لدي عادة سخيفة:أنا أحب غسل الأطباق. لا أستطيع أن أنام وأضع الأطباق في الحوض. هل لديك عمل روتيني عشوائي تقوم به في المنزل كل يوم؟ مهما كانت ، فإن عاداتك اليومية مثل تلك تجعلك الشخص الذي أنت عليه. أعلم من أيام كرة القدم أنك عاداتك اليومية. إذا لم تتدرب جيدًا ، فلن تلعب جيدًا.
يسميها الرياضيون قاعدة "الواحد بالمائة". إذا كنت تركز على التحسن قليلاً كل يوم ، فستجد بمرور الوقت أنك ستنظر إلى الوراء وترى أن العادات اليومية الصغيرة جعلتك أفضل بالفعل. يمكن لأطفالك أن ينظروا إلى الوراء ليروا الشيء نفسه. قد يكون تعليم العادات الجيدة للأطفال أمرًا صعبًا ، لكن يمكن القيام به. إليك 5 عادات يجب أن تغرسها في أطفالك.
العادة 1:الظهور.
للعب على مستوى المحترفين ، أو على أي مستوى ، عليك أن تظهر باستمرار. الظهور هو ما يفصل اللاعبين. لن تذهب بعيدًا إذا لم تحضر. أنا وزوجتي نعلم أطفالنا أن يبدأوا التخطيط لغدهم في الليلة السابقة. يساعد ذلك في إعدادهم ذهنيًا لليوم التالي حتى يستعدوا لما قد يأتي في طريقهم.
الظهور المستمر هو ما يميزنا كآباء أيضًا. الظهور في كثير من الأحيان يعني أن تكون في الوقت المحدد وأن تكون مفيدًا. يتعلق الأمر بمعرفة مسؤوليتك. يمكنك تعليم عادات جيدة للأطفال من خلال تمثيل المسؤولية من خلال أفعالك. افعل ما تقول أنك ستفعله. إذا قطعت وعدًا ، فتأكد منه. صدقني - أطفالك يشاهدون.
العادة 2:البحث عن الخير.
قال ونستون تشرشل ، "النجاح هو القدرة على الانتقال من فشل إلى آخر دون فقدان الحماس." في أسوأ الأوقات ، ابحث عن الخير. عندما خسرت مباراة كرة قدم ، كان بإمكاني التركيز على الخسارة أو العثور على شيء يستحق التعلم بشأن الخسارة. نعم ، الانتصارات رائعة. لكنني غالبًا ما تعلمت المزيد من الخسائر.
علم أطفالك أن يجدوا الخير - في الناس وفي المواقف وفي أنفسهم. لا أريد أن يتعلم أطفالي الحكم بسرعة كبيرة. افترض الأفضل أولاً. اعمل ضد كونك أسقط المجموعة. هل أنت ذلك الرجل في عائلتك؟ بغض النظر عما يحدث ، هل يرى أطفالك إيجابيتك؟ تعلم أن تركز على الإيجابيات وسوف تقوم بتربية أطفال أكثر إيجابية.
العادة 3:كن ممتنًا.
تعلمت على مر السنين مع كرة القدم كيف أن وقتي كان سريعًا في الملعب. لم أفهم هذا بالشكل الصحيح دائمًا ، لكنني حاولت أن أقدر الوقت الذي أعطيت لي في الملعب. مع تقدمك في العمر ، تدرك أنه حتى الأشياء التي تبدو صغيرة ، مثل التمرين والتمرن مع رياضيين آخرين ، تستحق أن تكون ممتنًا لها.
يُعد التعليق على باب غرفة أطفالي لافتة بها تذكيرات تحفيزية. إحدى الجمل هي "أنا ممتن". نقول دائمًا لأطفالنا - ونطلب منهم تكرار ذلك لنا - "لنكون شاكرين لما لديك ، وليس ما لا تملكه." في أقوالك وأفعالك ، هل أنت مثال حي للعادات الجيدة للأطفال؟ هل يرون شخصًا ممتنًا؟ أن تكون ممتنًا سيغير طريقة حديثك عن وظيفتك والأشخاص الآخرين وعائلتك.
العادة 4:رفع الآخرين.
أفضل زملائي في الفريق الذين لعبت معهم هم الرجال الذين يرفعون مستوى الآخرين. داخل وخارج الميدان ، من المهم أن تكون الشخص الذي يشجع الآخرين. في معظم أيامي ، كانت كرة القدم هي عائلتي. لقد كنت محظوظًا لوجود أشخاص مثل جون كيتنا وجوش ماكوون يشجعونني ويتحدثون في حياتي.
الهدف هو تربية الأطفال الذين يرون ما وراء أنفسهم والبحث عن طرق لتشجيع الآخرين.هل أنت الأب الذي يرفع الآخرين؟ هل يراها أطفالك؟ امش بجانب أطفالك وأخبرهم فجأة أنك تحبهم أو اذكر شيئًا جيدًا فعلوه. إذا كان هذا النوع من الكلام موجودًا دائمًا في منزلك ، فسيغير حياة أطفالك. عندما يلعب أطفالنا رياضة ، نقول لهم في كل مباراة أن يختاروا زميلًا أو مدربًا ونخبره بشيء قام به بشكل جيد. الهدف هو تربية الأطفال الذين يرون ما وراء أنفسهم والبحث عن طرق لتشجيع الآخرين.
العادة 5:اعمل بجد.
يعرف الرياضيون أهمية العمل الجاد. لا يمكنك الذهاب بعيدا إذا كنت لا ترغب في العمل. يرى معظم الناس الأشياء الجيدة التي تحدث في تلك الثواني القليلة على أرض الملعب. لكنهم لا يرون الساعات والأسابيع والأشهر والسنوات من العمل الشاق الذي يتطلبه اللعب في الملعب.
قال Paul "Bear" Bryant ، "لا يمكن أن يكون لدينا معياران ، أحدهما مخصص للشباب المتفانين الذين يريدون القيام بشيء طموح والآخر لمن لا يفعلون ذلك." عليك تعليم أطفالك القيام بأشياء صعبة. نسأل أطفالنا يوميًا ، "ما هما الشيئان اللذان يمكنك التحكم فيهما؟" الجواب هو "موقفك وجهدك". نسأل أيضًا ، "ما الفرق بينك وبين أي شخص آخر؟" الجواب هو "العمل خارجهم". تأكد من أن أطفالك يرون أنك تعمل بجد وأنهم على الأرجح سيفعلون الشيء نفسه.
