كتاب منير قرأته ، 7-½ دروس عن الدماغ من تأليف ليزا فيلدمان باريت ، يشرح كيف أن أدمغتنا للأسف غير متطابقة مع الأوقات الحالية. تذكر أن أدمغة الإنسان العاقل تطورت لتصبح كما كانت منذ 35000 إلى 100000 عام. كنا نعيش في الكهوف ، كنا صيادين وجامعين نعاني من الإجهاد البدني والعقلي المستمر من العوامل والجوع والبشر الآخرين. أنا متأكد من أنها مرت بلحظات ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، لم تكن الحياة حياة ولا ممتعة ولم يكن لدينا سيطرة تذكر عليها. من أجل البقاء ، كان علينا أن نكون منسجمين بشكل رائع وأن نتفاعل مع التهديدات في بيئتنا.
لهذا السبب تطورت أدمغتنا كمتنبئين. إذا تمكنا من التنبؤ بما سيحدث ، فيمكننا أن نمتلك القوة على حياتنا ولدينا فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة. في الواقع ، فإن فرضية كتاب الدكتور باريت هي أن وظيفة التفكير هي التنبؤ وأننا نفعل ذلك من خلال التعلم. تشرح أن هذه التنبؤات لا تأتي من فراغ. "عندما يكون عقلك المتنبئ خاطئًا. . . يتعلم من أخطائه "(ص 76). لذلك ، "يتنبأ دماغك بأفعالك ويجهزها باستخدام تجاربك السابقة." (ص 78)
ولكن ، كما تشرح إحدى زملائي لعملائها الذين لديهم ردود فعل سريعة ، "كان ذلك في ذلك الوقت وهذا هو الآن". ما يعنيه هذا هو أن التنبؤ سيكون مفيدًا فقط ، أي دقيقًا ، في نفس الظروف مثل الحدث الأصلي. هذا التفسير مشابه لما أصفه عندما أتحدث عن الاستدعاء والواقع. في التذكر أو الذاكرة ، يلتقط دماغك رد فعلك في وقت ومكان محددين (على سبيل المثال ، عندما يضربك والدك كطفل لمضايقته). يرى دماغك التنبئي أبي الآن ويخبرك أن تنتبه بسبب تاريخك معه. لكن في الوقت الحالي ، على ارتفاع 6 أقدام ، يمكنك أن تتفوق على أبي الذي يبلغ من العمر 91 عامًا ، بالكاد يستطيع إطعام نفسه ، ناهيك عن رفع يده إليك.
وهذا هو المكان الذي تنحرف فيه التوقعات إذا لم نكن حذرين. بمجرد أن يتغير الموقف ، تصبح التنبؤات أقل فائدة. أبي كان عندك القوة و أنت احصل عليه الآن. تكمن المشكلة في أن اللوزة (منطقة تخزين الدماغ للذكريات القوية) لا تعرف ذلك. ستحتاج إلى تذكيرها بأن الحياة مختلفة الآن وأنك بأمان. الحقيقة هي أنه مهما حدث لك العام الماضي أو قبل 50 عامًا ، فأنت على الأرجح بأمان الآن.
هذا صحيح في معظم الحالات. يشعر الناس بالذعر في كثير من الأحيان - استضافة أو حضور حفلة ، وتقديم عرض تقديمي ، والسفر إلى أماكن جديدة ، ومقابلة أشخاص جدد ، والتواجد مع أفراد الأسرة الصعبين ، وتعلم الأنشطة الصعبة. ليس الأمر أن شيئًا سلبيًا لا يمكن أن يحدث. يمكن. لكن الآن يمكنك التعامل معها بطريقة لم تكن ممكنة كطفل ، لذا لم تعد تشكل تهديدًا. توقف عن الاعتماد على تنبؤات دماغية قديمة. حان الوقت لتحديثهم بمعلومات جديدة وإجراء تنبؤات دقيقة وفقًا لذلك.
