كنا نشاهد مقاطع فيديو قديمة لأولادي تلك الليلة. في أحد المشاهد ، انزعجت ابنتي البالغة من العمر عامين حينها لأنها لم تكن تملك كرة كان يلعب بها شقيقها الرضيع. كانت غاضبة. لذا تقدمت نحوه ، وأمسكت بالكرة ، وألقتها في أرجاء الغرفة. نظرت أنا وزوجتي إلى بعضنا البعض وكنا نفكر في نفس الشيء ، "هذا هو المزاج الشهير الذي نشأنا لنعرفه جيدًا!"
على مر السنين ، تحسنت كثيرًا ، لكنني أتمنى لو كان لدينا 15 سؤالًا لنطرحها لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من مشكلة الغضب. خذها مع أطفالك ، ثم اتبع الاقتراحات للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل الغضب.
قم بإجراء الاختبار
يغطي المخزون التالي علامات الغضب الأكثر شيوعًا عند الأطفال. يظهر جميع الأطفال هذه العلامات ، ولكن إذا كان العديد منها مستمرًا أو إذا أظهر طفلك الكثير منها ، فقد تكون لديك مشكلة.
قيم كل عبارة وفقًا للمقياس التالي وأدخل التصنيف في المساحة المناسبة:
0 =طفلي لا يفعل ذلك أبدًا أو نادرًا.
1 =طفلي يفعل ذلك من حين لآخر (ليس أكثر من مرة في الشهر).
2 =طفلي كثيرًا (مرة أو أكثر في الأسبوع) يفعل ذلك.
3 =يقوم طفلي بهذا بشكل متكرر (يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع).
_____1. طفلي يلوم الآخرين على مشاكله.
_____2. يرمي طفلي الأشياء أو يكسرها متى شعر بالإحباط أو الغضب.
_____3. عندما يغضب طفلي ، فإن تهدئته يتطلب الكثير من التهدئة.
_____4. طفلي لا يحب التغيير من أي نوع ويصبح غاضبًا عندما يُفرض عليه التغيير.
_____5. يغير طفلي قواعد الألعاب عندما يلعب مع أطفال آخرين.
_____6. طفلي يقول أشياء حاقدة أو بغيضة كلما تم إحباطه.
_____7. طفلي سلبي ، بطيء متعمد ويقاوم فعل ما يُطلب منه أن يفعله لدرجة أن الانضباط يصبح مأزقًا.
_____8. يبحث طفلي عن الحجج أو الأسباب التي تجعله يشعر بالضيق ، حتى عندما يكون كل شيء في سلام.
_____9. طفلي ينبذ الآخرين ويحتقرهم ويشتكي منهم
_____10. يفقد طفلي السيطرة عندما يكون غاضبًا ويظهر ذلك بتعبيرات الوجه أو لغة الجسد.
_____11. يستخدم طفلي لغة بذيئة عندما يغضب.
_____12. عندما يتعلم طفلي شيئًا جديدًا ، فإنه يشعر بالإحباط بسهولة ويريد أن يفعل شيئًا آخر.
_____13. طفلي عنيد ويرفض القيام بما يُطلب منه القيام به ما لم تستخدم نبرة الصوت الصحيحة أو النهج الصحيح.
_____14. أصدقاء طفلي لا يحبون اللعب معه أو معها لأنها رياضة سيئة.
_____15. يتشاجر طفلي مع أطفال آخرين ويواجه صعوبة كبيرة في التحكم في أعصابه عند مضايقته.
اختبار التفسير
0-5: طفلك خالي بشكل ملحوظ من الغضب وليس عرضة للإحباط. إذا كان هناك أي شيء ، فقد يكون سلبيًا جدًا ولكن لا تحاول تغيير هذا!
6-10: يظهر طفلك درجة طبيعية من الغضب والتهيج ، ولكن الدرجة الأعلى (أقرب 10) تكون أكثر ملاءمة للأطفال الأصغر سنًا (أقل من 6 سنوات) والدرجة الأقل (أقرب 6) تكون أكثر ملاءمة للأطفال الأكبر سنًا.
