ينص مبدأ باريتو ، أو قاعدة 80/20 ، على أن 20 بالمائة مما يحدث يؤدي إلى 80 بالمائة من النتائج. في مجال الأعمال ، يمكنك تتبع 80 بالمائة من أرباحك من 20 بالمائة فقط من عملائك. قد تجد أن نفس 20 بالمائة من المتطوعين يكملون 80 بالمائة من العمل التطوعي في كنيستك.
ينطبق مبدأ باريتو على كل شيء تقريبًا ، من العقارات والرياضيات إلى الأدب وحتى الملابس التي ترتديها. فلماذا لا تطبقه على الأبوة والأمومة؟ إليك كيفية تربية الأبوين بشكل أفضل باستخدام مبدأ 80/20.
سيؤدي إعطاء 20 بالمائة من انتباهك إلى قضاء 80 بالمائة من الوقت الجيد مع أطفالك.
يتوق أطفالك إلى انتباهك - وليس كل ذلك ؛ 20 في المائة فقط. ينقسم انتباهك إلى عدة مجالات:العمل ، وزواجك ، وأطفالك ، وصخبك الجانبي. ينتشر بينك وبين رقيقة. قد تشعر بالهجوم على مدى انتباهك عندما يطلب منك طفلك اللعب أو الذهاب إلى لعبة الكرة اللينة أو مساعدته في واجباته المتعلقة بالجغرافيا. إذا تجاهلت أطفالك ، فهذا يخلق سلوكًا يستدعي الانتباه في 80٪ من الوقت. بدلاً من ذلك ، قدِّم اهتمامًا إيجابيًا لإرضاء نسبة الـ 20 في المائة. قم بالاتصال بالعين ، وابتسم ، واطرح الأسئلة ، واستمع ، وخصص وقتًا لهم فقط. ستلاحظ تغير سلوكهم كلما أعطيت اهتمامًا إيجابيًا.
يؤدي التحكم في 20 بالمائة من ردود أفعالك العاطفية إلى 80 بالمائة من سلوك طفلك الإيجابي.
يؤثر الصراخ أو الصراخ أو الضرب أو غير ذلك من ردود الفعل العاطفية المفاجئة سلبًا على سلوك طفلك. تخيل أنك تجد مكانًا مشتركًا في غرفة ابنك المراهق. إذا بالغت في رد فعلك ، فمن المحتمل أن يواصل ابنك المراهق إخفاء الماريجوانا عنك. تسبب تكتيكات الخوف الدمار العاطفي مما يؤدي إلى الألم. لا تعمل ردود الفعل العاطفية التي لا يمكن السيطرة عليها إلا بشكل ضئيل ، ولكن الاستجابة العاطفية التي يتم التحكم فيها حتى 20 في المائة فقط من الوقت ستؤدي إلى غالبية السلوكيات الإيجابية لطفلك. استقطع وقتًا مستقطعًا قبل الرد ، أو ضع قواعد ثابتة كعائلة لمناقشتها بانتظام ، أو تعلم الوالدين بالحب والمنطق.
عندما تكون 20٪ من تجارب الأطفال جديدة ، ستؤدي هذه التجارب إلى 80٪ من مهارات التفكير النقدي.
تعريض الأطفال لتجارب جديدة يقوي أدمغتهم. من خلال تشجيع 20 بالمائة من التجارب الجديدة ، مثل رحلة إلى دولة مختلفة ، أو تعلم لغة جديدة ، أو العزف على آلة موسيقية ، أو الاستماع إلى محادثات TED عشوائية ، فإنك تخلق 80 بالمائة من مهارات التفكير النقدي ومهارات حل المشكلات الإبداعية. اجعل "تعلم خبرات جديدة" جزءًا من تقليدك الأسبوعي كعائلة. جرب وصفات جديدة ، أو اسلك طريقًا مختلفًا إلى مدرستهم ، أو اقرأ نوعًا أدبيًا جديدًا لتوسيع عقل طفلك باستخدام مبدأ 80/20.
20 في المائة فقط من الوقت الذي تقضيه مع أطفالك يؤدي إلى 80 في المائة من معاناتك كوالد.
انظر إلى السلوك غير اللائق لطفلك على أنه "نقص في المهارات" وليس هجومًا شخصيًا.تنبع غالبية إحباطنا كآباء من نسبة صغيرة من التفاعلات مع أطفالنا. يبدو الأمر أكبر بكثير لأنك عندما تكافح ، يبدو أنك تكافح دائمًا. إذا قمنا بتغيير طريقة تفكيرنا حول 20 في المائة من المواجهات الصعبة مع أطفالنا ، فسنبدأ في التفاعل بمزيد من السلام والوضوح. اقتراح واحد:انظر إلى السلوك غير اللائق لطفلك على أنه "نقص في المهارات" بدلاً من اعتباره هجومًا شخصيًا. ستساعدك هذه التقنية على الوالدين بشكل استباقي بدلاً من رد الفعل.
