بصفتي رياضيًا جامعيًا سابقًا ، قد تعتقد أن الركض لمسافة 5 كيلومترات سيكون أمرًا سهلاً بالنسبة لي. فكر مرة اخرى. ركضت أول 5 كيلومترات لي قبل بضع سنوات ويجب أن أعترف أنه كان صعبًا. بصدق ، ربما كنت قد انسحبت قبل يوم السباق إذا لم تكن عائلتي على دراية ولم أوافق على الركض مع جاري. كانت حقيقة وجود شخص ما يمر بها معي ودعم عائلتي من الأسباب الكبيرة التي جعلتني قادرًا على المثابرة وإنهاء السباق.
الدروس التي تعلمتها لم تكن محددة فقط. مهما كان السباق الذي تديره ، يمكنك أن تأخذ ما تعلمته وتستخدمه لتشغيل السباق بمثابرة. وإليك كيفية قيام عائلتك بذلك.
ألم قصير المدى ، مكاسب طويلة المدى.
على الرغم من إبعادي عن لعب كرة السلة بالكلية لأكثر من 10 سنوات ، إلا أن الجري كان صعبًا بالنسبة لي. ليس بنفس القدر جسديا ، ولكن عقليا. عندما تلعب كرة السلة وتقوم بالجري ، فإن ذلك يكون إما عقابًا أو شرطًا قبل الموسم. كلاهما غير ممتع. ومع ذلك ، فإن كلاهما يحقق بعض النتائج الجيدة على المدى الطويل. هذا ما واجهته عندما قررت الترشح وأخبرت عائلتي بذلك. كان علي أن أتغلب عقليًا على ربط الألم بالجري. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن لدي وقت للتدريب. كان علي أن أعمل وكان علي أن أكسب المال لإعالة أسرتي ، من بين أمور أخرى.
هل يركز عقلك على الألم قصير المدى وليس المكاسب طويلة المدى؟ سيساعدك تغيير طريقة تفكيرك إلى متعة إكمال سباقك والإنجاز على اجتيازه.
لا تتوقف حتى تنتهي.
من أجل إكماله ، كان علي التخلص من أي شيء كان سيمنعني من إنهاء السباق. أتذكر الركض في البرد والجري في الحر والجري تحت المطر الخفيف. الأشياء التي كانت ستوقفني بسهولة من قبل. في يوم السباق ، أتذكر أنني استيقظت مبكرًا جدًا وكان الجو باردًا جدًا. أبرد من أي يوم تدربت فيه. لكن أكثر ما أتذكره هو أن عائلتي تشجعني ، وتحمل لافتات ، وتلتقط الصور ، وتعانقني عندما انتهيت من السباق.
هل تميل إلى الإقلاع عن التدخين؟ تذكر أن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تخسرها في الأبوة أو أي شيء آخر. إذا لم تتعب من فعل شيء جيد ، فستتلقى ما تسعى إليه. [Tweet This] فقط استمر.
الجري الآن هو أحد الأشياء المفضلة لدي! من خلال عدم السماح لأي شيء يمنعني من الوصول إلى هدفي ، من خلال المثابرة في جميع أنواع الأشياء ، ركضت في السباق وقمت به بشكل جيد. ستواجه أوقاتًا صعبة ، لكن تذكر ما ستكسبه على المدى الطويل ولا تتوقف.
