كل بضع سنوات يحدث ذلك. أجد نفسي في مأزق لا أستطيع الخروج منه. ككاتب ، الكلمات لا تأتي. كقائد ، لا شيء يبدو أنه يعمل. كزوج وأب ، أشعر بعدم كفاية. لا شيء يبدو أنه يتحرك للأمام كما أريده ويبدو أن الحواجز التي تعترض أهدافي تقفز حول كل منعطف. هل يمكنك أن تتصل؟
إنها في تلك اللحظات التي أواجه فيها خيارًا لكيفية التعامل مع مشاعر التعثر. فيما يلي 3 أسباب تجعلك تشعر بأنك عالق في الحياة.
1. أنت تنتظر شيئًا ما خارجك لتغييرك.
عندما أشعر بالضيق في الحياة ، أجد أنه من الأسهل إلقاء اللوم على مشاكلي على ظروفي أو على أشخاص آخرين بدلاً من تحمل المسؤولية الشخصية. كقائد ، من السهل أن تقول ، "لن يفعلوا ذلك ..." لكنني أتعلم إعادة صياغتها إلى "لم أقودهم إلى ..." بينما توجد أشياء كثيرة خارجة عن إرادتي ، ما هو غير ذلك هو ردي وإعادة توجيهي. كما قال أحدهم بحكمة ذات مرة ، الحياة هي 10 بالمائة ما يحدث لك و 90 بالمائة كيف تستجيب لها. لا يمكنك التحكم في الريح ، ولكن يمكنك ضبط الأشرعة. عندما تشعر بالعجز ، تذكر دائمًا أنه لا شيء ولا أحد يختار في النهاية نتيجتك غيرك.
2. لا شيء يتغير إذا لم يتغير شيء.
إذا لم تكن على استعداد لإجراء تغييرات ، فلن ترى أي تغيير.يرجع الفضل إلى ألبرت أينشتاين في تعريف الجنون هذا:"فعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا وتوقع نتيجة مختلفة." لدينا جميعًا دورات سلبية نشارك فيها والتي تجعلنا عالقين في الحياة. قد يكون موقفًا غير مفيد نسمح له بالتسكع ، أو رد فعل تجاه زوجتنا نعود إليه ، على الرغم من أننا نعرف الأذى الذي يسببه ، أو عادة سيئة لا نرغب في التخلص منها على الرغم من التكاليف. إذا لم تكن على استعداد لإجراء تغييرات ، فلن ترى أي تغيير.
3. أنت تختار ألم الندم على ألم الانضباط.
قرأت هذا الاقتباس من Craig Groeschel صباح كل يوم اثنين لبدء أسبوع عملي:"تؤدي التخصصات الصغيرة التي يتم إجراؤها باستمرار إلى نتائج كبيرة بمرور الوقت. إنها الأشياء الصغيرة التي لا يراها أحد والتي تؤدي إلى النتائج الكبيرة التي يريدها الجميع. الانضباط هو الجسر بين من أنت ومن تريد أن تصبح. يمكنك اختيار ألم الانضباط أو اختيار ألم الندم ". ربما يمكنك بالفعل تحديد بعض المجالات التي قد تؤدي فيها جرعة جيدة من الانضباط إلى تغيير شعورك حاليًا بالعجز. عندما أواجه مقاومة وأشعر بأنني عالق ، فإن الانضباط يساعدني في الحفاظ على منظور الصورة الكبيرة لاختيار الألم بحكمة.
