مع انشغال الحياة ، من السهل جدًا أن تمضي أيامًا وأسابيع وحتى شهورًا دون التواصل مع زوجتك وقضاء وقت ممتع. من السهل جدًا الوقوع في "أعماق الأشياء الرفيعة" ثم تدرك لاحقًا أنها مرت فترة طويلة منذ أن بذلت مجهودًا واعيًا لتنمية زواجك. هناك مطالب عمل وأنشطة للأطفال وأحداث مجتمعية ولم شمل الأسرة والكنيسة ومسؤوليات تطوعية أخرى ، والقائمة تطول وتطول. في حين أن كل من هذه الأنشطة جيدة وذات مغزى وهامة ، إلا أنها يمكن أن تصبح مصدر إلهاء لشيء أكثر أهمية - زواجك وعلاقتك بزوجك / زوجتك!
إذا لم تكن حريصًا ، فهذه جيدة الأنشطة يمكن أن تحل محل (أو على الأقل تنتقص من وتمنع) شيء أفضل .
من المحتمل أنك تعرف زوجين تزوجا لسنوات - وربما نشأوا عائلة معًا - وانتهيا لاحقًا بالطلاق. كيف يحدث ذلك؟ بالطبع ، تختلف الحقائق والظروف باختلاف كل قصة فريدة وأحيانًا لا يكون هناك مسار أفضل للمضي قدمًا (ولا نريد تقليل التحديات التي يواجهها بعض الأفراد والأزواج) ، ولكن من المحتمل جدًا أن يترك الزوجان اللذان تعرفهما انشغالهما. تطغى الحياة ببطء وتؤدي إلى تآكل علاقتهما التي كانت نابضة بالحياة. الآن ، ربما لم تكن هذه هي القشة التي قصمت ظهر البعير ، لكنها بلا شك ساهمت في الحمل الثقيل الذي كان الجمل يحزمه في المقام الأول الذي أرسى الأساس لكارثة الطلاق.
إحدى الأفكار البسيطة والعملية للغاية التي يمكن أن تساعدك على تجنب هذه القصة المألوفة للغاية هي إنشاء نقاط اتصال يومية مع زوجتك.
ما هي نقطة الاتصال اليومية؟
ببساطة شديدة ، إنها فرصة لك ولزوجك / زوجتك لإعادة الاتصال طوال اليوم. إنها فرصة لك لإظهار والتعبير عن تقديرك وحبك لبعضكما البعض في خضم انشغال الحياة. من المحتمل أنك تمر بأحد أكثر أوقات زواجك ازدحامًا ، ولكن على الرغم من كل تلك المشتتات الخارجية ، لا يزال بإمكانك أنت وزوجك الحفاظ على (وحتى رعاية) علاقتكما معًا!
إن الحصول على نقطة اتصال يومية (أو عدة نقاط اتصال يومية) هي خدعة بسيطة للحفاظ على شعلة الزوجين مشتعلة حتى عندما تهب رياح الحياة بقوة ، لأن الهدف من نقاط الاتصال اليومية هو الاتصال.
كيف تبدو نقطة اللمس اليومية؟
إليك بعض الأفكار للبدء:
-
تحاضن سريعًا في الصباح قبل أن تسحب نفسك من السرير لغزو العالم.
-
مكالمة هاتفية أثناء الغداء فقط لتسجيل الوصول.
-
وضع تذكير متكرر سرًا على هاتف زوجتك يقول "أحبك!"
-
رسالة نصية سريعة إلى زوجتك قبل اجتماعهما الكبير مباشرة تتمنى لهما حظًا سعيدًا وتخبره بمدى فخرك.
-
إخفاء ملاحظة في غداءهم مع جميع أنواع الأشياء الطرية المتدفقة المحببة.
-
بريد إلكتروني به نكتة مضحكة من الداخل لتخفيف فترة الظهيرة.
-
وضع صورة لك ولزوجك / زوجتك في عطلة الذكرى السنوية الأخيرة معًا على مكتبك في العمل.
-
التوقف في طريقك إلى المنزل لجلب زهرة لزوجتك (أو الآيس كريم!).
-
إعطاء زوجتك القليل من الحب انقر على مؤخرتها عندما تمر بها في المطبخ وأنت تندفع خارج الباب.
-
أرسل لهم صورة لك بينما كنت في رحلة عمل راقية.
-
من أفضل الطرق لإنشاء نقطة اتصال يومية هي قياس درجة الحرارة العاطفية لشريكك. كل يوم.
قم بقياس درجة حرارة زوجتك
تمامًا كما يستخدم الطبيب مقياس حرارة لقياس درجة حرارة المريض ، يمكنك استخدام مقياس حرارة عاطفي لمعرفة ما يشعر به زوجك. هل هم متوترون ، متعبون ، سعداء ، مكتئبون ، محبطون ، غاضبون ، متحمسون ، غاضبون ، مستاءون أم محبطون؟ ستختلف المشاعر اعتمادًا على اليوم ، وضغوطات الحياة (الأطفال في هذه الفئة) ، والصحة العامة ورفاهية زوجك.
لذا ، كيف تقيس درجة حرارة عاطفية زوجك؟ اتبع هذه الخطوات:
1. انظر في عيونهم.
2. المسهم بطريقة محبة ، ولكن غير جنسية (مثل:خذ أيديهم ، المس وجههم ، مرر أصابعك من خلال شعرهم ، قبّلهم على الخد ، وما إلى ذلك).
3. اسأل ، "كيف حالك؟" مع التركيز على كلمة أنت. (ليس ، "كيف كان يومك؟" أو "كيف كان العمل؟" ولكن "كيف حالك؟")
جرب وافعل كل الخطوات الثلاث في نفس الوقت. ما لم يكن زوجك جيدًا بشكل لا يصدق في إخفاء مشاعره ، يجب أن يكون واضحًا لك أين يقع على مقياس درجة الحرارة العاطفية. ستمنحك معرفة مكان زوجتك القدرة على المساعدة بعد ذلك في تلبية احتياجات زوجتك وإيجاد طرق لخدمتهم.
إذا كانت زوجتك في حالة مزاجية جيدة لأن اجتماع عملائها سار بشكل جيد للغاية اليوم ، فاحتفل وفقًا لذلك. إذا كان زوجك يمر بيوم عصيب وعاد إلى المنزل متوترًا ، فكن حساسًا لمشاعره وابحث عن طريقة لجعل أمسيته أفضل قليلاً. الآن ، إذا صادف أنه كان "هانجري" (جائع ، وبالتالي ، غاضب) ؛ من فضلك أحضر له بعض الطعام في أسرع وقت ممكن.
في بعض الأحيان ، لن يكون من السهل قراءة درجة حرارة زوجتك ، ولكن مع مرور الوقت ، ستصبح أكثر حساسية وتمييزًا لاحتياجات زوجك ومشاعره وصحته العاطفية.
هناك طرق لا حصر لها يمكنك أنت وزوجك من إنشاء نقاط اتصال يومية. المفتاح هو أن تكون متسقًا وأن تحقق ذلك. إن بذل جهد للتواصل مع زوجتك يوميًا هو إحدى الطرق للمساعدة في ضمان بقاء علاقتكما على قيد الحياة في ظل عواصف الحياة التي لا مفر منها وستظهر أقوى من أي وقت مضى.
