مفجع. لا توجد كلمة أخرى لوصف هذا الشعور عندما تقول ابنتك ، التي تمارس 3 رياضات ، والتي تنبح باستمرار لتناول المزيد من الطعام ، والتي تعتقد أنها واحدة من أجمل الأشخاص على هذا الكوكب ، "آه ، وجهي سمين." أو عندما تسمع ابنك ، صاحب القلب الأكثر رحمة الذي رأيته على الإطلاق ، تسخر من شخص ما بينما يجلس مع أصدقائه لأنه يعلم أن ذلك يجعله يبدو قاسياً.
يتعلم المراهقون أن يكونوا بارعين في التشويه. إنهم يلفون أنفسهم في أي شكل قيل لهم إنهم بحاجة إلى أن يكونوا حتى يتلاءموا معه. وهم يتلقون هذه الرسائل بعدة طرق من خلال العديد من المصادر المختلفة. تأتي هذه الرسائل من المدرسة والأصدقاء والجماعات الدينية والإعلانات ووسائل التواصل الاجتماعي والكتب ، بشكل أساسي من كل مكان. بعض الرسائل جيدة. لكن الكثيرين لا يفعلون ذلك ويقودونهم إلى صورة ذاتية سيئة. بالطبع لا يمكننا تجنب هذه الديناميكية حقًا ، لكن للأسف ، غالبًا ما نساهم. وإليك الطريقة:
1. نحن لا نتحدث عن الوسائط التي يستهلكونها.
هل سبق لك أن أشركت طفلك في محادثة حول إعلان تجاري شاهدته للتو أو لماذا يتفقدون بشكل محموم ملفهم الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي بحثًا عن إعجابات؟
هل استمعت إلى الأغاني التي يستمعون إليها وتحدثت معهم حول كلمات الأغاني؟
ماذا عن الأفلام؟ مسلسل Netflix الذي تشاهده بنهم؟ هذا الكتاب الذي يحبه؟
أعلم أن ابنك المراهق يتصرف وكأنه لا يهتم بما تعتقده. تحدث معهم على أي حال.أعلم أن ابنك المراهق يتصرف وكأنه لا يهتم بما تعتقده. تحدث معهم على أي حال. لاحظ أنني قلت "مع" ليس "إلى". لا تحاضر ، بل تشارك. رأيك يهم أكثر مما تعتقد. ساعد ابنك المراهق في معرفة كيف تعمل وسائل الإعلام على تشكيل الطريقة التي ترى بها نفسها.
2. نخبر مراهقنا من هم بدلاً من مساعدتهم في اكتشاف من هم.
ابنك المراهق ليس نسخة أصغر منك. هدفك ليس التأكد من أنها ستفعل كل الأشياء التي لم تفعلها من قبل. هي شخصها. من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل الصورة الذاتية لمراهقك هو مساعدتها على التعرف على اهتماماتها ومواهبها الفريدة وتشجيعها على متابعتها.
عندما تبدأ في رؤية مواهبها واستخدامها بطرق تساهم بشكل إيجابي ، ستنمي إحساسًا أقوى بمن هي والهدية التي تمثلها للعالم.
3. لا نطلب من أبنائنا المراهقين أبدًا تحمل المسؤولية عن أي شيء.
يمكن أن نقع في فخ الاعتقاد بأن وظيفتنا كآباء هي جعل حياة أطفالنا سهلة. إنهم أطفال ، بعد كل شيء ، فقط دعهم يكونوا أطفالًا. إن مهمة الوالدين هي غسل الأطباق ، وجز العشب ، وتنظيف المنزل ، وغسل الملابس ، ويجب أن يكون الأطفال أحرارًا في التسكع مع أصدقائهم ، وممارسة الرياضة ، وإنجاز واجباتهم المدرسية.
لكن هذا الموقف يتجاهل حقيقة أن مساعدة مراهقنا على تحمل المسؤولية عن حياته أمر بالغ الأهمية لبناء الصورة الذاتية لمراهقينا بشكل إيجابي. يُعد مطالبة المراهقين بتحمل المسؤولية في المنزل طريقة رائعة لبناء إيمانهم بأن لديهم شيئًا ذا قيمة للمساهمة في العالم. أنا لا أقول أنه سيحبه. من المحتمل أن يقاتلك. لكن في النهاية ، ستعلمه قدرته على المساهمة بشكل إيجابي في المنزل أنه قادر على المساهمة بشكل إيجابي في مكان آخر. (وعندما يكون هو الشخص في الكلية الذي يعلم زملائه في الغرفة الطبخ وغسل ملابسهم ، أو الموظف الذي يعرف كيف يأخذ زمام المبادرة بمفرده ، فسيبدأ في رؤية تأثير ذلك.)
من خلال إشراك أنفسنا بنشاط يمكننا أن يكون لنا تأثير إيجابي في بناء الصورة الذاتية لمراهقينا وفهمهم لمكانتهم في العالم.
