كلنا نحب أطفالنا ، لكن كونك أما هو عمل شاق. يمكننا أحيانًا أن نتحدث عن مدى تعبنا وانزعاجنا وعدم احترامنا ووحدتنا كأمهات. في حين أنه من المقبول أن تتعرضي للانهيار من حين لآخر ، نظرًا لأنها تساعدنا غالبًا في إعادة التعيين وإعادة التركيز ، فقد يكون لها في الواقع آثار سلبية على زوجك للتحدث كثيرًا.
إليكم ما يفعله الصراخ حقًا لزوجك:
يقنعه أنك لست سعيدًا
عندما تشتكي ، لا يسمع زوجك عن 100 شيء مذهل حدثت خلال يومك ، فقط الأشياء العشرين التي لم تكن رائعة. عندما يسمع فقط عن الأشياء السيئة ، يفترض أنك لست سعيدًا. عندما لا تكون سعيدًا ، لا يكون سعيدًا. قد يشدد أو يقلق بشأن ما يجب فعله إذا كان يعتقد أنك لست سعيدًا بوجود أطفالك.
إذا كنت بحاجة للتنفيس أو التحدث عن شيء مزعج في يومك ، فتأكد من البدء والانتهاء بملاحظة إيجابية. لا تجعل الشيء الوحيد الذي يسمعه سلبيًا. لا أحد يتوقع أن يكون كل يوم مثاليًا ، لكنهم أيضًا لا يتوقعون أن يكون كل يوم سيئًا.
يغضبه من الأطفال
عندما يسمع زوجك عن تصرف ابنك في فصل الكاراتيه ، سوف ينزعج منه. ربما حدث ذلك قبل ساعات وأنت تهتم بالمشكلة بالفعل ، لكنه يسمعها فقط للمرة الأولى. من الطبيعي أن تتصرف بهذه الطريقة إذا كنت تحكي القصة بالكثير من العاطفة والغضب.
بدلًا من ذلك ، حاول أن تكون إعلاميًا أكثر من كونك عاطفيًا. أعد سرد أحداث اليوم بهدوء ، وأخبر القصة بأكملها ، بما في ذلك النهاية حيث تم تصحيح السلوك. أنت لا تريد أن يتحول زوجك إلى الرجل السيئ الذي يطبق العقوبات دائمًا.
يشعر بأنه ليس أبًا / زوجًا صالحًا
غالبًا ما يشعر الرجال أن وظيفتهم هي إسعاد زوجاتهم وإسعادهم. إنهم يقدمون لنا ماديًا وعاطفيًا ، وإذا كنا نشكو ، فإنه يشعر أنه قد خذلك. إذا كان أطفالك يتصرفون بطريقة جيدة ، فقد يعتبر ذلك انعكاسًا لقدرته على تربية الأطفال الذين يتصرفون ويحترمون والديهم. في مكان ما على طول الخط فشل في تعليم هذه السلوكيات بشكل صحيح.
قد لا تكون في نيتك أن تجعله يشعر بأنه ليس أبًا أو زوجًا صالحًا ، لكن هذا يمكن أن يحدث. بدلًا من مجرد الخلاف ، حاول أن تقدم حلولًا للمشكلات التي تتحدث عنها. اجعل المحادثة بناءة أكثر من كونها هدّامة. إذا لم تتمكن من التعامل مع نوبة غضب أخرى من طفلك في منتصف متجر البقالة ، اسأل زوجك عما يقترحه ، أو استعد ببعض الأفكار لتقليل هذا السلوك. تتحول محادثتك الآن إلى طلب النصيحة ومناقشة المشكلة بدلاً من مجرد الحديث الصاخب عن رحلة التسوق المروعة.
يتعلم ضبط إعداداتك
إذا كنت تشكين باستمرار ، وتحدث صراخًا وتحدثًا عن الأجزاء السيئة من يومك ، فقد يتعلم زوجك أن يضبطك. إنه نوع من مثل الصبي الذي دعا الذئب. إذا كنت تسرع في تقديم شكوى ، فعند حدوث شيء سيء حقًا ، أو إذا كان هناك شيء يحتاج حقًا إلى المعالجة ، فلن يعرف زوجك. سوف تضيع مع الأشياء العشرة الأخرى غير المهمة التي تحدثت عنها. حاول أن تتحلى بالصبر والتفهم لأطفالك ، وإذا وجدت نفسك تشكو أكثر من المعتاد ، فامنح نفسك وقتًا مستقطعًا. احرص على قول أشياء إيجابية فقط عن أطفالك للأيام الثلاثة القادمة وشاهد كيف يتغير منظورك.
تحتاج الأمهات أحيانًا إلى استراحة فقط ، ولا بأس بذلك. تأكد من منح نفسك وقتًا كافيًا للاسترخاء وإعادة تجميع صفوفك قبل العودة إلى المعركة. أنت تحب أطفالك حقًا ، لذا أظهر لهم.
إذا كنت سعيدًا ، فمن المرجح أن يكونوا سعداء أيضًا. لا تضيع في التفاصيل - حاول التركيز على الجيد بدلاً من السيئ ، وسترى المدة التي تقضيها بين الصراخ.
