ضرب فيروس كورونا بسرعة كبيرة. قبل أسبوعين ، كنت أنا وعائلتي في ميامي لحضور اجتماع رابطة لاعبي اتحاد كرة القدم الأميركي. حضرت الاجتماعات واعتنت زوجتي بالأطفال الذين استرخوا في مسبح الفندق. بحلول الوقت الذي عدنا فيه إلى المنزل ، تم إصدار حظر السفر الأوروبي وتم إلغاء المدرسة إلى أجل غير مسمى.
كان ذلك عندما بدأت خطورة الموقف وبدأ الأطفال في طرح الأسئلة. لقد جلسناهم وبدأنا محادثة ساعدت في تثقيفهم (وتثقيفنا نحن) وتخفيف مخاوفهم. فيما يلي 5 أشياء قمنا بها أثناء مناقشة فيروس كورونا مع أطفالنا عملت بشكل جيد.
ضبط النغمة
أفضل طريقة لمنح أطفالك إحساسًا بالسلام هي أن تشعر بالسلام بنفسك.ابق هادئا. قد يكون قول ذلك أسهل من فعله ، لكنه مهم. سيتعامل الأطفال مع الخوف والقلق والثقة لدى والديهم. تذكر أن أطفالك يشاهدون. أفضل طريقة لمنح أطفالك إحساسًا بالسلام هي أن تشعر بالسلام بنفسك.
كن صادقًا.
بينما نريد أن نجعل أطفالنا يشعرون بالأمان ، فمن الأفضل أن تكون جديراً بالثقة وصادقاً بدلاً من إخفاء التفاصيل. إنهم بحاجة إلى معرفة ما يجري وحقيقة ذلك. الاحتفاظ بالمعلومات منهم فقط سيخلق المزيد من القلق. نظرًا لأنني وزوجتي لم نكن نعرف الكثير عن فيروس كورونا ، فقد قرأنا مقالًا بقلم طبيب لأطفالنا. ثم أجبنا على أسئلة حول المخاطر وما سنفعله للحفاظ على سلامتنا نحن والآخرين.
تسجيل الوصول كل يوم.
يجب أن تكون هذه محادثة مستمرة. تأكد من تسجيل الوصول مع أطفالك يوميًا. من المحتمل أنهم سمعوا شيئًا ما في الأخبار أو من صديق سيجلب المزيد من القلق. اطرح أسئلة بسيطة ، مثل ، "ما هو شعورك حيال كل ما يحدث؟ هل سمعت مؤخرًا عن أي شيء جعلك متوترًا أو خائفًا؟ "
أشركهم في عملية مساعدة الآخرين.
هذه فرصة رائعة لتعليم أطفالك كيفية الاهتمام بالآخرين ، وخاصة إخوتهم. شجعهم على مواساة بعضهم البعض عندما ينزعج أحدهم. علم وصبر نموذجًا أثناء وجودك في أماكن قريبة. تحدث معهم حول غسل أيديهم بانتظام ووضعهم في الحجر الصحي كطرق لرعاية الآخرين. أخبرهم عن الجهود الجارية لتوفير الاحتياجات الأساسية للمتضررين من هذه الأزمة.
الصلاة كعائلة كل يوم.
هذا شيء نقوم به كعائلة كل ليلة. نصلي من أجل الحماية ، ونصلي من أجل الشفاء لأولئك المصابين بالفيروس ، ونصلي من أجل أولئك الذين فقدوا أحباءهم ، ولكي ينتهي الوباء. كما نصلي من أجل الحكمة والتمييز من أجل قادتنا المحليين والوطنيين والعاملين في المجال الطبي والمستجيبين الأوائل ، حيث يتخذون قرارات يومية تؤثر على ملايين الأشخاص. جعلت الصلاة كل ليلة أطفالنا أكثر تعاطفا مع آلام الآخرين. والأهم من ذلك ، أن الصلاة معًا كعائلة قد وفرت لهم السلام والراحة مع العلم أن هناك إلهًا محبًا مسيطرًا.