11-15: يبدأ طفلك في إظهار درجة أعلى من المعتاد من استجابة الغضب. مرة أخرى ، تعد الدرجة الأعلى أكثر ملاءمة للأطفال الأصغر سنًا. قد تكون هناك حاجة إلى بعض الاهتمام باستجابة طفلك.
16-20: من الواضح أن طفلك يعاني من مشكلة الغضب ويجب أن يحظى باهتمامك.
أكثر من 20: يعاني طفلك من مشكلة خطيرة مع الغضب ، خاصةً إذا كان بالفعل في سن المدرسة. اتخذ خطوات فورية لمساعدة طفلك على التعامل مع غضبه ، واطلب المساعدة المتخصصة ، إذا لزم الأمر.
ما يمكنك فعله
1. ساعد أطفالك على إدراك غضبهم
كم مرة تدرك أن أطفالك غاضبون؟ ما المواقف التي يواجهونها والتي قد تجعلهم أكثر عرضة للغضب؟ كيف تستجيب أجسادهم للغضب؟ ما هي مظاهره الجسدية للغضب؟ كيف يعاملون الآخرين عندما يكونون غاضبين؟ ما الذي يميز الطرق التي يختبر بها كل طفل من أطفالك ويعبر عن غضبه؟
2. عندما يدرك أطفالك أنهم غاضبون ، ساعدهم في معالجة غضبهم.
تأكد من اختيار الوقت المناسب للتحدث مع أطفالك. ضع في اعتبارك أنواع شخصياتهم ، يحب معظم المنفتحين معالجة الأشياء خارجيًا. يحبون التحدث عن الأشياء على الفور. يفضل معظم الانطوائيين معالجة الأشياء داخليًا. يحبون التفكير في الأمر قبل الحديث عنه. إن عدم الإحساس بالطريقة المفضلة لدى طفلك للتعامل مع الغضب لن يؤدي إلا إلى زيادة الإحباط وبالتالي زيادة غضبه أو غضبها ، مما يجعل التعامل معه أكثر صعوبة إن لم يكن مستحيلاً.
في النهاية ، سوف تكون قادرًا على مساعدة أطفالك على تطوير كلمات أخرى لغضبهم. عندما يقول أطفالك ، "أنا غاضب" ، يمكنك الرد بالسؤال ، "هل تعتقد أن غضبك ناتج عن الخوف أو الأذى أو الإحباط؟"
3. ساعد أطفالك على الاعتراف بغضبهم وتقبل المسؤولية عنه.
من سمات الشخص التقي هو قدرته على تحمل المسؤولية عن أفعاله. ومن سمات الشخص التقي هو قدرته على تحمل المسؤولية عن أفعاله. يمكننا أن نعلم أطفالنا أنه عندما نكون غاضبين ، فمن السهل علينا أن نلوم شخصًا آخر ونقول ، "هذا خطأك ؛ كنت جعلني غاضبا." هذا صحيح بشكل خاص مع الإخوة والأخوات. إذا كان لطفلك أخ أو أخت ، فإن هذا الطفل لديه سبب متأصل في جميع مشاكله.
لكن كما يرانا أطفالنا نتحمل مسؤولية غضبنا ، لأنهم يروننا غاضبين ولكن لا نخطئ ، لأنهم يروننا نقول الحق في الحب ، فمن الأرجح أنهم سيتبعون مثالنا. بمرور الوقت يمكننا تعليم أطفالنا أنه على الرغم من أن الآخرين يمكنهم قول أو فعل أشياء تسبب الأذى أو الإحباط ، إلا أننا مسؤولون عن كيفية اختيارنا للرد. إذا كنا غاضبين ، فإن الغضب هو مسؤوليتنا واختيار طريقة التعبير عنه.
4. ساعد أطفالك في تحديد من أو ما الذي سيكون له التحكم.
