عندما كنت أعمل مع المراهقين ، كنت أقضي شهرًا كل عام في معسكر صيفي. في خضم المرح ، سنمنح الفرص للأطفال لمشاركة ما كان يحدث في حياتهم. ستظهر الكثير من الأشياء على السطح خلال تلك الأوقات. كنت مسؤولا عن كل القادة. عندما كانت لديهم مشكلة ، خاصة مع طفل ، جاؤوا إلي. يبدو أن هناك موضوعًا متكررًا أسبوعًا بعد أسبوع ، صيفًا بعد صيفًا. كان هؤلاء المراهقون الصغار والمراهقون الصغار يجرحون أنفسهم. يحدث مع الأولاد أحيانًا ، والأسباب متشابهة ، لكنها في الأساس مشكلة مع الفتيات.
وكان من الصعب على أي شخص أن يفهم. عندما نخبر الوالدين ، سوف يصابون بالصدمة معظم الوقت ويريدون معرفة السبب. ربما تكون قد سألت أو ستطرح هذا السؤال بنفسك:"لماذا تُجرح ابنتي نفسها؟" وهذه بعض الإجابات.
علامات التحذير
ابحث عن العلامات. عادة ما تجرح الفتيات أنفسهن على أذرعهن. إذا كانوا يرتدون دائمًا أكمام طويلة ، فقد يحاولون إخفاء الندوب. تميل الأرجل أيضًا إلى أن تكون أهدافًا شائعة. ابحث عن جروح أو خدوش أو حروق أو كدمات جديدة. انتبه لما إذا كانوا يظهرون باستمرار أو إذا فجأة ، يبدو أن ابنتك أصبحت أخرقة أو معرضة للحوادث. قد تشمل العلامات الأخرى قضاء الكثير من الوقت بمفردك أو عدم الشعور بالرضا عن نفسها أبدًا. عندما تتحدث عن نفسها ، هل عادة ما تكون سلبية؟
آلية المواجهة
عندما لا يعرف المراهقون كيفية إدارة العواطف أو التعبير ، فإن القطع يمنحهم راحة غير صحية.يشعر الأشخاص الذين يتسببون في إيذاء النفس بمشاعر غير مريحة لا يعرفون كيفية التعامل معها أو التعبير عنها بشكل مناسب. ربما عانوا من شيء مؤلم ، خاصة في مرحلة الطفولة. يمكن أيضًا أن يكون مرتبطًا بالارتباك حول هويتهم أو حياتهم الجنسية. في أوقات أخرى ، يرتبط بصعوبة تكوين صداقات والحفاظ على العلاقات الشخصية. تعتبر مشاكل العلاقات والهوية نموذجية في مرحلة المراهقة المبكرة. عندما لا يعرف المراهقون كيفية إدارة عواطفهم أو التعبير عن أنفسهم ، فإن الجرح يمنحهم راحة غير صحية. حتى أنه ينتج مادة كيميائية في الدماغ. من الواضح أن هذه آلية تأقلم غير صحية. إنهم بحاجة إلى العلاج لتعلم طرق صحية لإدارة مشاعرهم والتعبير عنها.
التشتيت والشعور بالسيطرة
عندما يجرح الناس أنفسهم أو يجرحون أنفسهم ، فإنهم يحاولون تشتيت انتباههم عن الألم الشديد والمشاعر. إنها تعاني وتبحث عن الراحة. إنها طريقة بالنسبة لها لإبعاد عقلها عنها. كما يمنحها القطع شعورًا بالسيطرة. تشعر الحياة والعلاقات بالفوضى وعدم الاستقرار. إنها تبحث عن مرساة لترسيخ نفسها. يعاني العديد من الذين يؤذون أنفسهم من اضطراب في الأكل لنفس السبب. إنه شيء يمكنهم التحكم فيه ويشتت انتباههم.
انتحار
إيذاء النفس هو صرخة عالية طلبًا للمساعدة ؛ ومع ذلك ، فإن معظم من يؤذون أنفسهم ليسوا انتحاريين. نظرًا لأنها آلية للتكيف ، فهي في الواقع نشاط يحاول بطريقة غريبة الحفاظ على حياتهم بدلاً من إنهائها. تميل حالات الانتحار من قبل من يؤذي النفس إلى أن تكون عرضية. قد تكون لديهم أفكار انتحارية ، ويجب مناقشتها في العلاج ، على الرغم من أن إيذاء النفس عادة ما يكون مختلفًا تمامًا ويحتاج إلى علاج مختلف.
لمزيد من المعلومات القيمة حول إيذاء النفس وخيارات العلاج ، راجع كتاب Bodily Harm بقلم كارين كونتيريو وويندي لادر ، دكتوراه
