في الآونة الأخيرة ، مر صديق لي بهذا النوع من اللحظات عندما مات كلب العائلة بشكل غير متوقع. كان حيوانهم الأليف المحبوب يبلغ من العمر 6 سنوات فقط ويبدو أنه يتمتع بصحة جيدة ، ولكن في بعض الأحيان تفعل الحياة ما تفعله ونفقد أشياء ثمينة بالنسبة لنا. كانت الأسرة حطامًا. لم يتمكن أطفالهم الصغار من فهم سبب أخذ كلبهم بعيدًا ، وكان الوالدان يعانيان من نفس المشاعر. عند مواجهة مثل هذه اللحظات ، يحتاج أحد أفراد الأسرة إلى أخذ زمام المبادرة. هذا الشخص هو أبي.
نحن بحاجة إلى إعداد أطفالنا للنمو في عالم يولد الكثير من الأذى دائمًا ، فهل هناك شيء يفطر القلب أكثر من إنجاب طفل حزين؟ إنه يبرز كل المشاعر لدى أحد الوالدين ، وهنا نجد بعضًا من أهم لحظات التدريس لدينا. علينا أن نكون مستعدين لمساعدة طفلنا الحزين على تعلم المعالجة والتعلم منها والمضي قدمًا. نحن بحاجة إلى إعداد أطفالنا للنجاح في عالم يوفر دائمًا الكثير من الأذى. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لتربية أطفالك خلال اللحظات الحزينة.
1. عزل السبب الجذري
ما الذي يجعل طفلك تحزن على وجه التحديد؟ في حالة صديقي ، السبب الجذري كان سهلًا ، كلب العائلة. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأشياء التي تسبب الحزن لدى أطفالنا ، مثل فقدان صديق جيد أو التنمر أو التوتر داخل المنزل. في بعض الأحيان ، قد لا يعرف الأطفال سبب انزعاجهم أو عدم رغبتهم في المشاركة. مثل العثور على مفاتيح السيارة المفقودة ، ساعدهم في استعادة الخطوات بهدوء حتى نصل إلى ما يزعجهم حقًا. إن مهمتنا كوالد هي الوصول إلى السبب الجذري لحزن طفلنا. ثم يمكننا أن نبدأ في المضي قدمًا في مساعدتهم.
2. تحزن عليهم
التعاطف ضروري لتأسيس. الحزن على ما يرام. امنحهم الوقت للقيام بذلك. في الواقع ، يجب أن تحزن معهم. إذا كانوا حزينين ، فأنت حزين ، وستعمل معًا على معالجة المشاعر. امنحهم مساحة لإخبارك بما يشعرون به. اسمح لتلك المشاعر أن تكون شرعية. جرح معهم ، لكن تذكر أنك الشخص البالغ الذي يتمتع بمنظور صحي. إذا كان منظورهم غير متوازن ، ساعدهم في إعادته. تريد أن تخرجهم من الحفرة ... لا تنزل معهم.
3. عرض المرونة
إذا كان طفلك يعتقد حقًا أنك تتأذى معه ، فسيراقب بعناية ليرى كيف تستجيب. هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الطفل إما أن يصبح مرنًا أو يبدأ عادة في السقوط إلى أشلاء في أي وقت يحدث فيه شيء سلبي. سيواجهون لحظات لا حصر لها في حياتهم ، مثلنا مثلنا ، عندما يكون من الضروري أن يتعلموا أن يكونوا مرنين. اعتاد والدي أن يخبرني في هذه اللحظات المميزة:"من المهم أن تستمر في الحياة. نستيقظ ونرتدي سراويلنا ونأكل ونذهب ونفعل الأشياء التي يفترض بنا القيام بها ". لم أنس هذا التدريس أبدًا.
4. إعادة تقديم الفرح
لقد عزلت السبب الجذري ، ومنحتهم الوقت للحزن ، وشاركتهم آلامهم ، وعلمتهم كيفية الارتداد ، والآن حان الوقت لإعادة تقديم الفرح. ابدأ بالإشارة إلى وفرة الأشياء الجيدة في حياتنا. من الأشياء البسيطة مثل حيوان محبوب محبوب إلى الضروريات الأكبر مثل سقف فوق الرأس ، وطعام لتناول الطعام ، والوالد الذي يحبهم. نريد لأطفالنا دائمًا أن يكون لديهم أمل يظل مضاءًا بداخلهم. على الرغم من أن الأوقات الصعبة ستأتي إلا أن البركات ستمر بها.
5. السماح بالإغلاق
تتطلب الصحة العقلية الجيدة أن نجد خاتمة مع الشيء الذي يؤذينا. نحن نقبل أن الأذى حدث وقد عانينا منه بالكامل ، والآن يجب أن نمضي قدمًا. سيساعدهم القيام بشيء ملموس ومرئي في العثور على هذا الإغلاق. على سبيل المثال ، إقامة جنازة رسمية لحيوانك الأليف. هذا يوفر نهائية للحدث. يمكن أن يكون الإغلاق أكثر صعوبة لأشياء مثل التنمر أو صديق مفقود. قد يكون من الجيد أن تسعى للحصول على مشورة مهنية للأطفال لمساعدتهم على إكمال هذه الخطوة النهائية.
