هل سبق لك أن لاحظت كيف أن أصغر شيء تفعله زوجتك يزعجك بلا نهاية؟ بغض النظر عما يفعلونه أو ما يقولون ، لا يمكنك التخلص من استياءك القاسي تجاههم. رغبتك في السيطرة على ما لا يمكنك السيطرة عليه تدق إسفينًا بينكما وتسمم زواجك ببطء.
يبدو أنك في دوامة انحدار تتحرك بسرعة في اتجاه بعيد عن الحب. لذا ، كيف تتغلبين على دوامة الانحدار هذه التي تحدث في زواجك؟
يقترح الدكتور ويلارد هارلي ، طبيب نفساني إكلينيكي مرخص في مينيسوتا ، على الأزواج تحديد "Love Busters" (الأفعال الصغيرة التي تدمر العلاقات ببطء) والتغلب عليها كوسيلة للمساعدة في تجديد وتقوية حبهم وزواجهم.
فيما يلي قائمة بثلاثة "منتهكي الحب" المتميزين الذين تحتاج إلى التغلب عليهم في زواجك لمساعدتك في الحفاظ على علاقة قوية تتمحور حول الحب.
1. تعرف على أنه لا أحد لديه السيطرة
عندما يدخل الزوجان في روابط الزواج القانونية ، تصبح عبارة "ما لي هو لك" حقيقة وتولد الحاجة إلى الاعتماد المتبادل. ما هو الاعتماد المتبادل؟ التوازن الدقيق بين الاعتماد على بعضنا البعض دون السيطرة أو الاعتماد كليًا على الآخر من أجل هويتهم.
قال الدكتور هارلي:"عندما يعتمد شخصان على بعضهما البعض لتلبية أهم احتياجاتهما العاطفية ، فإنهما يعتمدان على بعضهما البعض". "طالما أن الشروط عادلة لكلا الشخصين (" سأفي باحتياجاتك من المودة والمحادثة والدعم المالي إذا كنت تلبي احتياجاتي للإشباع الجنسي والرفقة الترفيهية والإعجاب ") ويتم الوفاء بالوعود ، فلا أحد يشعر بالتحكم . "
يساعد فعل الأخذ والعطاء في إنشاء علاقة إيجابية ومتبادلة المنفعة تتمحور حول المثل الأعلى الرومانسي "ما يخصك هو ملكك". الاعتراف بعدم وجود سيطرة يعزز دلو الحب المملوء.
2. الاحترام
الاحترام هو مبدأ التفاوض المركزي الذي تبنى عليه التسوية. بدون تعزيز التواصل الحر والحكم المفتوح ، لا يمكن تطوير علاقات قوية بين الزوج والزوجة.
وصف عالم النفس بيتر جراي مبدأ الاحترام عندما قال ، "في علاقة الاحترام ، مهمتك هي أن تفهم الشخص الآخر كفرد فريد وأن تتعلم كيف تنسق احتياجاتك مع احتياجاته وتساعد ذلك الشخص على تحقيق ما يريده. تريد تحقيق ".
سيساعدك تقدير معتقدات زوجك وآرائه على اكتشاف من هم كفرد ويساعدك على الوقوع في حبهم أكثر.
3. الكذب
عندما تحب شخصًا ما وتربطك ارتباطًا عاطفيًا وثيقًا به ، يصبح الكذب مهمة صعبة التحقيق. بمرور الوقت ، أصبحت تتعرف على المراوغات الصغيرة التي تظهر عندما يحاول زوجك الكذب أو تضليلك.
فلماذا يشعر الأزواج بالحاجة إلى الكذب في علاقة؟ ربما يشعرون أنهم بحاجة إلى حفظ ماء الوجه أو حماية صورة الآخر المهم. مهما كان السبب ، فإن الكذب على زوجتك يساعد في تصريف المياه من دلو الحب بشكل أسرع بكثير من أي شكل آخر من أشكال "Love Buster".
قالت عالمة النفس ليزا فايرستون:"حتى الأكاذيب التي تُقال باسم حماية الآخرين يمكن أن تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك". "لا تشعر بأنك فرد حقيقي وقوي عندما لا تكون صادقًا."
إذا تغلبت على "منتهكي الحب" في زواجك ، فسيساعدك ذلك في الحفاظ على علاقة قوية تتمحور حول الحب.
