أحب هذا الاقتباس للكاتب روبرت فولغوم:"لا تصدق كل ما تفكر فيه". موجز جدا ، مباشر جدا ، صحيح جدا. سواء كنت تأخذ هذه العبارة على أنها حقيقة أم لا ، فستحدث فرقًا كبيرًا في مدى جودة أو سوء عيش حياتك ، لذلك خذ لحظة للتفكير في أي جانب من الفجوة الذي تقف عليه.
إذا كنت لا تصدق ذلك ، حسنًا ، فأنت عالق بأفكارك الخاطئة حتى تموت وهذا كل شيء. هذا يعني أنك ستكون تحت رحمتهم لتجعلك بائسًا وتفعل أشياء ليست في مصلحتك عن بعد. للأسف ، ستعتقد أنك ضحية عندما تختار فعليًا عدم تطوير واستخدام القوى التي ستغير حياتك.
إذا كنت تعتقد أنه يمكنك إدارة أفكارك ، فهذا رائع. هذا يقودنا إلى عدم تصديق كل ما تعتقده. إذا لم نكن بحاجة إلى تصديق كل فكرة تجول في أذهاننا ، فلماذا نفعل؟ الجواب هو أنه لم يخطر ببال معظمنا أبدًا أنه يمكننا وضع حدود لمنع الأفكار الشاردة من الانجراف أو الاقتراب من الباب إلى أذهاننا والاستقرار.
أتذكر كيف شعرت عندما علمت لأول مرة أنه من الممكن إدارة تفكيرنا وأن جميع الأفكار ليست متساوية - متفاجئة ومبتهجة ، كما لو أنني أعطيت مفاتيح المملكة. منذ ذلك الحين ، رأيت العملاء يختبرون هذه التجربة التحويلية نفسها بحيث لا يتعين عليهم أن يكونوا عبيدًا لكل فكرة تنبثق في رؤوسهم.
استمع:ليس من المفترض أن نأخذ كل أفكارنا على محمل الجد. يستند الكثير منها إلى كاذب ، أو أشياء يعتقد آباؤنا أو غيرهم من البالغين أنها صحيحة ، ولم تكن كذلك عندما تعلمناها وما زلنا كذلك - أن العرق أو العرق أو الدين أفضل من الآخر ، وأنه ينبغي رؤية الأطفال وليس سمع. ليس صحيحًا إذن ، ليس صحيحًا الآن. كانت الأفكار الأخرى صحيحة في الطفولة التي عشتها ولم تعد كذلك الآن - أنه لا يمكن الوثوق بالناس أو أنه من الأفضل التظاهر بأنك سعيد بدلاً من الشكوى. في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص في حياتنا الآن (ولكن ، ربما لا يزال ، ربما ليس والدينا) الذين يمكن الوثوق بهم ويمكنك الآن تقديم شكوى إلى قلبك دون إرسالك إلى غرفتك أو التعرض للضرب.
من المفترض أن يتم فحص الأفكار بعناية ، تمامًا مثل الأشخاص الذين نلتقي بهم. كن فضوليًا بشأن أفكارك. اعتد أن تسأل نفسك ما إذا كانت الفكرة لها صلاحية وقيمة بالنسبة لك. توقف عن تكرار الأكاذيب على نفسك التي قيلت قبل عقود:أنت غبي أو كسول ، ولا تجيد الرياضة ، وتحتاج إلى التغلب على خجلك ، ولن تنجح أبدًا ، أو لست ذكيًا بما يكفي ، أو سمينًا جدًا. بنفس الطريقة التي يقول بها شخص ما شيئًا ما لا يجعله صحيحًا ، ولا وجود لفكرة معينة. فكر في كل شيء تؤمن به ، لكن لا تصدق كل ما تعتقده.
