إلى حد بعيد ، واحدة من أكبر المصاعب التي يمكن أن يتعرض لها أي والد هي الابتعاد عن أطفاله أو أطفالها. تعد متلازمة نفور الوالدين (PAS) ، عندما يحاول أحد الوالدين قلب الأطفال ضد الوالد الآخر ، مشكلة حقيقية جدًا ويمكن أن يكون إثباتها والتنقل فيها أمرًا صعبًا للغاية. على الرغم من حدوث PAS عادة بعد فسخ الزواج أو العلاقة ، إلا أنه ممكن أيضًا في المنازل المكونة من والدين.
بغض النظر عن كيفية البدء ، هناك بعض الخطوات العملية إذا كنت أنت وأطفالك تنفصلون عن بعضكم البعض. ويمكنك ويجب عليك استخدامها على الفور.
1. تعرف على ما يجري.
PAS هي حالة عقلية والوالد المنفصل في كثير من الأحيان لا يدرك (وأحيانًا لا يهتم) أي تداعيات. اعلم أنك لا تستطيع تغيير الشخص الآخر. ثقّف نفسك بشأن نظام تقييم الأداء (PAS) لمزيد من الوضوح واكتساب فهم أفضل لما تواجهه.
2. لا تلم الأطفال.
بدلا من ذلك ، أحبهم. يتم دائمًا التلاعب بالأطفال الذين يشاركون في PAS في تصديق أكاذيب حول الوالد المغترب. لا تزال قلوبهم تقول لهم أن يحبوا ذلك الوالد ، لكن الأصوات الخارجية تقول بشكل مختلف. قد يكون هذا أمرًا مؤلمًا ومربكًا للطفل - وكل هذا سبب إضافي يجعلك بحاجة إلى أن تكون صلبًا في الأيام المقبلة.
3. اعمل على نفسك.
على الرغم من أن الانفصال عن أطفالك قد يكون أحد أسوأ المواسم التي تعرضت لها على الإطلاق ، إذا لم تكن حريصًا ، فإن الخروج عن المسار قد يؤدي في النهاية إلى تدمير الذات بشكل أكبر. أحط نفسك بضمانات مثل مجتمع إيماني قوي ونظام دعم وصحة شخصية وعافية واستشارة. استغل هذا الوقت لبناء أساس أقوى من أي وقت مضى.
4. الحفاظ على الأبوة والأمومة.
إذا لم تكن قادرًا على رؤية أطفالك أو التواصل معهم ، فاستثمر على أي حال.إذا كنت قادرًا على التواصل مع أطفالك ، فأكدهم باستمرار بحبك - لفظيًا ومن خلال أفعالك. لا تدعهم يرون الجانب الذي قد يرغب في الانتقام. بدلاً من ذلك ، استمر في تربية الأبوين كما تفعل في أي وقت آخر. إذا لم تكن قادرًا على رؤية أطفالك أو التواصل معهم ، فاستثمر على أي حال. أحبهم كما يمكنك ، من خلال أعمال مثل حضور مؤتمرات مدرستهم (حتى لو كان وقتًا مختلفًا عن الوالد الآخر) أو حضور الأحداث اللامنهجية الخاصة بهم ، وما إلى ذلك - أي شيء يشير إلى أنك لا تزال مستثمرًا ولا تتخلى عنهم أو نفسك.
عندما يعلق في غليظ PAS ، لا يوجد حل سهل. يمكن أن تكون الشدة والمدة والتأثيرات طويلة المدى محبطة إذا لم يتم تجهيز الشخص بشكل صحيح خلال الصراع. أنا أشجع أي شخص يعاني من PAS للحصول على الحقائق والمساعدة اللازمة لحماية أسرتك. الأهم من ذلك كله ، ابق متشجعًا. يوجد دائما امل. ويستحق أطفالك كل جهد تبذلونه لتحقيق ذلك.
إشراك أم طفلك: شارك مقال iMOM بعنوان 10 أشياء يرغب أطفال الطلاق في قولها لوالديهم معها ثم اطلب منهم مناقشتها معًا ، إن أمكن ، من أجل الأطفال.
