تلمسه أول شيء في الصباح. تلمسه قبل أن تغادر للعمل. تلمسه طوال اليوم مرارًا وتكرارًا. إنه عام 2021 وحياتك متصلة بهاتفك الآن وإلى الأبد. وإذا كنا صادقين ، فربما نلمسها أكثر مما نلمس زوجاتنا. لديها قوة هائلة من أجل الخير. يمكننا التواصل والبقاء على اتصال وإنجاز العمل بها. على الجانب الآخر ، يمكن استخدام الهاتف أيضًا للشر. يمكن أن تمتص الكثير من وقتنا وطاقتنا إذا سمحنا بذلك. إذا لم نتوخى الحذر ، فيمكن أن يؤدي ذلك بسهولة إلى تدمير العلاقات عن طريق سحبنا بعيدًا عن الأشخاص الذين نحبهم أكثر من غيرهم.
للتحكم في الأجهزة الموجودة في جيوبنا بدلاً من التحكم بها ، يجب أن نضع حدودًا وتوقعات. فيما يلي 5 نصائح للرجال الذين يرغبون في لمس زوجاتهم أكثر من لمس هواتفهم.
1. وصِّل هاتفك بمجرد وصولك إلى المنزل.
هذا يفعل شيئين. الأول ، أنه يزيل الإلهاء عن يديك على الفور. ثانيًا ، يتيح لك التواصل بشكل أفضل مع الأشخاص الذين تحبهم عندما تصل إلى المنزل. تلك اللحظات القليلة الأولى عندما تعود إلى المنزل مهمة. لا تفوتهم بالتمرير عبر Facebook.
2. لا هواتف على الطاولة.
لطالما كانت الجداول موجودة ، كان الجدول هو المكان الذي تتواصل فيه العائلات وتشاركها وتنموها. ضع قاعدة جديدة مفادها أن الهواتف وأي أجهزة أخرى غير مسموح بها على الطاولة. هذا يعني أي طاولة. إذا كنت تتناول الإفطار على طاولة القهوة ، فلا هواتف أو أجهزة لوحية. لا تفوّت وقتًا ممتعًا مهمًا.
3. ضع هاتفك في الفراش قبل الخلود إلى الفراش.
بدلاً من حمل هاتفك في السرير ، ابدأ عادة بمسك يد زوجتك.هذا ليس مفيدًا للزواج فحسب ، بل مفيد أيضًا لصحتك. أظهرت الدراسات آثار قلة النوم ومشاكل الضوء الأزرق المرتبطة باستخدام الهاتف في وقت متأخر من الليل. أنا لست طبيبة ، لكن الحصول على ليلة نوم هانئة أمر جيد للجميع. أيضًا ، بدلاً من حمل هاتفك في السرير ، ابدأ عادة بمسك يد زوجتك. أنت لا تعرف أبدًا ما قد يحدث.
4. دع زوجتك تعرف ما تفعله على هاتفك.
إذا كان يجب عليك الرد على رسالة نصية أو بريد إلكتروني ، فأخبرها بما تفعله. قل ببساطة ، "مرحبًا ، سأرسل بعض الرسائل الإلكترونية ، هل هذا جيد؟" إنه لأمر مدهش ما يمكن أن يفعله الاتصال. التوقيت هو المفتاح. تأكد من أنه ليس في منتصف وقت استحمام الطفل أو عندما تحتاج إلى تحضير الأطباق. إذا كان توقيتك مغلقًا ، فقد يبدو أنك تحاول الخروج من أداء الأعمال المنزلية أو أنك تتجنبها - وهذه مشكلة مختلفة تمامًا.
5. تحدثا عن استخدام الهاتف معًا.
هناك احتمالات ، إذا كنت لا تزال تقرأ ، فقد تفكر في نفسك:"نعم ، لكن زوجتي على هاتفها طوال الوقت أيضًا." إذا كنت أنت ، فقد حان الوقت لإجراء محادثة. تحدث مع بعضكما البعض حول خلق بعض عادات الهاتف الجديدة. الحميمية مبنية من خلال التواصل.
