عندما أستمع إلى العملاء الذين يعانون من ضعف الرعاية الذاتية وهم يصفون طفولتهم ، فمن الواضح جدًا سبب كونها فقيرة اليوم. كيف في العالم يمكن للرضيع أن ينمو ليصبح بالغًا ويقدر نفسه بينما لم يتم الاعتناء به جيدًا؟ أكثر ما يؤلم سماعه هو كيف ينتقد العملاء أنفسهم بسبب الإفراط في الشرب أو التدخين أو الأكل بنهم أو غير ذلك من سلوكيات إيذاء النفس.
خذ فلورين على سبيل المثال ، الطفل لأبوين مصابين بإدمان الكحول والذي طلب مني المساعدة لمشاكل الطعام والكحول. عندما توقف والدها عن الشرب لفترة كافية للحصول على وظيفة ، كان سعيدًا ومحبًا لفلورين وأختها الصغرى ، وعندما كان على بندر ، اختفى لعدة أيام في كل مرة. شرب والدتها ، بشكل أكثر ثباتًا وحتى ، أدى إلى قلة اهتمامها ببناتها. عادة ، كانت تعود إلى المنزل من وظيفتها النادلة منهكة ، وتطلب من الفتيات أداء واجباتهن المدرسية ، ثم تتوجه إلى غرفة نومها وتنام ، وغالبًا ما تكون ملابسها والتلفاز قيد التشغيل. لتناول العشاء ، كانت والدتها تترك الطعام المجمد وغير المطبوخ على منضدة المطبخ للفتيات لطهي الطعام وتناوله.
لم يكن والدا فلورين يؤذيانها من حيث الصراخ أو إيذاءها جسديًا. في معظم الأوقات ، تجاهلوا ببساطة فلورين وأختها اللتين حاولا الراحة والاعتناء ببعضهما البعض منذ الصغر. عندما كانت فلورين في الثالثة عشرة من عمرها ، جاء جدها لأبيها الذي أصيب بجلطة دماغية للعيش مع العائلة وتم تصنيف فلورين للاعتناء به.
لا عجب ، ها هي بعض الأشياء التي تؤمن بها في العلاج. الكحول والطعام رعاية ذاتية. هي لا تستحق القلق. هناك أشخاص يعتنون بالآخرين (هي) وأشخاص يعتنون بأنفسهم (أمي وأبي) ، ولا شيء يمكن أن يغير ذلك. لا تطلب المساعدة من الناس لأن لديهم مشاكلهم الخاصة.
لم يكن لديها أدنى فكرة عن ماهية الرعاية الذاتية لسببين. أولاً ، لم يقم والداها بنمذجة السلوك الذي يشير إلى أنهما يستحقان الاهتمام بسبب طفولتهما المختلة. ثانيًا ، لم يختبر فلورين أي مكان بالقرب من الرعاية الكافية. لم يكن لديها أي فكرة عما ينطوي عليه الأمر أو حتى أنها تتوقع ذلك. لم تحلم أبدًا بأن الرعاية الذاتية حق للجميع ، بغض النظر عن الظروف التي يمرون بها كطفل أو كشخص بالغ. ولم يخطر ببالها أبدًا أنها تستحق العناء بما يكفي رعاية. لم تكن تعرف ما لا تعرفه.
إذا كان لديك طفل يعاني من خلل وظيفي ، فالرجاء ألا تقسو على نفسك لعدم الاعتناء بنفسك. لم تتعلم كيف ، لكن يمكنك أن تتعلم الآن. يمكنك أن تطلب المساعدة في القيام بذلك وأن تكون لطيفًا مع نفسك فيما فاتك ولكن ما كان من حقك.
