أكتب وأتحدث عن الزواج من أجل لقمة العيش. إنها وظيفتي وهي خدمتي. لذا ، ما أنا على وشك قوله صعب ، لكني آمل أن يساعد شخصًا ما. قبل بضعة أشهر ، كنت أنا وزوجتي نمر بوقت عصيب حقًا في زواجنا. أنا أتحدث بصعوبة لدرجة أننا كنا نشكك في بعض الأشياء التي نعلمها ، والأشياء التي كتبت عنها ، والأشياء التي نتحدث عنها. لم نتمكن من التوصل إلى حل.
كما تسير الاتصالات الخاصة بك يذهب زواجك. لذلك ، طلبنا المساعدة. لقد اتصلنا بزوجين يعملان كموجهين لنا في مجال الزواج ، ومستشارين في بعض الأحيان لزواج الأزمات. بعد عدة رسائل نصية ومكالمات هاتفية ، شارك الزوج أفكاره حول المشاكل التي كنا نواجهها. يتعلق الأمر بهذا:لقد كنا فظيعين في التواصل. وإذا لم نقم بتغييره ، فسيستمر زواجنا في الكفاح. الشيء نفسه ينطبق على زواجك. كما تسير الاتصالات الخاصة بك يذهب زواجك. فيما يلي 10 حالات تعطل شائعة في التواصل في الزواج.
1. لا تستمع حقا.
أكبر مشكلة في التواصل هي عدم الاستماع. ستختفي العديد من مشكلات الاتصال لدينا إذا استمعنا باهتمام لبعضنا البعض.
2. الكلام قبل التفكير.
مذنب! أنا مذنب! مرات عديدة أقول أشياء كرد فعل ، وهذه الأوقات عادة لا تسير على ما يرام. خذ وقتك وفكر قبل التحدث والرد على زوجتك.
3. الحديث فقط عما تريد التحدث عنه.
أسمي هذا التقيؤ عليها. في بعض الأحيان ، أفرط في تحميلها أشياء أتعامل معها ولا أهتم لسماع ما تتعامل معه. لقد أجريت الكثير من هذه المحادثات ، وقد تطلب مساعدة مرشدي الزواج أيضًا.
4. ارفع صوتك.
يمكنك أن تساعد نفسك في هذا المجال عندما تفكر قبل أن تتحدث كما هو مذكور أعلاه. قد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لتجمع نفسك ، لكن رفع صوتك لا يخدمك أنت أو زوجتك جيدًا.
5. التواصل السلبي غير اللفظي.
سيؤثر اتصالك غير اللفظي - تعابير الوجه ، والإيماءات ، وما إلى ذلك - على محادثاتك أيضًا. ربما لم تقل شيئًا خاطئًا ، لكنك بالتأكيد قلته هناك شيء خاطئ في لغة جسدك السلبية ، والتي يمكن أن تتقبلها بشكل أسوأ.
6. التحدث بصيغ التفضيل.
انت دائما. انت ابدا. في كل مرة . من أي وقت مضى لفظ هذه الكلمات؟ هناك القليل من الأشياء ، إن وجدت ، التي تفعلها زوجتك دائمًا ، أو لا تفعلها أبدًا ، أو تفعلها في كل مرة. استخدام هذه الكلمات يمكن أن يضر زواجك.
7. إهانة زوجتك.
يجب أن يذهب هذا دون أن أقول ، لكنني سأقول ذلك على أي حال. لا تحط من قدر زوجك أبدًا. يجب أن تتطلع إلى بنائها وتشجيعها وتحبها كما تحب نفسك. لا مكان لإهانتها في زواجك. إذا كانت زوجتك تجد صعوبة في مدحك من خلال تواصلها ، فإليك 10 يمكن استخدامها للبناء عليها.
8. لعب لعبة اللوم.
إذا تم ارتكاب خطأ ما أو سوء فهم ، فلا تدع غريزتك الأولى تلوم زوجتك (حتى لو كان ذلك خطأها). لا تعمل لعبة اللوم أو توجيه أصابع الاتهام. انت واحد. هذا يعني أن كلاكما يتحمل مسؤولية مشتركة فيما حدث. تحدثا عنها معًا ، وجدا فرصة التعلم لها ولأجلكما.
9. السعي للفهم أولاً بدلاً من الفهم.
احرص على معرفة ما تفكر فيه ، وما تشعر به ، وما الذي تتعامل معه. قبل أن تحاول جعلها تفهمك ، افهم أولاً وجهة نظرها ووجهة نظرها. قد يغير وجهة نظرك حتى قبل مشاركتها.
10. إحضار الماضي.
لا تحتفظ بالنتيجة ولا تذكر انتصاراتك السابقة أو خسائر زوجتك السابقة (أخطاء). لا يوجد هدف إيجابي في ذلك. إنها استراتيجية خاسرة عندما يتعلق الأمر بالتواصل في الزواج.
قم بتنزيل تطبيق Q &U للعثور على أسئلة لطرحها على زوجتك اليوم!
