في إحدى ليالي الجمعة ، شغلت زوجتي Netflix واختارت فيلمًا وثائقيًا بعنوان المعضلة الاجتماعية . إذا كنت قد رأيته من قبل ، فمن المحتمل أنه جعلك ترغب في التخلص من هاتفك (أو على الأقل وضعه بعيدًا لمدة ساعة). البرنامج بأكمله مليء بالمعلومات والإحصائيات المثيرة للقلق. ومع ذلك ، فإن الشيء الذي لفت انتباهي هو ما كان يحدث لبناتنا على مدار السنوات العشر الماضية.
أظهرت دراسات مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) للمراهقات والفتيات المراهقات زيادة كبيرة في دخول المستشفى بسبب إيذاء النفس (زيادة بنسبة 62 بالمائة للأعمار من 15 إلى 19 عامًا و 189 بالمائة للأعمار من 10 إلى 14 عامًا). والأكثر إثارة للقلق هو معدلات الانتحار ، التي ارتفعت بنسبة 70 في المائة للأعمار من 15 إلى 19 عامًا و 151 في المائة للأعمار من 10 إلى 14 عامًا. ما الذي يعرض بناتنا للخطر؟ صعود وتأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي. ونحن (الآباء والأمهات) خط دفاعهم الوحيد. نحن بحاجة إلى اتخاذ إجراءات وحمايتهم من هذا التهديد. فيما يلي 5 طرق تقتل فيها وسائل التواصل الاجتماعي بناتنا.
1. الخوف من الضياع
وفقًا لعالم الاجتماع جوناثان هايدت ، فإن الجيل زد هو الجيل الأول من الأطفال الذين كانوا على وسائل التواصل الاجتماعي في المدرسة الإعدادية. رؤية الأقران وهم يلهون عندما لا تكون من ضمنهم يخلق الخوف والقلق. من السهل التفكير في وجود خطأ ما ، خاصة في هذا العمر. ثم هناك خوف إضافي من فقدان منشور أو إشعار مهم. تم القبض على بناتنا في حلقة مفرغة - يحتاجون إلى التواجد على وسائل التواصل الاجتماعي طوال الوقت ولكن بعد ذلك يشاهدون صورًا للآخرين معًا.
2. إدمان القبول الاجتماعي والضغط
تنشر بناتنا الصور بحثًا عن التأكيد والموافقة. إنها إثارة قصيرة المدى ومدمنة.تنشر بناتنا الصور بحثًا عن التأكيد والموافقة. إنها إثارة قصيرة المدى ومدمنة. إنهم يريدون هذا الشعور قدر الإمكان ، لذلك هناك ضغط لخلق مظهر وحياة تمنحهم أفضل رد فعل عام. الطريقة التي تبدو بها بشكل طبيعي لم تعد جيدة بما فيه الكفاية. تحتاج إلى الوقوف واستخدام الفلاتر والتطبيقات للوصول إلى "الكمال". في النهاية ، تؤثر تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي في كيفية رؤيتها لنفسها وقيمتها الإجمالية.
3. قلة النوم
التحديق في الشاشة ، خاصة في الليل ، يجعل النوم أكثر صعوبة. قد يبدو هذا صغيرًا ، لكن النوم له تأثير كبير على مشاعرها وقدرتها على التعامل. قلة النوم قد تسبب الاكتئاب. شبّه أحد الخبراء في مجال المراهقة المراهقات والمراهقات بالكائنات الحية ذات المستشعرات المرتفعة التي تستقبل أطنانًا من البيانات عن أنفسهن. بالنسبة للفتيات في سن المراهقة والبنات ، من الصعب معالجة أي شيء يتعلق بإحساسهن بأنفسهن بطريقة صحية. عندما يكون هناك نقص في النوم ، فهذا مستحيل.
4. انفصال الأسرة
في تجربة اجتماعية ، صباح الخير يا أمريكا قامت فتيات صغيرات ومراهقات بإغلاق حساباتهن على وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوعين. قالت مجموعة من هؤلاء الفتيات إنهن كن يتجادلن مع آبائهن بشكل أقل بكثير ويتواصلن أكثر. عندما تلتصق بناتنا بهواتفهن ، يتسبب ذلك في انقطاع الاتصال وسوء التواصل. ومع ذلك ، فإن وسائل التواصل الاجتماعي توجه أفكارهم وقراراتهم أكثر مما تفعل أنت.
5. الدهاء أو التنمر السيبراني
يمكن للفتيات المراهقات والمراهقات أن يصلن إلى مستوى آخر من الخسة. هرموناتهم خارج المخططات ، لذا فإن شيئًا مخيبًا للآمال يكون مدمرًا وينفجرون. في كثير من الأحيان ، ينتقدون بعضهم البعض. جعلت وسائل التواصل الاجتماعي الأمور أسوأ فقط لأنها موجودة دائمًا.
ماذا تفعل
الحد من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. الحصول عليها في المدرسة الإعدادية أمر خطير في رأيي. نعم ، تستخدمه العديد من بناتنا للبقاء على اتصال بأصدقائهن ، لكنها تقتلهن أيضًا - فالكثير منهن يموتن حرفياً. فرض قواعد مثل عدم وجود هواتف في الوجبات ، وعدم وجود هواتف في غرفهم ، وتعيين حدود زمنية خلال النهار وبالتأكيد في الليل.
