"لا أعرف ما إذا كان بإمكاني الاستمرار على هذا المنوال." لم اعتقد ابدا انني سوف اسمع زوجتي تقول ذلك. بعد كل شيء ، لم يكن من المفترض أن يعاني أشخاص مثلنا من مشاكل الزواج. كنت قس. كلانا أتينا من عائلات جيدة. كان لدينا أربعة أطفال جميلين. هيك ، لقد أمضيت الوقت في تقديم المشورة للآخرين الذين يعانون من مشاكل الزواج. ومع ذلك ، ها نحن ذا.
بمرور الوقت ، انتقل زواجنا إلى منطقة خطرة. لقد عملنا بجد لتحديد الخطأ الذي حدث وبدأنا عملية الترميم الطويلة والبطيئة. على عكس الحدس ، غالبًا ما تكون الأشياء التي تدمر الزواج ممارسات خفية وغير مقصودة وليست أحداثًا فردية. بالتأكيد ، هناك استثناءات. لكن في كثير من الأحيان ، تكون المشكلة الحقيقية هي ما نفعله لا شعوريًا. فيما يلي 5 أشياء خفية تدمر الزواج وكيف يمكنك تغيير الاتجاه قبل فوات الأوان.
1. تتوقف عن المواعدة.
في كثير من الأحيان ، على الرغم من ذلك ، بمجرد أن نتزوج ، نضع علاقتنا على نظام تثبيت السرعة. نحن مشغولون. نحن نبدأ وظائف وأسرة. إنها تعرف أنني أحبها. هيك ، لقد تزوجتها ، أليس كذلك؟ لماذا نحتاج حتى الآن؟
لكن المودة مثل اللهب. إذا لم نعتني به ، بمرور الوقت ، يمكن أن يتضاءل وينطفئ في النهاية. مواعدة زوجتك هي وسيلة لتعمد تأجيج نيران المودة. اعتد على مواعدة زوجتك. خطط بانتظام للوقت معًا لفعل الأشياء التي تحبها. لا يجب أن تكون مثيرة للإعجاب ، فقط مقصودة.
2. أنت تعيش لأطفالك.
أطفالك مهمون. لكن تذكر أن علاقتك بزوجتك جاءت قبل أطفالك وستستمر لفترة طويلة بعد خروج أطفالك من منزلك (على أمل). لكن الكثير منا يفترض أن كونك أبًا صالحًا يعني إعطاء كل انتباهي لأطفالي مع اعتبار علاقتي بزوجتي أمرًا مفروغًا منه.
الحقيقة هي أنك لا "تبتعد" عن زوجتك. أنت تطور إيقاعات تشكل عواطفك. وإذا كانت إيقاعاتك كلها تركز على أطفالك ، فقد تجد ذلك أيضًا هو مشاعرك. تطوير إيقاعات متعمدة من الاتصال بزوجتك. قد يكون هذا بسيطًا مثل تسجيل الوصول كل ليلة أثناء الانجراف للنوم ، أو شرب فنجان من القهوة معًا في الشرفة صباح يوم السبت ، أو المشي في بعض الأحيان. لا داعي لأن تكون خيالية ، فقط عادية.
3. أنت تتابع كل شيء.
هل تتذكر تلك المرة التي فعلت فيها ذلك الشيء الذي جعلك غاضبًا جدًا؟ بالطبع تفعل. نميل إلى التمسك بهذه الأشياء ، حتى عندما قلنا إننا انتقلنا. ومع ذلك ، فإن اختيار التمسك بالطرق التي تؤذينا بها زوجاتنا يبني الاستياء ، وكما قال نيلسون مانديلا ذات مرة ، "الاستياء مثل شرب السم ثم الأمل في أن يقتل أعدائك".
أنت بحاجة لممارسة التسامح. الغفران ليس شيئًا تفعله بسبب ما تشعر به ؛ إنه خيار تقوم به للتخلي عن حقك في التمسك به. إذا كنت تريد أن يكون زواجك صحيًا ، فأنت بحاجة إلى ممارسة التسامح.
4. أنت لا تكبر.
فكر في الأوقات التي لا تكون فيها أفضل ما لديك. عادة ، عندما تكون متعبًا أو تشعر بالمرض أو القلق أو الغضب. إن الطريقة التي تتصرف بها على المستوى الشخصي لها تأثير مباشر على كيفية قيامك بالعلاقة ، ومع ذلك فإن الكثير منا سيئون حقًا في الرعاية الذاتية وتنمية النمو في أنفسنا. ومع ذلك ، لا يمكنك الحصول على زواج صحي إذا لم تكن بصحة جيدة.
أعلم أنك ربما لا تشعر أن لديك وقتًا. هذا حسن. أنت تخصص وقتًا لما هو مهم. سواء كان ذلك في القراءة أو الممارسات الروحية أو المشورة أو التمرين ، فإن الاستثمار في نموك الشخصي هو استثمار في زواجك. كلما أصبحت شخصًا أفضل ، كانت أفضل زوجتك.
5. أنت لا تستمع.
الاستماع يشعر وكأنه الحب. لذا استمع جيدًا.الزوج الغافل هو أمر شائع جدا وهو صورة نمطية. لكن الحقيقة المحزنة هي أن زوجاتنا تخبرنا في كثير من الأحيان بما نحتاج إلى معرفته عن حالة علاقاتنا. نحن فقط مشتت الذهن أو غير مهتمين بالاستماع. إن عدم الرغبة في الاستماع جيدًا يعلم زوجاتنا أننا لا نقدرهم أو نهتم بما يجب أن يقولوه. يؤدي هذا التخفيض في النهاية إلى انهيار الاتصال وفقدان العلاقة الحميمة.
الاستماع هو عمل شاق ولكنه عمل جيد. نحن بحاجة إلى تعلم عادة الاستماع الفعال:ترك الهاتف ، والنظر في عينيها ، وتكرار ما تقوله ، والتعبير عن قلق حقيقي بشأن مخاوفها. الاستماع يشعر وكأنه الحب. لذا استمع جيدًا.
