثات الحقيقية هي التي يمكن أن تصبح محبطة أيضًا إذا كان أحدكم ينتقد أو لا يرى الأمور وجهاً لوجه (وهذا عندما يكون من المهم أن تتذكر التحدث عن الأشياء الصعبة بطرق إيجابية).
10. نقدر الصمت
في بعض الليالي سيكون لديك الكثير لتتحدث عنه مع زوجتك ، وفي الليالي الأخرى لن تتحدث عنها. هذه هي الحياة. هذا طبيعي. وأحيانًا يكون الصمت هو أفضل شيء للعلاقة. يمكن أن يؤدي الجلوس جنبًا إلى جنب أو التفكير أو القراءة إلى تعزيز الزواج لمجرد أنكما معًا. لذلك لا تفقد الأمل وتحبط إذا كانت بعض اللحظات أكثر هدوءًا من غيرها - استمتع بالترابط الصامت. "‹
11. كن ضعيفًا
إذا كان لديك محادثة قاسية مع أحد أفراد الأسرة الممتدة ، فلا تخف من طرحها. إذا كنت تكافح مع شيء ما بشكل خاص ، فلا تخف من طرحه. تحدث عن مشاعرك ومشاعرك وإحباطاتك ومخاوفك.
12. كن مستمعًا متعاطفًا
إذا انفتح لك زوجك / زوجتك على مشكلة يواجهها أو شيء ما يكافح من أجله ، فلا تسرع في تقديم النصيحة لمحاولة إصلاح الأشياء. ولا تنتقد ولا تغضب. بدلا من ذلك ، كن مستمعا جيدا. كن متفهمًا ومشجعًا وحاضرًا. تربط هذه الأنواع من المحادثات الأزواج على مستويات أعمق ، وتساعدهم على تعلم التعامل مع المشكلات.
13. قطع الاتصال بالواقع الافتراضي
في بعض الأحيان عندما نقضي الكثير من الوقت على الإنترنت عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو الرياضة أو الألعاب أو أشياء أخرى ، ينتهي بنا الأمر بالعيش في واقع افتراضي ؛ ونفقد قدرتنا على التواصل شخصيًا. خذ استراحة من العالم الافتراضي لبعض الوقت. توقف عن استخدام الهاتف الذكي لمدة يوم أو أسبوع ، ولاحظ كيف يساعدك على التواصل مع الحياة الواقعية والأشخاص من حولك.
14. ابحث عن طرق لمدح زوجتك
لا تفوت فرصة مدح زوجتك في منتصف المحادثة - مثل عندما كنتما تتواعدان. كما يشارك زوجك في يومه أو يومها ، توقف لحظة للتعبير عن أفكارك:"يا رجل ، ما زالت عيناك الزرقاوان تذوب" ، أو "واو ، لقد تأثرت بالطريقة التي تعاملت بها مع ذلك. أنت حقًا شخص رصين." سيساعدك قضاء بعض الوقت في توضيح ما تحبه في زوجتك على الشعور بالحب مرة أخرى.
15. تذكر قوة الفكاهةتعلم أن تضحك معًا. انظر إلى الجانب المضيء من الأشياء. إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على أشياء تضحك بشأنها ، فخصص بعض الوقت من حين لآخر للعثور على نكات أو مقاطع مضحكة لمشاركتها مع بعضكما البعض. هناك قوة في الضحك مع زوجتك - فهو يقربكما ويخلق مشاعر وذكريات إيجابية وسعيدة. "‹
ليس عليك تجربة كل هذه الاقتراحات مرة واحدة ؛ لكن جرب واحدًا أو اثنين منهم هذا الأسبوع ولاحظ ما إذا كان لديك المزيد لتتحدث عنه مع زوجتك. نتحدث سعيد!
