هاواي مكان رائع معروف بشواطئه السريالية ومناظره الخلابة وشعبه الودود.
ومع ذلك ، هناك جانب واحد من ثقافة هاواي ربما لا يكون معظم الناس على دراية به - ho'oponopono (ho-o-pono-pono).
هوو في لغة هاواي تشبه الكلمة الإنجليزية "إلى" عند استخدامها لتشكيل فعل مثل "يأكل". بونوبونو يعني "أن نضع إلى اليمين ؛ أن نضع في ترتيب أو شكل ، أن نصلح". هذا الاعتقاد الغامض هو السبب في أن سكان هاواي ، مقارنة بأي مجموعة أخرى من الناس ، لديهم زيجات أقوى وعائلات أكثر سعادة.
إذن ما هو ho'oponopono بالضبط (بخلاف كلمة هاواي الرائعة حقًا) ، وما هو الدور الذي تلعبه في بناء علاقات دائمة؟
ببساطة ، ho'oponopono هي ممارسة هاواي القديمة للتسامح والمصالحة. في الماضي ، شارك شعب هاواي في ho'oponopono من خلال الانخراط في عملية تطهير أخلاقي ، سواء على المستوى الشخصي أو مع الآخرين الذين كان لديهم صراع معهم. تم تنفيذ هذه العملية الشعائرية لإصلاح العلاقات وتحقيق الشفاء الجسدي. مرة أخرى ، هذا تعريف مبسط للغاية لـ ho'oponopono حيث توجد العديد من الآثار الدينية والروحية الأخرى المتضمنة.
لكن الجزء الأكثر أهمية في ho'oponopono هو الخطوات الأربع الأساسية التي يعلمها. يمكن لأي زوجين تطبيق هذه الخطوات في زواجهما وليس عليك حتى أن تكون من هاواي حتى يعملوا! فيما يلي الخطوات:
1. أنا آسف
2. أرجوك سامحني
3. شكرا لك
4. أحبك
في هذه المرحلة ، ربما تفكر ، "حسنًا ، هذه الأشياء سهلة ومنطقية!" "ما هو السر الحقيقي لزواج أقوى؟" مثلك ، كنت أتوقع شيئًا أكثر عمقًا عندما سمعت لأول مرة عن ho'oponopono.
لكن فكر في الأمر. كم مرة ننسى القيام بهذه الأشياء "البسيطة" الأربعة عندما ينشأ الخلاف داخل زواجنا أو علاقاتنا؟ هل هذه الخطوات تبدو سهلة حقًا بهذه السهولة بعد كل شيء؟ في الواقع ، ليس الأمر سهلاً لأنه إذا كان الأمر كذلك لكان كل منا يفعلها طوال الوقت بدلاً من التركيز على الخطأ الذي ارتكبه زوجنا.
الحقيقة هي أنه قد يكون من الصعب أن نغفر - صعب حقًا. يتطلب الأمر الكثير من الجهد للتخلص من غضبك عندما يفعل أو يقول الشخص الرئيسي في حياتك شيئًا يقطعك عن قلبك ويجعلك تشعر بأنك بلا قيمة. لكن ho'oponopono يعلمنا كيفية المضي قدمًا وبساطة هذه الممارسة القديمة تجعلها فعالة للغاية.
ابدأ بقول "آسف" لمن تحب حتى لو شعرت أنه ليس لديك أي شيء تندم عليه. ثم اطلب المغفرة ولاحظ كيف يتغير موقف شريكك بالكامل. سيحدث هذا التغيير لأنك لم تعد تهاجمه أو تهاجمها. بدلاً من ذلك ، أنت تقبل حقيقة أنك لست مثاليًا وأنه يمكنك التعرف على أخطائك.
بعد ذلك ، قدم شكر بسيط ولكن حقيقي. أشكر من تحب على دعمهم أو صبرهم أو أي سمة إيجابية أخرى تجعلك سعيدًا بالتواجد معهم.
ثم يأتي الجزء الأكثر أهمية في ho'oponopono ، وهو أن تنتهي بإخبار الشخص الآخر أنك تحبه. إذا كانوا لا يعرفون ذلك ، فلن تكون أيًا من الخطوات الأخرى مهمة حقًا. جرب هذا التسلسل في المرة القادمة التي تتشاجر فيها أنت ورقمك الأول. ستندهش من الاختلاف في سير الأمور وكيف ستشعر بالرضا بعد تطبيق ho'oponopono.
لذلك هناك لديك. أنت تعرف الآن سر سبب ظهور سكان هاواي دائمًا على أنهم أناس مبتهجون ومريحون. ليست الكمية التي لا تنتهي من أشعة الشمس فقط هي التي تجعلها على هذا النحو. إنها الطريقة التي يغفرون بها ويظهرون حبًا غير مشروط لبعضهم البعض هو ما يجعلهم سعداء للغاية. إنه ho'oponopono.
