التفت إليّ مستشارنا قبل الزواج وقال ، "ما الذي يحدث معك؟ أخبرني عن وضعك. لا يعجبني ما أراه الآن ". كنت متكئًا على كرسيي وكل شيء يتعلق بوضعي كان يشير إلى فك الارتباط. في هذه الأثناء ، كانت زوجتي التي على وشك أن تصبح تبكي. أخبرته أنه كلما كانت لولبية أكثر ، كلما استرخيت أكثر. كانت حجتي أنها توازن بيننا. عندها التفت نحوي وقال ، "نعم ، لا أعتقد أن هذا يعمل من أجلك." ومضى يقول إنه عندما تشعر بالإحباط ، كنت بحاجة إلى الذهاب معها بدلاً من التلاشي.
كان الانسحاب أسهل بكثير من أن أكون معها وأشعر بالعجز. عندما تسقط زوجتي ، أريد فقط إصلاح المشكلة والمضي قدمًا. هذا لا يعمل على حل أي شيء. رغم أن الحقيقة هي أنني لست عاجزًا. تم اختلاس طاقتي فقط في محاولة لتغيير ظروفها. عندما يتم تطبيق قوتنا على المجيء إلى جانب زوجاتنا بالكلمات الصحيحة ، يمكن أن يجلب ذلك الراحة والشفاء والقوة. هذه هي أفضل الأشياء لتقولها لزوجتك عندما تشعر بالإحباط.
ملحوظة:يجب أن يقال هذا بصدق. قول شيء لا تشعر به يضر أكثر مما ينفع.
"أنا آسف."
هناك تعاطف يأتي مع هاتين الكلمتين. أنت تتواصل مع المشاعر التي تشعر بها. يضعك على نفس المستوى معها. إنها تتألم وأنت تعبر عن أنك تتأذى معها. إن معرفة أنها ليست وحدها سوف يمنحها الراحة.
"أنا سعيد لأنك أخبرتني بذلك."
هذا يقول أنك تريد أن تعرفها تمامًا. في اللحظات التي تمر فيها بأسوأ حالاتها ، تكون قويًا بما يكفي لتجاوزها معها. بغض النظر عن مدى سوء الأمر ، ستكون دائمًا هناك. سيمنحها ذلك إحساسًا بالأمان مع العلم أنها يمكن أن تكون عرضة للخطر تمامًا.
أكد لها أنك تحبها جميعًا ، خاصةً عندما تكافح ، مثقلة بالأمتعة وليس لديها ما تقدمه. "أنا أحبك".
لا يمكن أن يقال هذا مرات عديدة. إذا كنت لا تستطيع التفكير في أي شيء آخر ، فإن قول هذا بصدق يجب أن يكون إعلانك المفضل. أكد لها مجددًا أنك تحبها جميعًا ، خاصةً عندما تكون تكافح ، مثقلة بالأمتعة وليس لديها ما تقدمه.
"أفهم ما تشعر به."
إنه يؤكد ألمها. يجب أن تعرف أنها ليست مجنونة أو ضعيفة مما تشعر به. لقد مررنا جميعًا بأوقات تعرضنا فيها للأذى أو الإحباط أو عدم الأمان. الاعتماد على تلك التجربة للتواصل مع ما تشعر به سيخدمها بشكل جيد في هذه اللحظات. سوف يجعلك فقط أقرب.
"هل هناك أي شيء يمكنني فعله للمساعدة؟"
أود حفظ هذا حتى النهاية. هي تريد منك الاتصال أولا. كما قلت ، أريد إصلاحه في أسرع وقت ممكن ، لكن طرح هذا السؤال مختلف. يمنحها فرصة لتوصيل ما تحتاجه.
