في نهاية الأسبوع الماضي ، خرجت من المدينة لحضور حفل زفاف. أثناء القيادة هناك ، ناقشت أنا وزوجتي عددًا قليلاً من حفلات الزفاف التي حضرناها لأزواج انتهت زيجاتهم ، للأسف ، بالطلاق. في كل من حفلات الزفاف هذه ، بدا العروس والعريس في حالة حب عميق. لكن في مكان ما على طول الطريق ، ساءت الأمور وانتهت زيجاتهم.
في بعض الأحيان ، تكون أفعالنا هي التي تضر بعلاقاتنا.أنا مقتنع بأن غالبية الأزواج مخلصون في عهودهم ويتزوجون دون أن يفكروا في أنهم قد يطلقون في النهاية. ومع ذلك ، فإن معدل الطلاق في الولايات المتحدة يبلغ حوالي 50 بالمائة. ربما لا تريد أن تكون جزءًا من تلك الإحصائية ، لذلك من المهم معرفة الأشياء التي تفسد الزواج. في بعض الأحيان ، تكون أفعالنا هي التي تضر بعلاقاتنا. في أوقات أخرى ، يكون تجنبنا للعمل هو المشكلة. تجنب هذه الأشياء سيقتل زواجك.
1. حل الصراع
سيحدث الصراع في كل زواج. لا مفر منه. لكن إذا تجنبت حلها ، فإنك تعرض زواجك للخطر. أحد العوامل التي يمكن أن تؤثر على نتيجة الزواج هو ما إذا كان الزوجان يتعاملان مع الخلاف بطرق صحية أو غير صحية.
طرق صحية للتعامل مع الصراع
أولاً ، يحتاج الزوجان إلى الاستماع إلى بعضهما البعض - حقًا الاستماع. فكر في النقطة التي يحاول الآخر طرحها بدلاً من التخطيط لحجة مضادة. بعد ذلك ، يحتاج الزوجان إلى التركيز على حل المشكلة. في كثير من الأحيان ، نحن قلقون بشأن كوننا على صواب. تحديد من هو على حق يلقي باللوم على الشخص الآخر فقط. ما عليك سوى تخطي هذه الخطوة والتركيز على إيجاد حل للمشكلة. خلال عملية حل النزاع ، من الأهمية بمكان أن يحترم كلا الشريكين وجهة نظر الطرف الآخر. من المقبول أن يكون لديك آراء مختلفة ، ولكن يجب علينا احترام الجانب الآخر من الحجة.
طرق غير صحية للتعامل مع النزاعات
غالبًا ما يتجاهل الأزواج الخلاف أو ينكرون أن المشكلة هي بالفعل مشكلة. هذا يسمح للصراع أن يسوء. التقليل من المخاوف أو التقليل من أهمية قضية ما من قبل أحد الزوجين يمكن أن يؤدي إلى إيذاء المشاعر والاستياء لدى الطرف الآخر. بعض الأزواج يفعلون عكس ذلك ويبالغون في الأمور. يأخذ هذا الشخص مشكلة صغيرة يمكن للزوجين حلها بسهولة ويعاملها على أنها مشكلة كبيرة. العامل الثالث هو السماح للحجج اللفظية بأن تصبح قبيحة. عندما يلجأ الأزواج إلى الشتائم وإثارة قضايا الماضي الحساسة ، فإن العلاقة تسير في المسار الخطأ.
2. تجربة كل المشاعر معًا
تشاركنا أنا وزوجتي العديد من اللحظات العاطفية على مر السنين. وقد تراوح هذا من مباهج ولادات أطفالنا الثلاثة إلى الإثارة والعصبية بشأن الوظائف الجديدة إلى ألم الموت غير المتوقع في الأسرة. من خلال كل ذلك ، كنا هناك مع بعضنا البعض ، معتمدين على بعضنا البعض. هذه الأنواع من التجارب المليئة بالمشاعر هي المفتاح لتطوير علاقة وثيقة كزوجين. نواجه مشكلات عندما نتجنب مشاركة كل مشاعرنا مع زوجاتنا.
شارك معها أكثر من أي شخص آخر.
في بعض الأحيان ، نشارك مثل هذه اللحظات مع الآخرين بدلاً من زوجاتنا. ولا بأس بالاحتفال بلحظات مثل عرض ترويجي مع زملاء العمل أو الأصدقاء. يمكن للأصدقاء أن يكونوا مصادر رائعة للدعم والتشجيع. لكن يجب علينا أيضًا تضمين زوجاتنا. عندما تشارك أكثر لحظاتك عاطفية مع زوجتك ، فإنك تطمئنها بأنها أهم شخص في حياتك ، سواء كانت الأوقات جيدة أو سيئة.
دعها تدعمك.
في أوقات أخرى ، نبتعد عن الدعم. قد يكون هذا مغريًا للغاية ، خاصة في الأوقات الحزينة. قد نشعر بالذنب والعار والإحراج من الحزن أو قد تبدو فكرة المشاركة مؤلمة للغاية. كرجال ، قد نريد أن نكون القوة في العلاقة. نريد أن تتمكن زوجاتنا من الاعتماد علينا. لكننا نحتاج أيضًا إلى الوثوق بزوجاتنا وقبول دعمهن المحب. سيساعدنا دعمهم على تجاوز الأوقات الصعبة. انفتاحك عليها سيوضح أيضًا أنك فريق وأنك تقدر القوة التي تضفيها زوجتك على العلاقة.
