منذ فترة وجيزة ، كان لدي أحد أعياد الميلاد هذه مع صفر في النهاية. بدا الأمر وكأنه اتجاه جديد غير مرحب به. كما تعلم ، هذا النوع من التحول عندما تستيقظ أكبر بعقد كامل مما كنت عليه في اليوم السابق. اعتقدت أنه كان علي إثبات أنني ما زلت صغيراً ، لذلك قمت بعمل قائمة طويلة من القرارات - أجري 5K كل يوم. اخسر 20 رطلاً. سداد بطاقة الائتمان في ستة أشهر.
لقد وقعت على وجهي بالطبع. ثم توقفت عن المحاولة حتى لا أفشل بعد الآن. بالنظر إلى الوراء ، أنا متأكد من أنني أعددت نفسي للقصف حتى أكون بعيدًا عن الأشياء التي يمكنني تغييرها بالفعل. يمكن أن يكون العام الجديد على هذا النحو ، خاصةً عندما يكون هناك صفر في نهايته. لهذا السبب توقفت عن اتخاذ قرارات لن أحترمها. بدلاً من ذلك ، هذا العام ، سأوجه نفسي ببساطة في اتجاه جديد. وهذه خطة أفضل من اتخاذ 100 قرار للعام الجديد. فيما يلي 5 أسباب.
1. الاتجاهات الجديدة عملية أكثر من قرارات العام الجديد.
الاتجاهات الجديدة أكثر عملية من قرارات العام الجديد.لم أفقد 15 رطلاً هذا الصيف من خلال اتخاذ قرار. لقد فقدت 15 رطلاً من خلال تغيير الاتجاه. أخذني مساري الجديد إلى المزيد من الخضروات ، وخبز أقل ، وأحجام حصص أقل. أدى هذا الاتجاه الجديد إلى صحة أفضل. كان فقدان الوزن مجرد أثر جانبي.
2. التقدم في اتجاه جديد يتغلب على خيبة الأمل في الأهداف غير المحققة.
قد يبدو الرهن العقاري الخاص بي لا يمكن التغلب عليه ، لكن طالما أنني أتخلص منه ، فسيزول يومًا ما. نفس الشيء مع بطاقتي الائتمانية. مجرد تحول صغير واحد في الاتجاه - لنقل مبلغ إضافي قدره 50 دولارًا أمريكيًا في الشهر - ونحن في رحلة جديدة.
3. الاتجاه الجديد يمكن أن يكتسب الزخم.
قال صديقي ستان أنه يريد "حل العام الجديد" زواجه. أخبرته أن هذه فكرة سيئة. بدلاً من ذلك ، اقترحت أنه يوجه نفسه في اتجاه جديد ، نحو كونه طيبًا. وبتلك الطريقة ، سرعان ما سيصطدم بالخير والوفاء والوداعة وضبط النفس أيضًا. مجرد تحول في الاتجاه وكان في طريقه.
4. تفشل القرارات دون "نحو".
ذات يوم لعبت الجولف مع جاري آلان. "لقد ضربت الكرة جيدًا حقًا" هو قال لي. "ولكن عليك العمل على تحقيق هدفك". كانت وجهة نظره أنه لا يهم إلى أي مدى سأضرب الكرة إذا كانت تسير في الاتجاه الخاطئ. فقط بعد إصلاحك لـ "تجاه" تؤتي جهودك ثمارها.
5. اتجاه جديد يأتي بالتشجيع.
قد لا أقوم بسداد هذا الرهن العقاري اليوم ، لكنني أشعر بالتشجيع عندما أرى أنني في الطريق. لا يزال الجري لمسافة 5 كيلومترات يبدو وكأنه امتداد ، لكن هذا الأسبوع ، ركضت مائة ياردة أكثر مما فعلت الأسبوع الماضي. أحضر صديقي لزوجته فنجانًا من القهوة في السرير في صباح ذلك اليوم. وبينما يواصل الضغط في اتجاه "اتجاهه" الجديد ، بدأ يلاحظ بعض التغيير. ستفعل أنت أيضًا.
