تريد أن يكون أطفالك في أفضل حالاتهم ، أليس كذلك؟ وتريدهم أن يعيشوا حياة غير عادية؟ حسنًا ، أنت نموذجهم الأكثر تأثيرًا. إذا كنت تريد أن يكون أطفالك في أفضل حالاتهم ، فعليك أن تكون في أفضل حالاتك! أنت بحاجة إلى أن تعيش الحياة التي تريد أن يعيشها أطفالك.
إذن ، هل تصل إلى إمكاناتك الكاملة؟ عندما ينظر إليك أطفالك ، هل يرون شخصًا يعيش الحياة على أكمل وجه ، رجل رائع وأب رائع؟ إن لم يكن ما هو عقد بعودتكم؟ هل هناك شيء ما كنت ترغب دائمًا في القيام به ولكنك لم تتوصل إليه مطلقًا؟ هل لديك هدايا لا تستخدمها؟ هل يمكنك أن تكون قوة أكثر إلهامًا في حياة أطفالك؟ حان الوقت الآن للانخراط في بعض الأبوة المتعمدة. إليك 35 طريقة لتكون الرجل الأكثر إثارة في حياة طفلك.
احصل على اللياقة البدنية.
1. قم بتشغيل 5 كم أو نصف ماراثون - ربما حتى ماراثون كامل.
2. أكمل "تحدي 50 تمرين الضغط." (هناك عدد قليل من الإصدارات المختلفة ، ولكن معظمها قد زاد من أقل من 10 تمرينات ضغط يوميًا إلى 50 في مجموعة واحدة في نهاية 30 يومًا.)
3. الالتزام بفقدان قدر معين من الوزن.
4. انخرط مع زملائك في العمل من خلال إشراك مكان عملك في تحدي الدراجة الوطني من خلال ركوب أكبر قدر ممكن في مايو.
تمتع بتجربة.
5. اذهب القفز بالمظلات.
6. قم برحلة التجديف في مياه وايت ووتر.
7. تطوع لبناء منزل مع Habitat for Humanity.
8. المشاركة في فصل تحسين.
9. الذهاب في رحلة صيد في أعماق البحار.
10. تطوع في ملجأ محلي للمشردين ليوم واحد.
11. اذهب إلى اختبار مفتوح لتكون إضافيًا في فيلم أو برنامج تلفزيوني.
12. اذهب إلى مغسلة محلية وادفع مقابل غسيل الناس ليوم واحد.
تعلم شيئًا.
13. خذ دروس الرقص مع زوجتك.
14. تعلم العزف على الجيتار.
15. خذ حصة طبخ.
16. تعلم ركوب الأمواج.
17. تعلم لغة ثانية
18. خذ دروس فنون القتال.
19. الحصول على درجة أو شهادة.
اصنع / ابني شيئًا.
20. بناء حفرة النار في الفناء الخلفي.
21. استعادة سيارة قديمة أو شاحنة أو دراجة نارية.
22. تأليف كتاب
23. بناء شرفة المراقبة.
24. ابني قطعة أثاث لمنزلك.
25. بدء عمل جانبي.
26. القيام بمشروع تجديد منزل
كن جزءًا من شيء ما.
27. ابدأ فصل All Pro Dad في مدرسة أطفالك.
28. اشترك لتدريب أحد الفرق الرياضية لأطفالك.
29. ترشح لمكتب سياسي محلي للمساعدة في تحسين مجتمعك.
30. كن أحد الوالدين بالتبني.
31. انضم أو ابدأ دراسة الكتاب المقدس
32. احصل على كلب وقم بتدريبه ليكون كلب علاج.
33. إنشاء فرقة كراج مع مجموعة من الأصدقاء.
34. كن رجل إطفاء متطوع.
35. ابدأ أو انضم إلى مجموعة متطوعين في مجتمعك.
نصائح للنجاح
- أشرك أطفالك قدر الإمكان. إذا لم يتمكنوا من المشاركة معك ، فشارك تقدمك ونتائجك معهم.
- إذا كان الأمر طويل المدى ، فعيِّن بعض الأهداف لنفسك للتأكد من بقائك على المسار الصحيح.
- اختر شيئًا ممكنًا ، لكنه سيخرجك من منطقة راحتك.
- إذا كنت متزوجًا ، فتأكد من أن زوجتك على متن الطائرة مع اختيارك ، خاصة إذا كان ذلك يتطلب التزامًا لوقت طويل.