عندما يدرك أطفالنا أنهم غاضبون ، يمكننا مساعدتهم على معرفة أنهم يواجهون خيارًا. يمكن أن يكون الرد البسيط والقوي ، "عزيزتي ، أستطيع أن أقول إنك تشعر بالكثير من الغضب الآن. لا بأس أن تختبر الغضب ، أنا سعيد لأنك قادر على التحدث عن غضبك. يبدو أن لديك بعض الأسباب الوجيهة للغضب. الآن عليك أن تقرر:هل ستسمح لغضبك بالسيطرة عليك ، أم تريد التحكم في غضبك؟ هل تتذكر ما حدث الأسبوع الماضي عندما تركت غضبك يخرج عن السيطرة؟ هل تريد أن يحدث هذا مرة أخرى؟ هل تحبني أن أصلي معك لأطلب من الله أن يعينك على التعامل مع غضبك بطريقة صحية؟ "
5. ساعد أطفالك على تحديد وتعريف سبب أو مصدر الغضب.
يغضب الأطفال للعديد من نفس أسباب غضب البالغين. الغضب هو استجابة طبيعية لجميع أنواع الأحداث اليومية التي يمكن أن تنتج الخوف والأذى والإحباط. احرص على عدم المبالغة في رد الفعل تجاه غضب طفلك. تذكر أن الغضب هو عاطفة ثانوية. اسأل نفسك هذه الأسئلة:من أين يأتي الغضب؟ ما هي المشكلة الحقيقية؟ ما سبب غضبه أو غضبها؟ غالبًا ما ينقل غضب الطفل عن حاجة قد لا يكون على علم بها. قد يكون ابنك أو ابنتك خائفين أو حزينين أو غير آمنين أو مرتبكين ويظهر ذلك على شكل غضب.
6. ساعد أطفالك في اختيار إجاباتهم وتطوير حلولهم الخاصة.
قدر الإمكان ، اسمح للأطفال بتطوير حلولهم الخاصة لمشاكلهم. قد تضطر إلى تشغيل المضخة أكثر قليلاً مع الأطفال الأصغر سنًا ، ولكن مع تقدمهم في السن سيطورون مجموعة واسعة من الاستجابات للاختيار من بينها. إذا لم يكن لدى جولي أي أفكار ، يمكنك أن تقول ، "يمكنني التفكير في أربع طرق مختلفة يمكنك من خلالها التعامل مع الإحباط. إذا كنت تريد الاستماع إليهم ، فسيسعدني مشاركتهم معك. فكر في الأمر وأخبرني ".
7. ساعد أطفالك على مراجعة استجابتهم للغضب.
هذه خطوة يتجاهلها الكثير من الآباء. لسنوات كنت أحد هؤلاء الآباء. بعد مرور يومين ، اسأل طفلك عما تعلمه عن التعامل مع الغضب مما حدث. ما الذى اصبح بحالة جيده؟ ما الذي كان يرغب في فعله بشكل مختلف؟ ماذا تعلم هو أو هي؟ ما الذي يود أن يفعله في المرة القادمة؟
لا تحتاج هذه المحادثة إلى أن تستغرق أكثر من بضع دقائق. يجب أن يتضمن ما تعلمه الطفل والآن ما تعتقد كوالد أنه يجب أن يتعلمه الطفل. يمكن أن تتحول المحادثة القصيرة بسهولة إلى محاضرة ؛ إذا حدث ذلك ، فقد قوضت العملية وسرقت ابنك أو ابنتك من تجربة تعليمية رائعة.
تذكر أن تعلم كيفية فهم المشاعر والتعامل معها هي عملية تستمر مدى الحياة. أعلم أنني ما زلت أعمل على فهم مشاعري الخاصة والتعامل معها ، وكذلك أنت. يستغرق الأمر وقتًا وتجربة وخطأ ، لكن المنتج يستحق العملية. شجع كل خطوة صغيرة يتخذها طفلك وهنئ طفلك كلما أمكن ذلك. امدحه أو امتدحها لبذل مجهود في اتجاه صحي.
