"كل ما تحتاجه هو الحب." - البيتلز
لقد سمعنا جميعًا عن مرحلة الزواج حديثًا. الوقت في حياتنا حيث تكون أدمغتنا مفتونة تمامًا وتتحكم فيها كلمة LOVE المكونة من أربعة أحرف. هذه القوة القوية التي لا يمكن إنكارها تطلب من الناس التزلف والعشق والحماية والاعتناء ببعضهم البعض.
يعاني الأزواج الجدد الذين يتفوقون في الحب على مستويات أعلى من الدوبامين - الهرمون المقترن بالإدمان والنشوة والسرور والألم. يمكن أن تسبب المستويات الكبيرة من الدوبامين شعورًا بالمكافأة تجعل التخلي عن الحب صعبًا وغير عملي تقريبًا.
ماذا يحدث عندما تبدأ المستويات العالية من الحب والعاطفة للتعايش بالتلاشي بعد السنة الأولى من زواجك؟ ماذا يحدث عندما يتحول افتتانك بالعيش مع بعضكما البعض إلى القاعدة ، ويثبت أخيرًا أنك ستكون معه كل يوم لبقية حياتك؟
بمجرد ظهور حقيقة وضخامة إلى الأبد ، ستدرك أخيرًا أنك بحاجة إلى اكتشاف طرق جديدة للحفاظ على حيوية "لا أستطيع العيش بدونك" باستمرار.
وفقًا للأبحاث الحديثة ، فإن قضاء بعض الوقت في مناقشة هذه المبادئ الثلاثة وتطبيقها في زواجك سيساعد في الحفاظ على الحب الكهربائي حيًا ومشتعلًا.
عليك المواعدة بعد الزواج
نشر الباحثان دبليو برادفورد ويلكوكس وجيفري ديو الدليل النهائي للمواعدة بعد الزواج وحددا خمس مزايا مميزة تأتي من إخراج زوجتك في المواعيد:
الاتصالات
يعد أخذ الوقت للتواصل مع شخص واحد في بيئة حميمة أمرًا بالغ الأهمية ومفيدًا للحفاظ على علاقة طويلة الأمد. يمكن أن يؤدي سوء التواصل أو الافتقار إلى التواصل المتكرر إلى نقاشات يمكن تجنبها وغير ضرورية داخل زواجك. يمكن أن تساعدك التواريخ في التعرف على الإشارات اللفظية وغير اللفظية بأن زوجك يحتاج إلى اهتمام أو إجراء معين.
الجدة
تاريخ الفراشات الأول ، إثارة ارتداء الملابس والإثارة التي تحول دون موعد غرامي هي اندفاع شهدناه جميعًا. خذ هذا الشعور ووجه الحداثة إلى مواعدة زوجتك مرة أخرى. خطط للتواريخ وخلق ذكريات ستظل دائمًا في مكانها. كل تاريخ تخطط له هو مغامرة جديدة تجمعها معًا.
إيروس
يمثل إيروس الشرارة من الحب الرومانسي. إنه النوع الأولي من الجاذبية "لا أطيق الانتظار لرؤيتك" الأكثر شيوعًا في بداية المواعدة. سيشجعك التخطيط للمواعيد مع زوجتك على الوقوع في الحب مرة أخرى كل أسبوع.
التزام
تسمح ليلة التاريخ للزوجين بالانفتاح والالتزام ببعضهما البعض مرة أخرى. يوفر مساحة آمنة لمشاركة الأفكار العميقة وأحلام المستقبل.
إزالة التوتر
الخروج من المنزل والقيام بشيء ما مع كلاكما فقط ، يهيئ مشهدًا للمرح والتجارب التفاعلية. يتيح وقتًا للاستمتاع والاسترخاء والمتعة معًا.
تحقيق التوازن بين الوقت وحده والوقت معًا
التواصل هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بإيجاد توازن مناسب بين الوقت الفردي والوقت معًا. كونك شفافًا ومباشرًا فيما تريده وعندما تريده سيساعدك أنت وزوجك على تجنب الخلاف غير الضروري.
"إخبار شريكك بما تحبه / تحتاجه يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو جعل الجميع أكثر سعادة ورضًا. قول شيء بسيط مثل" أحب قضاء الوقت معك ، لكني بحاجة إلى بعض الوقت بمفردي أحيانًا أيضًا. قالت ديبي هيربينك ، عالمة أبحاث في مركز تعزيز الصحة الجنسية.
يصبح اتخاذ القرار ثابتًا
بعد الزفاف تتعلم بسرعة أهمية اتخاذ قرارات كبيرة ومؤثرة كفريق. ستتخذان معًا قرارات بشأن المال ، وكيف تختارين التواصل ، وما إذا كنتما تضعان احتياجات زوجك قبل احتياجاتك ، وكيف ستقاتلان ، وما توقعاتك من العلاقة الحميمة ، والحدود بين العائلة والأصدقاء ، وستتخذين قرارات بشأن كيفية ذلك. ستتعامل مع المحاكمات الصعبة فور حدوثها.
كفريق سوف تنتقل من العقلية الفردية إلى طريقة التفكير التعددية. تذكر ، ما لي هو قرارك ، حتى قراراتك.
